新手踢足球,初學者踢足球常見的幾個問題

2023-01-12 08:40:41 字數 5479 閱讀 1411

1樓:匿名使用者

最基本的:傳球和接球用腳弓(就是腳內側弧形的地方)。

大力抽射用腳面(腳背),即把腳背蹦直,用力抽向皮球。

弧線球,分內腳背弧線和外腳背弧線。內腳背弧線:顧名思義,就是用內腳背搓球,內腳背就是大腳趾的內側。外腳背弧線比較難,初學者不必學。

會了這幾個動作,就基本可以踢球了。

祝你踢球快樂!

2樓:匿名使用者

我初中踢球的時候也很笨,根本控制不住球,和別人踢球經常是人家踢了半天,我跑了半天,拿不住球。後來自己就不斷練習,面對一面大牆踢來踢去的,慢慢就有了腳感,學會控制球路,再就是顛球,絕對鍛鍊腳感,球在自己腳下不至於亂跑了。然後就是要多和別人打比賽,比賽中要敢於做動作,別怕丟人,見到機會能過就過,能射就射,千萬不要猶豫!

鑑於我目前也是很業餘的水平,也就沒有資格叫你更多了,希望你能理解!

3樓:某某

我也是高一開始踢球的,那時候一竅不通,連規則都不會。。那時就經常和班裡同學一起踢著玩,踢得多了自然就會了。

踢球要有興趣,沒興趣踢不下去,因為會很辛苦。

反正只要你有心,踢一年左右的球就能學會怎樣踢好一場足球比賽

4樓:法爾瑪羅馬裡奧

先培養起你對足球的興趣後再談射傳之類的專業術語!建議你先買幾本〈足俱〉或〈體壇〉看看!

5樓:落入凡間di精靈

想踢好球,就要多看,多想,多練習的!用自己的腳去慢慢體會!

6樓:

興趣是最主要的,你要先培養對足球的興趣

7樓:姚先舜

踢球誰都會,多踢幾下就熟練了,建議你先從後衛這個位置幹起,球來了解圍就ok了

8樓:戰譽

這是個感覺的事,踢球多了,感覺就有了

初學者踢足球常見的幾個問題

9樓:毛毛是天才

顛球,要注意觸球位置,力度和節奏

踢長傳球一般用腳背內側比較容易,注意踢球的中下部,擺動腿時用大腿帶動小腿,大腿與地面接近垂直時加速擺動小腿,還有支撐腳的位置,腳尖與球平行,距離球一腳半遠

這是我交別人時總結的經驗,望採納

弧形球和落葉球什麼的等你把這些基本功練好再說吧

10樓:匿名使用者

主要是身體協調 多聯絡

請問新手如何學踢足球?

11樓:搖滾

1、首先對於足球有個基本的認識,瞭解足球的基本特徵,有利於更好的熟悉球性。首先,足球分為三個部分,上面一圈是球的上部,中間一大圈是球的中部,下面一圈是球的下部。

2、腳踢球的上部,有利於空中的球落地。所以對於不高的空中球,可以用腳踢其上部,然後空中球就1.變成地滾球了。

3、對於傳球,通常可以踢地滾球,有利於球準確地傳給隊友。這時應該踢球的中部或者中部偏上一點點。

4、要想把球踢飛起來,就要往球的下部(底部)踢。通常在射門的時候,想把球踢得偏一點,也正好要飛起來,給守門員守球增加難度,可以往球的下部踢。或者想把球傳得更遠,也可以往球的下部踢。

擴充套件資料:

新手怎麼踢足球之注意事項:

1、賽前熱身:很多新手以為熱身就是慢跑半圈,然後射幾腳門,這肯定是不行的。全套的熱身運動除了慢跑外,還應包括膝關節、踝關節、髖關節、腕關節的運動,以及拉伸和轉腰運動。

2、不要緊張:很多人第一次踢球的時候總是畏手畏腳,不敢做動作,連球都不敢帶多兩步,其實這沒有必要,大家都是業餘球員,圖個開心而已,你放開踢就好了。

.3、不要用腳尖踢球:很多新手喜歡用腳尖踢球,但你不是羅納爾多,你用腳尖踢球很容易傷到跟腱的,而且踢出來的球也不知道會飛到**去。

4、不要斤斤計較:踢球的時候會有很多的身體碰撞,犯規也是在所難免的,尤其是你是前場球員,時不時就會被後衛侵犯一下,如果你覺得自己吃虧了,一定要在對方身上「討回公道」,那麼你很有可能引發一輪不必要的群毆。

足球規則的冷知識:

1、一場足球比賽上下半場各45分鐘,全場比賽總時長90分鐘。上下半場中場可以休息15分鐘。足球比賽可以進行補時,以補充損失的時間,但是原則上補時最長不應超過5分鐘,不過特殊情況下主裁判可以自主掌握時間。

2、還有一點,對於犯規的判罰時,應該注意幾點。球員在剷球時或者斷球是是否衝球而去的,還有,是否先碰到球之後才將對方球員絆倒或者碰倒。如果是先碰到球之後由於慣性,對方球員倒地,此時不應該判罰斷球隊員犯規,比賽繼續進行。

3、任意球,為罰球的一種,一般為球員犯規時所判罰的球,分為直接任意球(可以直接射門得分)和間接任意球(不能直接射門得分)。

4、邊線界外球,對方球員將球踢出邊線,此時判罰邊線界外球。罰球時雙腳不能跨越邊線,不能跳躍拋球,而且只能用手來拋球。

5、主裁判可以對場上球員、場下替補球員,替換下場的球員出示紅黃牌,紅牌是直接罰下場,黃牌是警告,一場比賽積累兩張黃牌的球員也會被罰下常。

12樓:郝子龍

建議你先從墊球開始

1.墊球。首先是鍛鍊你的球感,當然墊的越多說明你的球感越棒;

2.腳背運球、過障礙物。這樣加劇你的身體協調性;

3.對牆踢。當然要找一堵廢牆且結實的,進行對牆踢,這是鍛鍊你的迎面接球感;

4.準星。找兩個障礙物做球門,門的距離大概是一米左右,距離為20碼,射門練習,不要求狠,但求精度。這是鍛鍊你的準確性;

5.與高手過招。再好的技術也需要實踐,一定要找比自己技術好的人進行對抗,這樣會學到很多自己單練學不到的技巧及配合,因為畢竟這是團隊運動。

我踢了15年球,這是自身經驗,希望能夠幫到你!望採納~

13樓:匿名使用者

你的耐力好的話可是嘗試一下中場。爆發力好的話可以嘗試前鋒、邊鋒。反應能力好的話後衛也不錯。都具備的話可以嘗試守門員。如需詳細解釋,請追問。

14樓:辛柏霖

多多練習,包括多跑步,多帶球,剛開始就得這麼練,體能很重要,你鍛鍊的少,跑不了多遠,體的時間就少了,還是多練習跑步~

15樓:火爆招募中

你可以報一下足球學校什麼的,練一下基礎的動作什麼的,基本功很重要,當然千萬別當主業,還是搞好學習,強身健體為主,我以前報了一個月吧,練練顛球,帶球,過人動作什麼的,挺唬人的,哈哈,學費也不是很貴。自己練習踢著玩無所謂啦

16樓:匿名使用者

以前我體力不好,但在班裡面卻能坐上主力後衛,有一個原因是球感。我打的是後衛,屬於清道夫範疇,專職破壞。就是預判人家帶球或傳球,然後破壞,但怎麼做我也說不出什麼原因。

如果真的要學,體力一定要好。變速跑是一個最好的辦法,建議變速跑+帶球跑,當然,如果你帶球確實不行,相當前鋒的話,就要學會一腳好射門,從接球到射門不要停, 準,狠,有力,快

17樓:劉紅展

這東西是要堅持的,如果不堅持就看你悟性了

18樓:匿名使用者

多參與踢踢,在家裡有空搗幾腳。。

19樓:匿名使用者

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