1樓：
經常做跳越摸高運動、打籃球也好、不過要是遺傳因素擺在那做什麼都沒用、做好自己吧
2樓：尚雨心
快速的方法是：穿內增高鞋。
多補補，打籃球吧。
3樓：莉茜
多運動吧，重要的是給自己信心啦。
4樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製``
本人現在十九歲了，怎麼樣可以改變自己不被別人說是駝背的樣子
那就好好鍛鍊身體 改掉你自己駝背的樣子，多鍛鍊，提醒自己吧背部挺直了，多運動 以後走路姿勢端正，就好了。努力學習，或者讓自己性格大方開朗一些，或者培養某個健康的愛好並內做出成績，用容別的優點來讓別人忘了你駝背這件事。當你足夠優秀，比大部分人都優秀，駝背就不會成為你的缺點。因為那些比你差勁的人羞於比一...
我怎麼樣，真想不通，二十九歲還沒談過戀愛，是太老實了嗎，還是交際圈窄 事業很低落
shi ji wei dao 你這哪像29看著39都不止啊！朋友，注意身體啊！愛情總有一天會來到的，你要有信心！我覺得你長得很有成熟，只是那最些喜歡小鮮肉的小美眉，不喜歡這種型別，所以你要多和你年齡相同的女 往。另外自己要不屈奮鬥，事業成功，也是讓女孩們心儀的主要方式！加油哦 我相信你 女生都是喜歡...
我15歲了,才158CM我怎麼樣才能長到165呢
一般來是要多運動多鍛鍊的.不過也自 要看你父母的身高 了.以下是利用父母身高進行 的公式 男孩 時身高 父親身高 母親身高 2 1.08 女孩 時身高 父親身高 0.923 母親身高 2 舉例 一個男孩，父親身高為175 母親身高為160 那麼該男孩至成年時身高估計為 175 160 2 1.081...