1樓：匿名使用者
先出去遊玩一下吧,我的性格跟你的差不多,不過,可以慢慢的調整的,主要是順其自然嘛,人人都有他自己的生活方式,不用為這個煩惱,但是你不能迷失了自己,要找到人生的方向,我也做了一些別人所不理解的選擇,我自然有自己的理由,不用去管別人說什麼,開開心心過好每一天才是真,今天過了就是昨天了.昨天是不會再回來的
熱心的朋友也不要亂提建議.我學過心理的.
找個心理醫生吧.
你這絕對是"恐怖性神經症",我明白你很痛苦,其實也沒什麼大不了的,不過要吃點藥,在醫生的指導下恢復.
去**吧,這是病,不是別的,越早越好.
祝福你勇敢些.
一定要治,早治早好.
2樓：
呵呵，不要緊，大部分人在這個年齡都是這樣的，要改變你自己，充滿自信，可以多看些有用的書，學多點知識，參加一些社交活動。
你一定要改變自己，我有個朋友以前也是這樣，不過現在變了很多，甚至可以說是個很優秀的人
多交些朋友，讓你自己的知識面廣點，還有千萬別天天呆在家裡吃飯睡覺上網，就算是正常的人也會有精神病的
最重要的要有規律的生活！這是最重要的
3樓：匿名使用者
熱心的朋友也不要亂提建議.我學過心理的.
找個心理醫生吧.
你這絕對是"恐怖性神經症",我明白你很痛苦,其實也沒什麼大不了的,不過要吃點藥,在醫生的指導下恢復.
去**吧,這是病,不是別的,越早越好.
祝福你勇敢些.
一定要治,早治早好.
一定要治,早治早好.
一定要治,早治早好.
一定要治,早治早好.
一定要治,早治早好.
一定要治,早治早好.
一定要治,早治早好.
一定要治,早治早好.
一定要治,早治早好.
4樓：東烴玉
人生要目標！有了目標，你就要努力去做好，如；你現在是個學生，你要好好學習，是第一目標，其他的都要圍著它轉，不懂時虛心求教，遇到不會的，用心去交，這樣你的人際自然會好！這樣你就不會每天過著昏悶悶的日子，學會去愛人，學會大聲笑，你要做的是每天去完成目標，然後去反省，你成功了，自然就開心了，一天會比一天開心。
把那些壞習慣改掉吧，去做個優秀的人
5樓：
樓上的說到好像中國的醫生沒收入似的。。。呵呵。。
其實我覺得這個問題要從自己克服。。。就算是心理醫生都是局外人。。。幫不了你。。。最多說幾句好話。。。但最後還不是要你自己的實際行動。。。
18歲還這樣。。。恐怕真的會有很多人不喜歡你哦。。。努力改進一下吧。。。凡事都是要靠自己的。。。
6樓：笨笨的弟弟
這些都沒多大用，我有一個好朋友以前也這樣。你只要找一個你很信任的，外向的（特別愛說話的，臉皮厚的）人在一起，得誠心幫助你的人在一起就行了。如果沒有~~你就可以找我，我就不信幫了一個就幫不了第二個！
7樓：匿名使用者
出去運動
多運動少想那些亂七八糟的
常對著鏡子
告訴自己你是最好的
面對生活從容點
其實你如何走路沒人說你什麼的
開心就好.....
別理別人的評價...自然是最好的
我這個人很會自憐，而且不自信。煩惱的很，怎麼改正啊？？？求助！！！ 15
8樓：褚痴香
可以多跟性格開朗的人交流。準備考試了，雖然已經複習了很多遍，可心裡還是緊張，害怕自己考不好，就是對自己沒有信心。每一次考試都是這樣，都在擔心這沒複習好那沒複習好。
特別是考前緊張了總想上廁所。前天在**網一家叫助你發財的店鋪，在掌櫃範飛和苑英的介紹下，我買了紅繩，還是開過光的，希望我能對自己有信心，也希望自己能考試順利不緊張。戴上手的那一刻，心裡不知哪來的一股氣流，頓時輕鬆了很多。
9樓：匿名使用者
你慾望太多，壓力自然太大。這個世界上沒有完人，你沒有那麼糟糕的。做好自己該做的事就行，至於別人怎樣怎樣，都不重要。
10樓：匿名使用者
感覺說出來，你就比以前進步了不少，不要放棄。
改變是一點點的。 有句名言想必你聽過： 自信自信絕對自信，無條件自信。
11樓：展紅琳
客套話無所謂，最重要的是待人要真誠。你還有想象力嗎？想象一下自己可能的成功未來，在一些影視作品或文學作品中找出你最喜愛的人物做榜樣（我是把柯南當成榜樣~哦呵呵呵~），往那個方向加油，有沒有可以聊心底話的朋友？
多聊一聊，一定可以找到自己的閃光點的。相信可以找到自信的。敏感嘛，有了自信後也會慢慢好起來的，還有別太在意別人的目光，走自己的路讓別人說去吧！
12樓：024藏風聚氣
自信是可以後天培養的，父母給予的不多，就要多靠自己的努力來實現，你還年輕，你說的那些缺點都不算事，多給自己一些時間，來面對自己的不足，每個人都有自己的優點，只是看到自己的脆弱的一面，沒有看到自己強大的一面，當你自己完成一件你想都沒敢想的事情的時候，你就會知道自己有多強大，想要改正，就要勇敢的面對自己的不足，通過其他的事情來證明自己的能力。相信你會越來越好的。
13樓：匿名使用者
做事的時候，不要想，先做，做了之後在分析如何成功，在這個路上才能走的更遠，能做成功一件事的話，能增加你的信心，還有就是，去旅遊一趟吧，回來換個心情
14樓：
太在乎自己了，往往很難接受別人。先從接受別人開始……
15樓：體弱腹黑
管這麼多？找到你的快樂，然後迂迂腐腐過一輩子
16樓：匿名使用者
其實你不需要改正，做最真實的自己才是最好的，我們才能快樂
17樓：誠信鑄造輝煌
兄弟啊 ！人生都是這樣，唐僧還要經歷八十一難才能取到真經了，不要看低自己，每個人都是身價過百萬的人，你正處於需要磨練的時候，不要太多抱怨，會讓你感覺世界什麼都是不好的，不要太多自責，那會讓你看不起自己，有句話怎麼說的先天不足，後天補。多學習，至於要怎麼改正，這個方法很多的 ，只要你不要在自甘墮落，任何事情都好辦，做人要堅強，堅持，如果你真想改變自己，我可以教你，最後祝福你開心一點，看淡一點，呵呵！！
18樓：匿名使用者
我也是這樣，有答案是請告訴我，謝謝
19樓：匿名使用者
走出去，多參加一些集體活動，如種樹，馬拉松，義工活動等等。。。。
20樓：天籟
其實你需要的只是自信而已，這種東西還是要靠自己心裡調節的
21樓：匿名使用者
有些和我一樣..但不是完全一樣..還是打個醬油在走吧。。
22樓：匿名使用者
人生短暫，只是為了自己而活，不需要過分在意其他人的看法。只要自己覺得自己該做的都做了，該考慮的都考慮了 ，就可以了。需要反覆的對自己進行這樣的心理暗示，還有就是可以多參加社會活動，做體育運動，有好處。
23樓：龍泉
相信我 多和他們參加 或者組織一下活動 時間長了就好了 比如去k歌 郊遊 燒烤等等 時間長了就好了 原來我是和你一樣的人 現在我已經有了許多好朋友
24樓：千伽落雪
交個活潑自信的朋友，我就是這樣過來的。也許有點困難，但要努力，自已的性格只有自已可以改變，別人只能起到鋪墊的作用
25樓：nonentity丿
每個人都會這樣 你在意什麼就會遇到什麼 等你不在意的時候 遇到相同的 感覺就不一樣了 看淡吧
26樓：匿名使用者
我跟你有點像，不過我是女的。但我有阿q精神，我會自我安慰。而且這個辦法還蠻有用的，你可以試試哦
27樓：
相信自己行，慢慢的就會好
從小到大都不自信怎麼辦啊？求助！！！怎麼能讓自己變得自信呢？？？
28樓：匿名使用者
要別人肯定自己，首先要自己肯定自己。因為你要求完美，所以會不滿足現在的自己。別人的生活也許沒你看到的那麼好，只是你不知道。
每個人都有自己的不如意。當你在羨慕別人的不勞而獲的時候，你就是在貶低自己。不勞而獲是不可能的。
你有你的簡單和努力。內在是最重要的。如果別人是因為你的容貌而喜歡你，你應該知道，你總會有老的那一天；如果別人是因為錢和你在一起，你應該知道，那不是你真正想要的。
一個人，朋友也好，戀人也罷，如果是真的喜歡你，他們一定會真心對你，不管你是否漂亮，是否有錢。每個人都有自己的閃光點，只是你自己沒發現而已。繼續努力，記住，現在的你是最好的。
29樓：小行星阿文
親！建立自信心不是一朝一夕的事情，只要你有那個決心是一定可以的，人生是一所學不完的學校，沒有人一生下來就會，都是後期慢慢學會的，你可以看一些幫助改善自信心的書籍和資料，相信自己一定可以的。
30樓：本臺記者
別想那麼多啦，把自己看衰是最笨的
31樓：詩的每一頁
多想想鳳姐吧 人家照樣那麼自信~別自卑 多看看自己有的別人沒有的
32樓：匿名使用者
如果你男朋友不能讓你自信起來就分吧，至少精神上應該多關心你，讓你有存在感，不然就不是一個合格的男朋友。
33樓：同行與希望
自己努力做好了，多微笑，多向自信的人學習。
34樓：小水滴
每天對著鏡子裡的自己，告訴自己是最棒的。從古到今都在說，美不只是用外表來定奪的。真正的美食心靈美
性格問題？ 求助！！！
35樓：孫密密麻麻
沒有辦法，如果你越在意這件事就越會感到很多人注意你。
如果你希望自己不要去在意的話，就會加深了這種想法。
你只有接受這種現象，這是你的性格決定的。
解決的辦法就是，接受你有這種想法是正常的，不要試圖改變，該做什麼做什麼，你認為應該幹什麼就去幹什麼。不要考慮是不是不自然。
順其自然為所當為。
接受痛苦為所怕為。知道到人多的地方去你會不自然，但接受這個事實，勇敢的到人多的地方去。
當你真的接受現實，做你害怕做的事情的時候，當做的過程中你就會發現，多數困難都是自己想象出來的。苦惱在行動面前不堪一擊。
36樓：水晶星
太沒自信了，或者是社交恐懼
37樓：匿名使用者
你可能是疑心重，而且也不自信和大方，可以多交一些朋友，多參加戶外集體活動，做什麼是要注意力集中。慢慢就好了。
38樓：匿名使用者
社交恐懼症.如果感覺好多人一直在盯著自己你,可以做個實驗,走路時踢個石子,觀察別人舉動.如果沒人回頭看就證明根本沒人注意你,如果有人看你就說明你踢石頭引起了他的注意.
但只引起他一個人,並不代表其它人.走路也不自然你可能想的是:別人發現我不自然怎麼辦?
其實不自然最壞也還是不自然,所以再壞也壞不到哪去.反正都是不自然了,就不要老想了.它就自然了.
39樓：匿名使用者
這個可以略而不計 誰都會有不通程度的感受
40樓：
有點心理問題。心裡壓迫。這不是很快就能好的，最好去找權威的心理醫生諮詢一下，一般的病心理因素就佔40%，何況心理疾病了。
如果你相信醫生能幫你只好，你就有了一大半**的希望，再加上合適的藥物，一定會好的，不要擔心，所有人都有迷茫的時候
41樓：豬仙誅仙
哪有人盯著你 你又不是做賊 自信一點 不過是庸人自擾罷了
42樓：匿名使用者
慢慢的適應 ~ 找個人和你一塊待著~
43樓：未註冊暱稱
自信點,自己走自己的路不要想別人怎麼看自己.自信.
我笑起來不好看，很不自然，怎麼辦
咬筷子，親測真的有效。你可以去 上搜尋微笑訓練這樣的關鍵字，咬一個月，每天30分鐘，肌肉基本上就能記住這個弧度了，笑起來就會漂亮很多，對著鏡子誇自己，建立信心。祝成功！甜美自然的笑容不是一定要露出整齊的牙齒,你可以試試只是把嘴角輕輕上揚,不露牙齒或兩脣微微分離.重要的眼睛和麵部肌肉的上揚,嘗試在微笑...
謝 我在人多的地方總是表現很不自然,心慌,害怕 見到熟人笑的
你有自卑感，教你個好辦法，沒事對著鏡子大聲說話，吧你心裡想說的都說出來 一旦你可以接受鏡子裡的裡就沒事了 其實我有一段 復時間也這樣。別人提製到我我就臉紅，見到陌生人也不自在。現在不了。我覺得你應該放鬆，不要擔心別人會怎麼看你，別人也會擔心你是怎麼看他的，我們都是普通人。還有，你要相信 沒有人會在意...
我發現自己跑步的時候很不自然，想控制又控制不了，感覺跑起來一跳一跳的，但在家裡跑又很正常，怎麼回事
你沒有力氣了，速度變慢了。在外面很寬敞的地方當然是放縱一些，但是家裡狹小，壓抑了這種。為什麼我每天早上跑步回來躺在床上時會感覺大腿上一跳一跳呢?練瑜伽，是bai 的du 最好的 瑜伽是高溫瑜珈zhi。不是dao那種普通的地版熱的那種，是有掛式 權的熱墊那種，整個屋子的溫度要在40度左右了，特別特別的...