1樓：蚯蚓不悔
壞處： 1.緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。
但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。 2.
加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。
如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。 另外，以下六種人不宜喝咖啡： 患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。 胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。 維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。 癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
2樓：許
男性喝多咖啡會造成精力衰退，老化，沒有精神，四肢疲乏。 女性喝多咖啡會對**有影響，出現幹黃，暗淡，沒有光澤，對美白很不利。
3樓：前景輝
女的喝太多咖啡··**會黑噢··
咖啡喝多了有什麼害處？
4樓：來自狀元樓豁達的張遼
您主要擔心的是咖啡中所含的咖啡因是否對健康有影響。其實咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力，加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能。目前，人類在大約60種植物中發現了咖啡因，其中最為人知的便是茶和咖啡。
在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有***。
那麼，每天喝多少咖啡不會過量呢？人們常問，喝多少咖啡才算過量？在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有任何***。
因為一杯咖啡（150毫升）中的咖啡因含量一般為：研磨咖啡：約80－90毫升。
速溶咖啡：約60毫升。在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。
經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有***。一杯速溶咖啡(大約 150毫升)中的咖啡因含量一般約為60毫克， 因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不會過量。
但是，也有一些人群不適合喝咖啡。比如哺乳期女性。如果真的忍不住要喝的話可以選擇低咖啡因或者脫咖啡因的咖啡，這樣對寶寶的影響比較小。
青少年最好不要喝，服藥期間也不要喝，會降低藥性。太燙的咖啡也不要喝。
5樓：趙梓涵
咖啡因會加重高血壓，由於其止痛效果，經常與其他簡單的止痛藥混合使用。然而，如果你長時間大量攝入咖啡因，攝入許多咖啡因只會讓你的問題變得更糟，因為咖啡因本身能夠導致血壓升高，如果你增加情緒緊張，它會產生危險的倍增效應。
所有高血壓患者都應該儘量不喝咖啡。咖啡因會誘發骨質疏鬆症，有很好的利尿作用。如果你長時間喝大量的咖啡，很可能導致骨質流失，這會對骨量的儲存產生不好的影響，尤其是對女性來說。
6樓：好吧我的好吧
適量喝沒有什麼壞處，喝多了對胃和神經都不太好，畢竟它有提神功效，喝多了得不到休息，就是讓身體在加班。
7樓：哤哤哤
咖啡喝多了會影響神經系統，飲用過多會影響睡眠質量，導致失眠等情況的發生。
8樓：
影響還是比較大的，但是喝咖啡其實不能緩解壓力，相反喝多了壓力更大。
9樓：ps姐姐
咖啡真的能提神嗎? 根據一項新的研究發現到,咖啡中的咖啡因提神作用可以保持7個多小時。所以在下午6點以後去喝咖啡就非常容易導致晚上少睡覺一個小時。
10樓：終遇你
咖啡喝多了會影響人的神經系統，導致人時刻處於精神狀態，得不到休息，嚴重還會造成失眠。
11樓：職場高達
咖啡喝多了提神太厲害，尤其工作壓力大大腦負擔重再加上提神很容易失眠的。不喝為宜，提神不如洗洗臉。
12樓：部落子
我就是工作需要，所以常年熬夜，需要喝咖啡來提神，但是喝多了，感覺會有上癮，因為不加班，或者不需要熬夜的時候總想喝一杯，而且越喝越濃的那種。
13樓：拒絕吃蔥的肥宅
我覺得不管有沒有咖啡因上癮，但喝多了我會頭疼，會影響我的睡眠質量，然後我第二天因為工作或者學習等等事情我需要精神點接著再喝，我又頭疼，又睡不著，惡性迴圈……
14樓：匿名使用者
沒有生病的情況下，可以喝，例如有些乳腺疾病，醫生是不建議喝咖啡的，個人認為咖啡畢竟是外國的一種飲品，並不一定適合我們中國人的體質，所以不能喝太多
15樓：zt夏祭
喝多了最大的壞處就是有可能會導致失眠，眾所周知，咖啡就是用來提神了，喝多了會導致精神亢奮，最終導致失眠。
16樓：匿名使用者
期末不能去星巴克 一杯就胃疼 根本複習不了
17樓：匿名使用者
咖啡不宜多喝，喝多了可能會緊張，輕度的顫抖或痙攣，很不自在。
18樓：匿名使用者
題目出的沒有意義。就如同說水喝多了有什麼害處。水喝多了會有尿毒症。
還不如問咖啡一天喝幾杯（多少毫升）算多?個人認為每天咖啡早上喝上一杯是很不錯的感覺。提神，濃郁，可口，配上打泡的奶，加上點糖口感更好。
但怕肥，就只喝苦咖啡。
19樓：霸王花
咖啡喝多了，容易引起骨質疏鬆
20樓：匿名使用者
本人在剛剛開始喝咖啡的時候不小心超量過
那時候身體情況是 體重57身高156跑八百米四分二十就是找死 喝250mm可以興奮大半天的情況
因為暑假作業要兩天速成，迫不得已早上250mm 下午250mm 晚上300mm 都是加奶精加糖的那種雀巢速溶 危害就是沒錢的我更窮了 心臟**式跳躍 身體疲憊但是精神飄飄欲仙地嗨 覺得自己有生命危險。就這樣
21樓：煩的我啊不信
特別想知道咖啡喝多了會不會引起膚色暗沉？
22樓：少雲
什麼東西貪多了都有害
23樓：偉大的嵩哥
我每天早上一杯咖啡，從高中喝到現在32。下星期要考試，我提前一星期得到訊息，開始不喝咖啡了。結果最初幾天，根本沒精神，就是困，中午困的不行必須午睡。
現在好多了。等考試那天一杯咖啡下肚，基本能精神很久
24樓：南屏晚鐘
咖啡喝多了會讓人產生一定的依賴感吧，而且只是剛喝的時候可以提神，喝多了效果就會不佳了。
咖啡喝多了有什麼***麼？
25樓：暮夏淺眠
長期適量的咖啡，依然是有壞處的。適量的咖啡（一天一杯）對大多數人身體沒有傷害。但是長期咖啡有一點壞處。
即產生咖啡因依賴性，然後咖啡的精神增益效果會銳減，而停喝咖啡會有一些戒斷反應（withdrawal effect）。
從此，咖啡因對你的增益效果會逐漸喪失。比如你連續喝兩個月的咖啡，前兩個月，每一杯咖啡都能讓你一整天精神煥發，自信滿滿，效率暴增。但是兩個月過後，這些效果會變得不明顯，而且對咖啡因產生依賴性後，你一旦停喝咖啡，就會出現疲乏，頭疼等戒斷反應。
喝咖啡時間久了，喝咖啡會讓你進入正常狀態，停喝咖啡你會疲憊不堪。
這個原理是，人的大腦裡會產生一種使人疲勞的核苷，這些核苷插在大腦的接收器裡會使人疲勞。而咖啡因的結構跟這種核苷類似，可以插在接收器上但不會使人疲憊。咖啡因佔據了接收器，核苷就不能影響大腦，所以人就會精神。
而長期大腦接收不到核苷，就會增長很多接收器來接收核苷，一旦停喝咖啡，超量的核苷會影響大腦所以你會疲憊頭痛，不舒服。
但好訊息是，研究表明，你只要停喝咖啡12天左右，這些戒斷反應會完全消除，大腦核苷接收器數量會恢復正常，從此之後咖啡的增益效果又會迴歸。但你要能忍受這12天因戒斷產生的不爽的心情和疲勞的身體。
26樓：來自狀元樓豁達的張遼
您主要擔心的是咖啡中所含的咖啡因是否對健康有影響。其實咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力，加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能。目前，人類在大約60種植物中發現了咖啡因，其中最為人知的便是茶和咖啡。
在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有***。
那麼，每天喝多少咖啡不會過量呢？人們常問，喝多少咖啡才算過量？在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有任何***。
因為一杯咖啡（150毫升）中的咖啡因含量一般為：研磨咖啡：約80－90毫升。
速溶咖啡：約60毫升。在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。
經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有***。一杯速溶咖啡(大約 150毫升)中的咖啡因含量一般約為60毫克， 因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不會過量。
但是，也有一些人群不適合喝咖啡。比如哺乳期女性。如果真的忍不住要喝的話可以選擇低咖啡因或者脫咖啡因的咖啡，這樣對寶寶的影響比較小。
青少年最好不要喝，服藥期間也不要喝，會降低藥性。太燙的咖啡也不要喝。
27樓：下一秒
咖啡是指哪種咖啡？速溶的還是現磨的？
因為咖啡可以造成對身體造成各種影響，所以關於咖啡是否有害健康的討論已經持續了幾百年了，好在隨著醫學科學的進步，很多討論都有了答案，下面一一列舉出來給你們看。咖啡與心血管疾**為咖啡中的咖啡因會加快心率、增強心肌收縮、升高血壓等。而咖啡裡面還有二萜類化合物等活性物質，有可能會增加血液中膽固醇水平，
所以很多人擔心長期飲用咖啡會增加心血管疾病的患病率。其實早在上世紀七八十年代，就有很多**論證長期大量喝咖啡會導致心肌梗死風險提升，誘發早搏或心率失常。然而，後來研究者反思發現，這些研究沒有考慮生活因素的影響。
因為長期大量喝咖啡的人群，往往是工作勞累，久坐辦公室，作息不規律，飲食不健康鍛鍊少以及嗜菸酒的上班族。
咖啡喝多了有什麼不好，咖啡喝多了有什麼不好？
好處 1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含 量更高。並且有遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等。2.咖啡對 有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大 功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱 有 的作用。3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧...
咖啡喝多了有什麼害處嗎，咖啡喝多了有什麼害處？
1.緊張時添亂 飲用過量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏，咖啡因會導致手心冒汗 心悸 耳鳴這些症狀更加惡化 2.加劇高血壓 長期大量服用咖啡，咖啡因使血壓上升，加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果 3.誘發骨質疏鬆 長期大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影...
咖啡喝多了對人體有什麼不好，咖啡喝多了對身體會造成什麼傷害嗎？
這個東西是為了提神的，喝多了對神經有壞吃的，不要喝太多 咖啡喝多了對身體會造成什麼傷害嗎？咖啡喝多了，會對身體造成什麼傷害？真相令大多數人無法接受 咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以讓神經系統興奮而造成失眠或神經緊張。而且攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴 心臟機能亢進，就是心臟跳動迅速 脈搏次數增加，及脈搏...