1樓：匿名使用者
平常要把握好休息規律，保證充足的睡眠，多吃一些預防黑眼圈的食物：
1.芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。
除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2.胡蘿蔔
除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
3.海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4.雞蛋
雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5.豬肝
含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。
6.綠茶
綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對**支援纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
但如果黑眼圈比較嚴重的話，可以通過去廣州美萊美容院做微針去黑眼圈，見效快又有益於眼部保養健康。美萊微針美塑能夠啟用眼部細胞，促進眼部血液迴圈和**微迴圈，提高肌膚代謝能力，分級多餘脂肪，淡化眼部周圍的色素和黑眼圈，從而達到去黑眼圈的效果。
而微針美塑在去黑眼圈方面還有很多優勢，比如：通過微針美塑**能夠有效清除**深層毒素，啟用細胞修復受損組織，無***，效果顯著，安全可靠，無創傷，是一種非常好的「午休式美容」。
2樓：逸秀天成口腔
一般來說牙齒黃跟睡眠沒有關係，但是是不是喜歡喝濃茶啊？建議儘量放鬆心情，睡前聽一些輕柔的**緩解一下壓力也會有助於睡眠。
3樓：~太陽
貧血了，各個器官處於罷工階段
我的牙齒總是很黃，我如何刷都還是很黃？有什麼對策？
4樓：v正
您好，牙黃是飲食殘留下的食物殘渣，比如像芒果吃了就牙齒特別黃。如果吃了沒有及時刷牙，時間長了日積月累，這樣牙齒表面就會形成了牙石，就平時刷牙刷不掉了，還有遲辣條這是最容易把牙齒吃黑的，時間長了還容易口臭難聞，要注意經常刷牙，尤其晚餐後15分鐘，注意刷牙額好習慣。口腔衛生也是對健康的保障額，俗語說病從口入呀
5樓：匿名使用者
你好如果是不良飲食習慣或不潔口腔衛生習慣造成的牙菌斑、牙石的話，建議你去醫院口腔科洗洗牙，刷牙是刷不掉的。
如果是氟斑牙、四環素牙洗牙是很難洗白的，可以做牙齒漂白。另外還有光固化樹脂美白修復、烤瓷貼面修復....都能使牙齒美白、漂亮。
要養成良好的飲食習慣，多注意口腔衛生的清潔。比如說，吃過糖、零食後要用清水含漱；早晚刷牙，記得要刷仔細呦；多吃一些粗纖維、粗糧食物.....當然了也要定期去醫院做口腔護理。
6樓：匿名使用者
呵呵，在解答你的問題之前，我們首先來熟悉一下牙齒的結構，最表面一層叫牙釉質，裡面一層叫牙本質。牙本質是黃色的，如果一個人的牙釉質很透明，那麼他的牙齒就會透出牙本質的黃色。如果牙釉質不透明，那麼他的牙齒看起來就很白。
根據你說的問題，如果你刷牙勤快，可是牙齒還是很黃，那麼很有可能就是你的牙齒本來就是顯現的牙本質的顏色。
洗牙，可以洗掉我們平常刷不乾淨的色漬，煙斑，還有牙結石，只能讓牙齒變乾淨，但是不能讓本來的黃色牙齒變白。
要是實在想美白，可以到正規口腔科做冷光美白，或者家庭美白。做烤瓷牙也可以美白，不過這個需要磨自己的牙齒，是一種永久性的損傷，要慎重選擇哦。。。
建議你可以到醫院詳細諮詢~~~
7樓：匿名使用者
牙齒黃的原因可能是刷牙不到位，時間不夠；還有牙膏沒選好。要選祛漬美白專用牙膏，我以前牙內側有黃黃的結石，怎麼刷也刷不掉，後來朋友介紹一個牙膏叫金典牙醫，很好用，用不久，結石就變脆了，一碰就掉，牙齒還變白了，這個是小紅書國產好物呢！
8樓：讀書第三方
藍光美牙，通過照射將你牙齒的牙小管開啟稀釋的凝膠將色素置換出來。美白為主，清潔為輔
分出黑眼圈的型別
9樓：養生美容師珍珍
黑眼圈分為許多種型別，那怎麼區分呢？珍珍今天來教你！
10樓：異想記世界
黑眼圈骨分為三種型別：
1、青色型黑眼圈：因血液迴圈不暢導致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈型別。
血液迴圈弱—熬夜、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會引致這種黑眼圈。這種情況多數是因為眼周血液迴圈不好所致。
2、黑色型黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋鬆弛在臉上形成陰影，屬於鬆弛型黑眼圈。
眼睛周圍表皮薄—有些人先天的下眼瞼的軟組織厚度不足，這樣看起來眼睛下方就顯黑。
3、咖啡色型黑眼圈：眼周色素沉著或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。
老化—隨著年齡的增長，眼睛下方的脂肪或膠原蛋白丟失，軟組織會日漸萎縮塌陷，因此也會因為眼窩深陷而產生黑眼圈。
11樓：愛看小
1、一種是青色黑眼圈，是由於微血管的血液滯留。多見於作息不規律的人，青年人多見。
2、另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產生。多和年齡增長相關，長期日晒等造成色素沉澱在眼周，久而久之形成黑眼圈。
3、過敏性鼻炎患者也可表現為黑眼圈。由於眼鼻通過鼻淚管相通，鼻部的過敏炎症反應甚至鼻部細菌等病原體，可通過鼻淚管蔓延至眼，引起眼睛發紅、流淚、眼漲，嚴重者可催生眼袋。
12樓：歐雅泊思
熱雞蛋除了可以去瘀之外，還可以消除熊貓眼。熱力可加快血液迴圈，所以用毛巾包著熱雞蛋按摩眼部四周，即可令黑眼圈消失。
熱雞蛋敷眼法
熱雞蛋
熱雞蛋除了可以去瘀之外，還可以消除熊貓眼。熱力可加快血液迴圈，所以用毛巾包著熱雞蛋按摩眼部四周，即可令黑眼圈消失。
雞蛋銀戒指轉眼
將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。加埋雞蛋及純銀的(神奇)作用，有散瘀功用。
蔬菜敷眼法
黃瓜片敷眼法
睡前在眼下部**上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。
青瓜敷眼法
將兩片新鮮青瓜放在眼瞼上約15分鐘，據說有助血液迴圈，令黑眼圈減退之餘，更能減輕眼腫。
蓮藕馬蹄渣
蓮藕馬蹄含豐富澱粉質、鐵質及蛋白質，能促進血液迴圈。臨睡前，將蓮藕一小節，馬蹄三四粒，加兩杯水用攪拌機攪勻，以蓮藕馬蹄渣敷眼約10分鐘，然後洗面，便可減退黑眼圈。
水果敷眼法
蘋果片敷眼
蘋果含豐富鐵質，為眼睛提供大量養分。以兩片多汁蘋果敷眼約15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。
切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。
柿子敷眼
切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用溼毛巾抹掉。柿子含豐富維他命c，增強**的更新能力。最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。
木瓜薄荷敷眼法
木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下**上。
奇特敷眼法
冰凍匙羹防眼腫
先將鐵匙羹放入冰櫃保鮮格半小時，然後取出並用手確定鐵匙羹不會黏肉才可敷眼，以免凍傷眼皮。
酸奶敷眼
用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。
蜂粉、蜂王漿敷眼
蜂粉1茶匙十蜂皇漿1茶匙。混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。
(說明：蜂有殺菌作用並具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝功效。)
茶包敷眼法
將浸泡過的茶包冰凍，然後敷在眼腫位置，讓茶葉發揮其舒緩作用。
維e膠囊塗抹眼部**
每晚睡前若能用維生素e膠囊中的粘稠液對眼下部**進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
13樓：歐雅泊思
現在有很多女性朋友都受黑眼圈的困擾，黑眼圈的出現是十分影響美觀的，而且還會讓我們肌膚的膚質看起來很差，所以怎麼去除臉上的黑眼圈是大家都想知道的問題。
去掉黑眼圈的小竅門
1、巧用牛奶。有黑眼圈的女生可以用牛奶在眼周擦拭，有助於淡化黑眼圈。
2、巧用酸奶。用沾上酸奶的紗布敷在眼周，約10分鐘即可，這樣眼睛就能補充水分，從而達到去掉黑眼圈的效果。
3、馬蹄蓮藕渣敷眼。準備好馬蹄和蓮藕。馬蹄、蓮藕去皮，洗乾淨，再切碎。
把切碎的蓮藕和馬蹄放入榨汁機，加兩杯水即可，攪拌。隔水取渣，用馬蹄蓮藕渣敷眼，時間為10分即可。在睡覺前敷眼效果最佳，有助於消除黑眼圈，也可以把水喝掉，效果更佳。
4、用蘋果敷眼睛。把蘋果切成片狀，閉上眼睛，然後把切好的蘋果片放在眼睛上，敷上15分鐘即可。
5、雞蛋銀戒轉眼。首先將雞蛋煮熟，去掉外殼，用紗布包裹好，然後把純銀戒指放進去。閉上眼睛，在每一隻眼睛的眼周來回轉10次左右，可以達到去黑眼圈的效果。
6、熬夜是導致黑眼圈出現的根本原因。因此保持足夠的睡眠，不要熬夜是去掉黑眼圈的根本方法。要去掉黑眼圈，就必須做到不要熬夜，保證睡眠質量，避免失眠。
同時，也要保持心情愉快，不要過於勞累。因為失眠、多夢、勞累都會導致黑眼圈的出現。
14樓：歐雅泊思
冰塊或者冰勺子去黑眼圈的原理是熱脹冷縮女孩子一般早上起來會由於各種原因眼睛有點浮腫，也就是所謂的水腫熬夜也可能讓眼睛水腫但這種都不是根深蒂固的黑眼圈眼袋跡象。冰塊或冰勺子敷的確可以有效減緩我上面說的水腫，但是如果你黑眼圈是長年累積下來的，就根本不能起作用。
去黑眼圈有效的方法/步驟：
1、牛奶去黑眼圈：準備冷水、鮮奶和紙巾，先將冷水及鮮奶以1：1的比例混合，再用紙巾沾溼，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可消除黑眼圈。
2、酸奶去黑眼圈：用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的**能吸收足夠水分，有利於去除黑眼圈。
3、茶水去黑眼圈：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕黑眼圈明顯程度。用浸泡過的茶葉袋擠去茶汁，同樣可以達到功效。
4、雞蛋去黑眼圈：熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。
5、蘋果片去黑眼圈：蘋果片敷眼黑眼圈的**方法，生活中除黑眼圈的小技巧：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。
6、蓮藕馬蹄去黑眼圈：將蓮藕馬蹄洗淨刮皮切碎，然後放入榨汁機，再加2杯水攪拌。取渣敷眼10分鐘。
8、冷熱交替去黑眼圈：洗臉後，可用熱毛巾敷於眼部10分鐘左右，熱氣會促使眼下部的血液流通，有利於整個眼部血液的迴圈;熱敷後再用冷水浸泡過的毛巾或用放在冰箱裡的專用眼罩，對眼部冷敷1分鐘，冷敷有助於血管收縮，但時間不宜過長。
冷熱敷交替進行可以消除眼部微細血管淤塞，緩解血管突現的情況，減輕黑眼圈的症狀。應該注意的是，熱敷時毛巾不要太熱，因為眼部**很薄，毛巾過熱容易使眼部**鬆弛、起皺。
夢到牙齒斷了，沒有血，是什麼問題
牙齒代表自己的信念，有東西卡就是思想被某事煩擾，弄是解決，但解決過分了，好的地方也傷及了，看醫生代表自我調整，補一塊就可以代表只要保守地靜養就能恢復。有關，牙掉就是失去一部分自我，正是因為親人離開而感到心裡空落落的，照你這麼說，卡在牙齒裡就像如鯁在喉，只不過你比較自主，不等它自然掉，而是自己力圖調整...
電腦點不亮，是什麼問題啊
我也覺得是主機板壞了 建議把bios裡面的設定還原成 load.safe.那個選項 儲存退出 還有就是把各個介面都把插一下 尤其是硬碟資料線電源線 記憶體 顯示卡 這幾樣都把插一下 電腦點不亮，主要原因有以下幾方面 1 最大原因或者最普遍的是電源壞了，可以先去借個的電源回來試一下。2 接觸不良，檢查...
電壓低是什么問題啊，電壓低是什麼問題啊
和空調沒關係，和電廠輸出的電壓有關。目前，我國部分地區的電網電壓偏低，空調器在低電壓下執行，如果過載保護器失靈或燒壞，常會發生壓縮機電機線組燒燬的故障，使用者在低電壓地區使用空調器必須注意以下兩個問題 一 壓縮機電機啟動困難。在主控開關轉至製冷檔時，要注意傾聽壓縮機是否已經啟動進入運轉狀態。如啟動不...