1樓：戊雨
其實是慢慢習慣的，不是說非得用什麼方法什麼姿勢準的，一個姿勢的話只能是你自己越熟悉對你自己的命中影響越小，所以高難動作不容易進。。
先說蓋帽，我自己是屬於那種喜歡帽人多過喜歡得分的，所以我知道容易被蓋的話可能你存在這些問題
1。跳的不高，姿勢對球的保護不夠
2、出手時機不好，也就是你距離比較近的地方有蓋帽高手。。。
3。從你持球開始到球出手的時間太短，也就是瞄準時間太長，容易讓防守隊員有足夠時間靠近你
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怎麼更準？
1。用你最舒服的姿勢
2。找好投籃位置，身邊沒有防守隊員，你自己比較放鬆容易提高命中
3。多練習，這沒什麼好說的，練多了肯定準
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再說姿勢，為什麼男式比女式的理論上要準？
男式是一手託球，一手扶球或者護球，女式是兩手平推
男式的按理論來說應該是一手發力，所以你只要1隻手的感覺好就成
女式的要兩手發力，有一邊力量大了或小了就不準了，但是好處是兩手發力力量比較大，比較合適力量不足的女孩子，其實這個不用太在意，隨便你怎麼投的，只要能進，都是好球
2樓：
女式投籃法本身就容易被蓋,是沒有辦法的.或者你的控球技術很好,你可以與防守拉開距離或甩開防守再投.不過我建議你最好還是別用女式投籃法.
很難看,並且不實用.而且女式投籃法是很難急停的.希望對你有幫助!
3樓：匿名使用者
出手快 準 最好在確定你的前面3步內沒有什麼人防你 3q
4樓：匿名使用者
要把握好時間差,增快出手的速度
5樓：
注意無球跑動，爭取在最佳投籃時機內出手，還有就是加快出手速度
6樓：匿名使用者
`準.先右手放下.手護球`放在左``- -!
然後把球放在你頭上一點點.眼睛能看到籃球筐就可以了..至於減少被蓋帽的次數`.
那就要看你投籃的時機了`.多練假動作/`投籃一定要有手感
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