1樓：書生
好處：1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含
量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大
功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分
解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功
能，而咖啡則具有這些功能。
壞處：1.緊張時添亂
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所
習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對
於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡
化。2.加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長
期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴
重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相
乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的
飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事
實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失
，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。
但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年
期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因
，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎
廢食的。
飯後抽菸對身體危害有多大？？
吸菸本來危害就很大，飯後會加強。有句話叫做飯後一支菸，生活賽神仙嘛呵呵
，肯定危害還是大的，但沒辦法，我說戒菸都沒人信了，就是剋制點吧，有一種
說法是一個人一年要是吸菸量在200只以下的話，就基本和沒吸菸的人一樣了，
不過很困難，一天要是能達到平均不到一支，還不如戒掉算了。
咖啡喝多了對人體有什麼不好，咖啡喝多了對身體會造成什麼傷害嗎？
這個東西是為了提神的，喝多了對神經有壞吃的，不要喝太多 咖啡喝多了對身體會造成什麼傷害嗎？咖啡喝多了，會對身體造成什麼傷害？真相令大多數人無法接受 咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以讓神經系統興奮而造成失眠或神經緊張。而且攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴 心臟機能亢進，就是心臟跳動迅速 脈搏次數增加，及脈搏...
咖啡喝多了有什麼害處嗎，咖啡喝多了有什麼害處？
1.緊張時添亂 飲用過量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏，咖啡因會導致手心冒汗 心悸 耳鳴這些症狀更加惡化 2.加劇高血壓 長期大量服用咖啡，咖啡因使血壓上升，加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果 3.誘發骨質疏鬆 長期大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影...
咖啡喝多有什麼影響，咖啡喝多了有什麼害處？
壞處 1.緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性 靈敏性 記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗 心悸 耳鳴這些症狀更加惡化。2.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑...