1樓：
主要營養成分：胡蘿蔔素，維生素
主要原料：枸杞，紅棗
主要食用功效：滋補肝腎，明目
***：血液上湧、煩躁易怒者應慎服
用料：冷水……500毫升、紅棗……10粒(30克）、冰糖……1大匙、枸杞……10克
注意事項：在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配雖可養陰，但內熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結者需慎用，且如果有血液上湧、煩躁易怒者也應慎服，以免導致上火引起的不良反應。
做法：做法一：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋裡注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。
做法二：冷水500毫升，紅棗10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。
營養功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面
色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。
夏天放一點菊花一起煮，冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。
2樓：深宅幽女
枸杞溫補,是有一定藥效的
要看你的體質是不適合了
如果你內火過旺,也就適量酌飲吧
3樓：丁點皮球黃哈達
功能1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有〃補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色〃的功效。
材料：冷水……500毫升
紅棗……10粒(30克）
冰糖……1大匙
枸杞……10克
作法：1 冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。
2 加入冰糖，煮至溶化即可。
枸杞能和紅棗一起喝嗎
4樓：匿名使用者
枸杞能和紅棗一起喝，枸杞紅棗都是具有很好滋補效果的中藥材，對女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞、紅棗這兩種食材泡水喝。
紅棗枸杞泡水喝的功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤；紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
5樓：詩允love詩傑
枸杞和紅棗能一起吃。紅棗性溫味甘、補中益氣、養血安神;枸杞性味甘平、滋補肝腎、養肝明目,兩者泡水喝對身體是有好處的。
枸杞紅棗泡水喝的好處是
1、養顏潤膚
枸杞能增強表層**吸收養分的能力,表層**得到了足夠的營養支援,就能變得彈性有光澤,而紅棗有補血養顏的功效,因此枸杞和紅棗泡水喝可以起到養顏潤膚的作用。
2、提高免疫力
枸杞和紅棗都具有補氣養血功效,有助於促進身體氣血執行,此外,枸杞有滋補肝腎的作用,紅棗能保肝護肝,增強身體排毒功能,兩者泡水喝對於提高身體免疫力是有好處的。
3、改善睡眠
用枸杞和紅棗泡水能起到安神助眠的作用,能有效改善睡眠,需要注意的是,枸杞紅棗泡水喝最好是在下午,臨睡前喝容易導致腸道興奮,反而影響睡眠。
4、紅棗枸杞可以怎麼吃。
把紅棗枸杞茶放到一起,煮沸之後,燜5分鐘,在**煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。待溫加蜂蜜。功效:
多喝大棗枸杞茶,就算是經常熬夜也會有很好的氣色,此茶還有預防高血壓的作用。
紅棗桂圓枸杞湯的做法
一、用料
主料：紅棗60g、枸杞20g、桂圓(幹)30g
輔料：紅糖30g、水600g
二、做法
1、紅棗浸泡1小時，清洗乾淨
2、枸杞，桂圓乾浸泡一會，清洗乾淨
3、將紅棗、紅糖，水加入湯鍋內
4、電池爐開大火，煮開，轉小火，煮25分鐘
5、加入桂圓、枸杞，煮5分鐘即可
6樓：牙牙啊
二者可以放在一起煮水喝，並可長期服用，對身體無害。但服用者需注意自己的體質，若是火性體質，建議少服用；若是寒性體質，可以長期服用，若長期服用的話，建議一日大棗五枚，枸杞20g即可起到保健作用。
熱性體質:
熱性體質感受外邪易向熱的方面轉化，要分實熱和虛熱。實熱表現為壯熱、口乾喜冷飲，大便祕結，小便短赤，舌紅苔黃脈洪數；虛熱表現為潮熱盜汗，手足心熱，遺精煩渴，舌紅少苔。
寒性體質:
寒性體質感受外邪易從寒化，要分實寒和虛寒。實寒表現為畏寒肢冷喜暖，口淡不渴，腹冷痛而瀉，舌淡脈遲；虛寒表現為腰膝酸冷，頭暈目眩，畏寒肢冷，下肢尤甚，夜尿頻多，陽痿遺精**，舌淡苔白脈沉細無力。
7樓：巴若谷定綢
可以在一起吃的，沖水泡也行,就是紅棗枸杞茶你也可以煲湯的時候放,比如豬骨湯等
也可以煮粥的時候放,五穀粥,小米粥
還可以在磨豆漿的時候放在一起.把黑豆,黃豆,花生,紅棗,枸杞,再加點大米更香稠
8樓：時千藩醉山
能一起吃的。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神，枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞功效。
9樓：對面包的愛
枸杞能和紅棗一起喝，枸杞能和紅棗一起喝具有滋補脾胃的功能，對身體有好處。
枸杞：為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實「枸杞子」。
紅棗：又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
拓展資料：
寧夏枸杞在中國栽培面積最大。寧夏枸杞主要分佈在中國西北地區，而其它地區常見的為中華枸杞及其變種。
如果「枸杞」指的是商品「枸杞子」，則基本是指**於寧夏枸杞的乾燥成熟果實，如果「枸杞」指的是除西北以外地區的野生枸杞植物，則基本是植物枸杞或者北方枸杞。
紅棗為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛。紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
10樓：匿名使用者
一般來說枸杞紅棗一起泡茶可以喝的。主要是有補血滋陰的功效。
枸杞：滋補肝腎、堅精骨、去疲勞明目安神、令人長壽。
紅棗：補血健脾功效。
11樓：夙來福福春
有美容作用。因為紅棗枸杞能補腎益精，養肝明目，補血補氣的作用。一個人血氣好自然就好看了。
12樓：百姓之聲彈感
我沒喝過，但我看網上有些新聞是喝的三紅湯，枸杞紅棗加花生一起喝的，也不知道行不行。
13樓：匿名使用者
能啊，都屬於補氣血的好東西。
14樓：匿名使用者
可以枸杞能明目紅棗能補血
紅棗枸杞茶可以經常喝麼？
15樓：清心
可以。在傳統的中醫學理論當中，枸杞有著清心明目的功效，對肝臟以及腎臟都會滋補作用，對日常工作勞累導致身體虧虛的白領而言，尤其有明顯的滋補作用。
至於紅棗，女性都知道它具有補氣養血的功效，而且還能夠養胃健脾、延緩衰老，民間還有「天天吃棗不顯老」的說法。
如果長期用枸杞紅棗泡水，由於枸杞能夠滋補肝腎又能潤肺止咳，加上紅棗「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」這一功效，久而久之可增強我們的免疫力，同時讓人面色紅潤顯年輕。對經常加班熬夜的白領而言，還可以解除工作壓力造成的疲勞和燥鬱，健脾開胃。
16樓：泰拓陶瓷耐磨彎頭
大棗有補中益氣，養血安神之功效。而且大棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作 用。
首先，枸杞的功效是：1. 降血糖：
枸杞提取物可顯著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量。 另外，本品還有抗腫瘤、促進造血功能等作用。2.
抗肝損傷：甜菜鹼鹽酸鹽能使大鼠血清和肝 內的磷脂明顯增加，對長期給予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及膽固醇升高具有明顯的保護作用，水溶 性提取物亦有類似作用，但稍弱。
而紅棗的主要功效是：1.紅棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強肌力、消除 疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好的作用。
2.大棗具有補虛 益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品 。3.
大棗對急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等症有較好療效。
通過以上的介紹，枸杞和大棗泡水喝是好的。而且枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進 而使人面色紅潤。紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。
但內熱之人易生 火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結者需慎用，且如果有血液上湧、煩躁易怒者也應慎服，以免導致 上火引起的不良反應。
大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。過多食用 大棗會引起胃酸過多和腹脹。
17樓：十三點
冬天的話對體質較弱的女性來講有防寒健體美容的功效，如果喝的時候加上少許紅糖就更好了。 有美容作用。因為紅棗枸杞茶能補腎益精，養肝明目，補血補氣的作用。
一個人血氣好自然就好看了，不過，你還加一點玫瑰花一起泡就更好囉。 多喝紅棗枸杞茶，就算是經常熬夜也會有很好的氣色,還有預防高血壓的作用 枸杞 ：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。
紅棗枸杞茶 用料 :紅棗(用去核的比較方便),枸杞，冰糖 做法 ：非常簡單 1)先將紅棗和枸杞分別洗淨，略泡一下.
2)將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁. 3)用濾網濾去果肉渣. 4)將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了.
18樓：震洋健康管理
桂圓紅棗枸杞茶來月經能喝嗎？醫生給出了明確答案
19樓：匿名使用者
好處是具有滋補的效果，可以滋陰補腎，**貧血等症狀。但每天喝的話則容易導致上火，喉嚨痛，流鼻血等。。不能過多服用！！
20樓：別季周秋翠
一般來說，枸杞和棗子都是適合貧血的人喝的，因為枸杞和棗子有活淤補血的功能，但是沒有什麼特別的好處，因為長時間的喝這些會讓你變胖，吃多了也會造成胃不舒服，所以只能偶爾喝喝，你可以多喝白開水，白開水本身就是一劑良藥，不需要加別的東西。
長期喝紅棗枸杞茶好嗎
21樓：匿名使用者
大棗有補中益氣，養血安神之功效。而且大棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作 用。
首先，枸杞的功效是：1. 降血糖：
枸杞提取物可顯著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量。 另外，本品還有抗腫瘤、促進造血功能等作用。2.
抗肝損傷：甜菜鹼鹽酸鹽能使大鼠血清和肝 內的磷脂明顯增加，對長期給予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及膽固醇升高具有明顯的保護作用，水溶 性提取物亦有類似作用，但稍弱。
而紅棗的主要功效是：1.紅棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強肌力、消除 疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好的作用。
2.大棗具有補虛 益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品 。3.
大棗對急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等症有較好療效。
通過以上的介紹，枸杞和大棗泡水喝是好的。而且枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進 而使人面色紅潤。紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。
但內熱之人易生 火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結者需慎用，且如果有血液上湧、煩躁易怒者也應慎服，以免導致 上火引起的不良反應。
大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。過多食用 大棗會引起胃酸過多和腹脹。
枸杞能和紅棗一起喝嗎，紅棗和枸杞能一起泡水喝嗎
枸杞能和紅棗一起喝，枸杞紅棗都是具有很好滋補效果的中藥材，對女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞 紅棗這兩種食材泡水喝。紅棗枸杞泡水喝的功效 枸杞可滋補肝腎 明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤 紅棗具有補中益氣 滋脾土 潤心肺 生津液 悅顏色的功效。枸杞和紅棗能一起吃。紅棗性溫味甘 補中益氣 養血安神 ...
枸杞 紅棗 姜 紅糖 煮湯，生薑，紅糖，枸杞，紅棗能一起吃嗎
枸杞補腎明目，紅棗補氣補血，姜，開胃止嘔，化痰止咳，發汗解表。紅糖也是有溫補的效果。您是風寒感冒，所以和這個姜棗茶效果當然好啦。下面您就湊活著看 枸杞姜棗茶 原料 枸杞20顆，紅棗6粒，生薑3片 做法 枸杞用溫水泡發2 3分鐘，紅棗用刀從中間劃一刀 將泡後的枸杞，紅棗放入乾淨無油的鍋中，加入800m...
枸杞，紅棗，蜂蜜能一起泡水喝嗎，紅棗 枸杞 蜂蜜能一起泡水喝嗎？
可以啊，紅棗枸杞都要少放。冬天喝補血補氣效果最明顯。蜂蜜是微涼的不要和紅棗枸杞泡在一起喝。分開喝好一點。枸杞，紅棗，蜂蜜可以一起泡水喝，枸杞補腎抗癌 紅棗補血養顏 蜂蜜護肝潤腸，營養互補，健體強身。您好！請放心，枸杞，紅棗，蜂蜜沒有相剋，能一起泡水喝。謝謝！紅棗相剋的食物紅棗 蔥 易導致消化不良 紅...