1樓：薇慕蕊函
那就好好鍛鍊身體
改掉你自己駝背的樣子，
多鍛鍊，提醒自己吧背部挺直了，多運動
2樓：匿名使用者
以後走路姿勢端正，就好了。
3樓：a愷子哥
努力學習，或者讓自己性格大方開朗一些，或者培養某個健康的愛好並內做出成績，用容別的優點來讓別人忘了你駝背這件事。當你足夠優秀，比大部分人都優秀，駝背就不會成為你的缺點。因為那些比你差勁的人羞於比一個駝背的人差。
4樓：yg談文化
平時按軍訓時的軍姿走路就可以了，要貴在堅持啊。望採納！
5樓：城
去當兵吧，我侄子以前就老駝，回來就大不一樣了
6樓：匿名使用者
走路昂首挺胸，睡覺枕頭放低，不要太高！
駝背的人如果刻意挺直身軀，駝背就好了嗎
7樓：葵花籽
如是是比較嚴重的話，那還是需要積極**的，你強制的伸直也許有一定的效果，但不會很大的，希望你明白，還是建議你到醫院檢查一下是需要的，你自己需要多一點耐心。
請問，駝背這個樣子了，還可以直了嗎，，，**是我挺直後的樣子
8樓：我愛sea賊王
完全可以。建議每天抽十分鐘練習弓步壓腿。動作要標準。長期下來完全沒問題。
9樓：匿名使用者
應該復是可以的，我知道一制個比較土的辦法，不知道好不好，效果應該是有的，但是要用木板條什麼的做
一個架子，然後安在背上，要堅持每天板在背上，如果想要快點有成效的話晚上也要弄，但是無論如何都是很痛苦的，很難堅持。
10樓：匿名使用者
人對著牆，雙臂前面貼牆，頭抬著，往下壓，沒幾天就好了
11樓：匿名使用者
我的情況和你一模一樣請問你現在矯正過來了嗎？如果矯正了，能否告訴我你矯正的方法
12樓：巨蟹
有沒有試過斜面床墊。它是糾正駝背的好方法。
13樓：笑水月在四聯
靠牆把背後腦勺都貼著牆壁，堅持
14樓：w_隱身_守候
我也是這樣很是煩惱，很自卑
別人老說我駝背怎麼辦
15樓：匿名使用者
你好，通過下面有幾點鍛鍊方法。希望對你有所幫助1、注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。
2、注意睡眠時儘量給予硬床和大面積睡眠，正在發育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。
3、加強體育鍛煉。認真上好體育課、做好課間操，促進肌肉力量的發展。
4、上述矯正駝背法，宜在早晨和睡前進行。由於駝背是長期形成的頑固性畸變，所以應循序漸進，持之以恆，才會獲得滿意效果。北京張德巨集駝背矯正，滿意請採納
16樓：文志成功
注意自己的姿勢。挺直腰和頸，抬頭挺胸！改變自己。
17樓：巨蟹
除了下面說的這些方法之外，還能用斜面床墊晚上糾正一兩個小時，效果更好了。
我十九歲了才1 65M請問怎麼樣能長到1 72M啊
經常做跳越摸高運動 打籃球也好 不過要是遺傳因素擺在那做什麼都沒用 做好自己吧 快速的方法是 穿內增高鞋。多補補，打籃球吧。多運動吧，重要的是給自己信心啦。只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素...
我怎麼樣，真想不通，二十九歲還沒談過戀愛，是太老實了嗎，還是交際圈窄 事業很低落
shi ji wei dao 你這哪像29看著39都不止啊！朋友，注意身體啊！愛情總有一天會來到的，你要有信心！我覺得你長得很有成熟，只是那最些喜歡小鮮肉的小美眉，不喜歡這種型別，所以你要多和你年齡相同的女 往。另外自己要不屈奮鬥，事業成功，也是讓女孩們心儀的主要方式！加油哦 我相信你 女生都是喜歡...
怎麼樣才可以改變人的性格脾氣，怎麼樣才可以改變一個人的性格脾氣
1全部那要先改變自己的環境，包括交友環境，朋友對自己的影響是很大的，你要多交有素質品位 上進端正 性格隨和開朗的人為朋友，人們都知道環境對人改變的作用，你還要多看對自己有幫助的書籍，自己的生活方式也可以擴大點，多參加聚會，運動等一些明朗活動！江山易改 本性難移 最本質的骨子裡的真性情是改不了的吧 學...