1樓：有愛軍團
所謂情緒性失眠，主要是由於情緒的波動而引起的，老年人隨著年齡的增長，容易滋生悲觀消極情緒，當看到或聽到一些不好的事情時很容易和自己聯絡起來，勾起對過去往事的回憶。或當身體出現某種不適或某些異樣的感覺時，也容易猜疑是不是得了什麼重病。這些情緒波動都帶有憂鬱的色彩，使老人整天憂心忡忡，致使晚上心情不得平靜，難以入眠。
這就是 樓主說的那個病樓主看看 和自己 條件符合嘛？
2樓：你大爺
另外，由生活中的偶發事件引起的情緒急躁、焦慮、鬱悶等，也容易造成短期的失眠。長期睡眠不足，大腦得不到足夠的休息，會出現頭疼、頭暈、記憶力衰退、食慾不振等現象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的損害，最終引發高血壓、潰瘍病等嚴重的健康問題。
這也是哦 樓主一定要注意 檢視原帖》
3樓：浮衍
大多數白領的失眠症最初都是由於常常加班形成的，繁忙的工作和巨大的壓力往往使他們需要熬夜、甚至通宵工作。久而久之，生物鐘就隨著晚睡的習慣改變了，到了想睡覺的時候也開始難以成眠，從而產生對睡眠的緊張心理。這事年輕人普遍存在的心理 檢視原帖》
4樓：鬼鬼珌
另外，別把能否睡著太當回事。睡眠也是人身體的自然反應，困了就想睡覺，不要人為地去控制它，應該採取順其自然的態度，不去刻意地控制情緒和思維。 檢視原帖》
5樓：股股天樂
目前，大多數的失眠者有類似的特點：性格敏感、多疑、猶豫不決、追求完美、愛擔心、易焦慮等。樓主可以看看和自己符合嘛? 檢視原帖》
我為什麼晚上總是失眠？拜託各位了3Q
1 平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。2 尋求並消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加註意，不難發現...
愛情的基礎是性嗎？拜託各位了3Q
現實生活的愛情都是以性為主的,說是也未常不可 這個就要分開說了。男人，大部分可以有沒有愛的性，卻不可以有沒有性的愛。可以因為性而愛，也可以因為愛而性。女人，大部分都要因為愛才能有性。但是，性是愛了以後必須要做的事，它不僅是基礎也是生活的必須。沒有誰願意自己的愛情是柏拉圖式的精神戀愛。然而，性並不是愛...
什麼叫性 性生活有什麼好處 拜託各位了3Q
兩人的結合叫性 性生活好處 和諧性生活好處多 性生活有利於美容，當人興奮激動時，全身血液通向 表層，這些血液對 有良好的作用。這種作用能有效地防止 衰老。常常可以見到，一些性生活和諧，感情融洽的夫婦雖然年齡已不是問題了.對人這種高階動物來說就不只是生理需要，傳宗接代了，已是生活中的一部份了，就像做運...