1樓：
難點因人而異，主要原因是初學者初學之間自己平時因為喜好打著玩而養成的不良習慣，一旦形成就不好改正，這就是專業人士所謂的「半路出家」的弊病。在這裡我僅僅列舉一些有代表性的難點，這些弊病困難如不及時糾正，到了和高手比賽的時候就會暴露無疑：
1、握拍姿勢難以矯正，特別是訓練時一打起球來就不知不覺的走樣，成了習慣的「拳握」或者「蒼蠅牌」握法，主要原因還是平時的習慣。
2、發球練習，特別是發高遠球練習時手腕和手指的發力不協調，小臂的內外旋配合不到位，而是靠甩臂用力，主要原因還是和握拍有關係。
3、發球練習時不注意規則，單純為了到位、質量高而忽視了過手、過腰、假動作以及下肢的移動等違例動作，特別是下肢的控制
4、後場技術練習的時候後退沒有側身、擊球前引拍不充分、擊球點選擇不好、拍面控制不好、下肢用力配合不好，有一點做的不好也會影響你的擊球效果。原因就是多球練習不夠，教練指導不充分，如果是手上的感覺問題，建議多反覆練習吊線球。
5、殺球落點過於靠近對方身體，殺不出角度，原因就是平時打著玩時養成的，建議從練習殺球開始的時候就要時刻提醒自己，寧可往界外殺也要殺出角度，經過反覆練習就會有好轉。
6、網前技術運用單一，比賽時只會打出放網和挑球，且後者經常還挑不到底線，主要原因是其他技術的不全面或者不熟練，網前多球練習少。對於挑球的問題可以結合發高遠球來解決。
7、多球練習的時候沒有回中的意識，打完後經常停留在原地；上網時滯動困難；後場球起動生硬遲緩。以上都是步伐問題，主要原因都是在於下肢踝關節的用力不好，建議多練習負重跑跳。
8、在思想意識上，很多初學者在比賽時總想有機會就一拍打死對手，結果造成失誤反而丟分。因為你要知道，對方也會是訓練有素的，不可能叫你這麼輕鬆打死，所以要做好多拍準備，這點在平時自己的訓練中也要注意。
希望我的回答你能滿意
2樓：匿名使用者
我覺得還是握拍姿勢和側身擊球的姿勢最難改正.一定要經過長時間的聯絡才能成為習慣.
羽毛球運動中容易出現什麼問題?(羽毛球)
3樓：喬麗雅
運動損傷
1 軟組織損傷： 在羽毛球運動中比較常見。如肌肉拉傷、肌腱扭傷、斷裂傷等。
2 關節與韌帶損傷 有急性和慢性的關節與韌帶損傷。其中以慢性關節、韌帶損傷較為多見，如：膝、踝損傷，肱骨外上髁炎等。
3 骨骼損傷 主要是肩關節、肘關節脫位，但羽毛球中較少出現。
羽毛球發球違例規則 是指運動員發球時從第一次向前揮拍或拋球開始，至擊球瞬間為止的這一段時間間隔。出現下列現象為違例：
1.過腰。球的任何部分在擊球瞬間高於發球運動員的腰部。
2.過手。擊球瞬間，球拍頂端未朝下，整個拍框沒有明顯低於握拍手的整個手部。
3.未先擊球託。在擊球瞬間不是首先擊中羽毛的球託部分。
4.不正當行為。一旦開始發球，雙方站好位置，這時任何運動員不得做假動作，或有意妨礙對方或故意拖延發球或接發球的準備時間，有企圖佔便宜等不正當行為（發球隊員的向前揮拍動作不得中斷）。
5.發球方位錯誤。發球時，發球隊員（雙打時包括接發球隊員）未站在應該站的發球區內發球或接發球。
6.順序錯誤。雙打中發球或接發球隊員，沒有按照正確順序進行發球或接發球。
7.腳違例。發球時，發球或接發球隊員，不得有踩線、任何一腳離開地面、移動等動作。
發球隊員違例，失去發球權。接發球隊員違例，則判發球方得分。另外，羽毛球運動的發球時，球擦球網而過落入發球區，仍為有效球。
羽毛球比賽進行時違例規則 從發球結束至成「死球」為止的這一段時間間隔，稱為比賽進行時。出現下列現象為違例：
1.連擊。運動員在擊球時兩次揮拍連續擊球兩次，或同隊兩名隊員連續各擊球一次。
2.持球。擊球時，球停滯在拍上緊接著又有拖帶動作。
3.過網擊球。球拍與球的接觸點不在擊球者一方（如在本方擊球后，則球拍允許隨球過網）。
4.觸網。比賽進行中，運動員的球拍、身體或衣服觸及球網或球的支撐物。
5.侵入對方場區。比賽進行中運動員的球拍和身體任何部分侵入對方的場區。
6.妨礙。當對方運動員在靠近網前上空有機會向下擊球時，將球拍在網前舉起企圖攔截使球**過去。
4樓：匿名使用者
容易出現的問題？？？
反正我老碰到如下問題：
1、毛折斷
2、雙打碰拍子
3、忘了該誰發球了
4、我說壓線，對方說界外（也怪線粗）
（羽毛球）對於初學者應該注意哪些方面？
5樓：
1、做好準備活動，否則很容易受傷
2、要養成正確、靈活多變（正反手）的握拍方法，堅決糾正「拳握法」和「蒼蠅拍握法」
3、訓練每項技術都要採取多球訓練的方法，這樣才能強化技術4、發球要從發高遠球練起，熟練掌握後逐步練習其他5、後場技術也要把高遠球掌握好再練習平高球、吊球和殺球6、後場球一定要注意握拍放鬆，否則沒有力量7、無論是後場還是前場球練習都要從原地練習到移動擊球練習，從多球到一個球再到組合技術
8、練到移動擊球后就要養成「回中」的習慣，因為這是比賽所必須的9、除了手法練習外，步伐練習是從始至終不可少的10、還要穿插一些專項素質練習
11、注意規則（尤其是對發球的）
希望我的回答你能滿意
6樓：匿名使用者
大致是這些吧……：
首先是握拍。掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍，才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用。
擊球前的準備姿勢。準備姿勢有兩種，一種是接發球的姿勢(單打和雙打），二是球發出後準備擊球的姿勢。
打高遠球的揮拍的規範動作。我認為，大家最好先練習揮拍的動作。正確的揮拍動作，可以使你的充分發揮自己的潛能和節省體力減少傷病。
但有些朋友有天生的力量，用不正確的姿勢同樣可以打出一些漂亮的球，如果他們認為自己不想改，也不能勉強喲，畢竟有些朋友是為了健身和娛樂。因為，在改動作的時候，有些人會覺得特別彆扭，抱怨說：改了動作我連球都不會打了。
是呀，習慣成自然，要改掉長時間養成的習慣的確很難。但當你堅持下來以後，相信你會感覺到正確的揮拍動作在打球過程中帶給你的快樂。在揮拍時，要以肘為軸，大臂帶動小臂後繞，主要靠小臂的揮動速度和手腕、手指的力量擊球，當然還有轉腰的力量。
特別要注意側身，左腳在前，右腳在後。在發力時要把重心放在右腳上，建議朋友們用單腳起跳殺球，這樣做有助你在殺球后迅速起動。
揮拍速度與力量的關係。力量在揮拍時很重要，但不是起絕對因素的。舉個很簡單的例子，搞投擲和舉重專案的運動員他們的手臂力量比羽毛球運動員的手臂力量要大得多，但如果要他們來和羽毛球運動員比殺球的力量的話，結果，我就不必說啦。
原因就在於揮拍的速度，揮拍的速度越快，產生的力量就越大。在很多比賽中，我們可以看到有些運動員身材單薄，但殺出的球勢大力沉，球速象出膛的子彈一樣。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。
非持拍手的作用。有些朋友忽視了非持拍手的作用，認為那隻手在擊球時舉起無非是為了好看或者是擺照型，放在哪兒都無所謂，那就錯啦。非持拍手在擊球時所起的作用非常大，它可以讓你保持平衡，同時，在擊球時向一側擺動可以起到帶動你的轉身，加大你的腰腹力量，千萬不可小視呀。
擊球時球拍的角度和擊球點的選擇。擊球時拍面選擇不同的角度和擊球點達到你擊球的目的，擊出球的效果是不同的。在打高遠球時，球拍面稍微向上，擊球點在頭上方，手臂向前上方發力。
打平高球時，拍面向前，擊球點稍微靠前，手臂向前上方發力。殺球時，擊球點在前上方，球拍面在擊球時向下，同時利用小臂、手腕和手指速度和力量向下揮動。
7樓：山川滿目淚沾衣
善意說句廢話，還得注意準備活動，羽毛球是比較需要爆發力的，我大學時打羽毛球曾膝關節脫臼來著。
羽毛球基本功該練習些什麼？怎麼練？
你認為要掌握羽毛球運動最基本的技術有那幾個專案？它們之間有什麼聯絡？
8樓：匿名使用者
握拍，基本姿勢，不容易改的。抽球，基本動作。還有步伐。
9樓：冷寂
問一下是不是陳忠煥的**。。。
10樓：匿名使用者
高遠球， 平高球，平射球，劈吊，網前小球，點殺，重殺，前場步伐，後場步伐。
羽毛球的入門知識
初學者如何正確入門羽毛球運動？
11樓：可以吃虧不許上當
羽毛球運動員都是從初學者這個階段開始的，羽毛球的難點是在門是建在腳下的，你開了門才會看到樓梯，要一步一步往上進步。
在初學期間一定要把基本功連紮實，不然很容易就會遇到瓶頸，眾所周知瓶頸是最難突破的地點，不要因為剛開始的不耐心或者一些細節上的不標準不注意而影響到自己，這點也很重要。
我們的訓練順序是：基本動作 - 基本步伐+身體協調性+身體基礎力量（耐力） - 固定點多球喂球 - 移動多球喂球+身體力量（耐力）+提高速度的移動步伐 - 半場固定點球路+提高身體力量（耐力）+高速移動步伐+多球強化球路 - 全場固定球路+戰術對打+高速多球訓練+身體高強度力量（耐力）等等 一個高球夠練半年以上（平均每天訓練3小時以上）當然了，業餘選手沒有必要像我們這樣每天訓練，但是同樣的也是需絕對的耐心和大量的重複訓練（打球）才能增長自身水平，羽毛球還是一個比較需要時間沉澱的運動。
12樓：匿名使用者
羽毛球運動的技術動作多，動作精度高，體能要求也高，所以要兼顧技術動作訓練和體能訓練。
一、從基礎學起，不能一味的去和球友對打，要掌握正確的握拍動作，嫻熟的擊球動作和步伐，分解練習，熟悉掌握。
二、針對弱點，各個擊破。當熟練掌握了羽毛球運動的技術動作以後，實戰訓練會發現自己的弱點，一般學習這都是背身擊球、跳殺、放網前球或者勾對角總是打不好，這時就需要有針對性的訓練，找出問題所在，然後找一個陪練重點練習。
三、持之以恆，變為習慣。要想真正的打好羽毛球，需要長期不斷的訓練、打球，只有真正把羽毛球變為生活的一部分才能打得更好。
注意事項：
初學者容易握拍較緊，非常不利於技術動作的發揮。要把手掌空出來，擊球的一瞬間握緊球拍。
很多初學者容易重技術，輕步伐。其實我認為打羽毛球與其說是用手，還不如說是用腳。因為只有步伐到位才能舒服的擊球，打打出高質量的球。
開始打球前要做拉伸熱身活動。
13樓：情感諮詢員
羽毛球初學者，只需學這三種技巧即可：
第一：高遠球！
高遠球是所有球路的基礎，高遠球打好了，會慢慢演變出殺球和吊球，然後有基礎和手感了，才能學會更多的球路，所以打好高遠球，是初學者的第一步！
高遠球說簡單也簡單，就是球場最簡單的打來打去，但是你要每一拍都能打到後場線附近並不出界，那就要一定的技巧了，基本步驟如下：
找落點（落點選擇，在你平視上升45度左右，飛行中的球不要超過你的頭頂，為最佳落點）
側身（身體側身角度30度左右）
引拍（引拍指的是球拍往你的後背方向下壓，握拍的手在你的腦袋附近，距離太遠是打不出力量的，身體最好成弓形）
力量轉移（弓形的身體，可以講腰部的力量轉移到臂膀，然後再轉移到大臂和小臂，最後到達手腕）
瞬間一擊（這個非常重要，球拍和球接觸的一瞬間，你要迅速發力，不能軟綿綿的擊球，手腕要瞬間發力擊球）
按照這五個順序慢慢練習，不能顛倒，重點也要牢記，高遠球是基礎中的基礎，不要看著簡單就練幾天就不練了，只有把身體的力量能完全轉移，並完全掌握了發力技巧，才是真正的學會打高遠球，而打好高遠球，只是成為高手的一個開始！
第二：啟動步！
啟動步是連貫前進，後退，左右移動的連線，步伐在羽毛球中佔據非常大的作用，而啟動步，又是所有步伐的基礎連線，也是重中之重！
你會跳繩嗎？跳的特別快的那種，腳只離開地面一點點距離，啟動步就和這種小跳差不多，也跟打拳擊那種步伐很相似，就是你在和球友打高遠球的時候，試著小跳來移動自己，如果球離得近，雖然不用動站在原地也能打到，但是你還是要移動一下，哪怕移動一釐米，兩釐米，對你日後的步伐，也是非常有幫助的！
當球友的回球距離自己遠時，像跳繩一樣微微調整自己的位置，在最後一步再使用大跨步，這樣不僅非常好的練習你的啟動步，一旦你形成習慣，不僅移動迅速，還特別省體力，一定要牢記方法！
第三：回位！
當你高遠球打了一段時間，並學會啟動步的時候，就要增加難度了，開始球場的回位！
回位就是指擊完球之後，不管在哪個位置，都要移動到中場位置，起初練習，可以先從半場開始，也是以高遠球為主，你在後方擊打了一個高遠球，然後啟動步，然後迅速回位，球友給你又回高遠球，你再從新啟動，然後後退，然後擊球，然後在啟動步，最後回位！
小孩（10歲）學習羽毛球的好處有些什麼
增強孩子的耐力和體力。因為曾經在相關的羽毛球雜誌上有這樣的一則報道說，打一場羽毛球就相當於是進行了馬拉松。可能你會覺得奇怪，真正比較起來的話，網球的場地比羽毛球大，跑動距離和路程肯定也比羽毛球的要多，可是這樣的理解是錯誤的。因為羽毛球的回合比網球多的多，在一些技術 特別是步伐 的處理上遠遠多於網球。...
羽毛球比賽中死球是什麼意思
羽毛球比賽中一下幾種情況可以稱之為死球 1 球撞網並掛在網上，或停在網頂 2 球撞網或網柱後開始向擊球者這一方下落 3 球觸及地面 4 已宣報 違例 或 重發球 擴充套件資料 以下情況為發球區錯誤 1 發球順序錯誤 2 在錯誤的發球區發球 3 在錯誤的發球區準備接發球，且球已發出。如果發球區錯誤在下...
羽毛球中的發球「過腰」是什麼意思
過腰。球的任何部分在擊球瞬間高於發球運動員的腰部。發球時，當球拍擊中球的瞬間，球的任何部分高於發球員的腰部為 發球過腰 這一規則規定主要是不讓發球員在高擊球點把球平擊過去，造成對接發球方的威脅。在判斷球的任何部分是否過腰，首先要知道腰的部位，從人體解剖分析，腰部是從第一腰椎到第五腰椎組成，而第一腰椎...