1樓:我速來解決問題
hugo
顧名思義就是胡go,胡去,胡來的意思。
花式足球的不規則不規範使得表演充滿不確定性,而hugo更是能說明這一點。
花式足球的技巧名稱都有什麼啊?
花式足球中顛球時的空中跨球轉圈有什麼技巧?
2樓:匿名使用者
最好的方法就是先練習繞球,繞球足夠熟練後再進行繞球后的顛球,這個需要足夠長的時間去領悟,當然你天賦高的話也就是幾個小時的事情!
3樓:匿名使用者
需要有一個往上拉的一個連貫的動作,動作要流暢。拉上之後,一定要快速跨過去。主要還是在於練習。
4樓:匿名使用者
可以慢慢練,可以先這樣做,用手拿球,讓它往下掉,在到膝蓋處時向外輕擦球的下邊,開始繞圈,剛開始可能很困難,有點站不穩,不敢繞,不出意外的話,第二天你就可以,到時候有這方面經驗了啥都不是問題了……
5樓:匿名使用者
在把球顛起的一瞬間就要馬上做跨球的動作 多加練習很快就學得會
我腳背正面顛球幾個時能輕鬆玩花式足球的單腳繞圈動作 10
6樓:匿名使用者
每天堅持練習顛球,培養球感,球感到了一定的成熟度你就可以輕鬆做這個動作了(花式足球管這個動作叫atw=around the world)。
我就長年t球,沒事總喜歡哪個球來顛,現在只要不是需要雙腳韌帶特別神的動作,我基本看了就能做出來。atw對我來說就很簡單。
希望能幫到你~從顛球開始練起吧`一定要堅持。
7樓:現實2010思考
多練吧,熟能生巧嘛, 網上的有牛人都能繞兩圈。完成這個動作主要需要提高你大腿的肌肉力量,當然身體的協調性是密不可分的。
8樓:forza倚天
天賦不行,顛多少都沒用,還是要看能不能開竅
怎麼練習花式足球(atw)
9樓:du風雲
旋風360(單腳轉圈):atw是around the world的縮寫,意思就是繞球一週,也就是單腳繞球一圈。分左腿、右腿的內繞和外繞。
一、前置訓練
1、熱身運動:慢跑、街舞
2、體能訓練:壓腿、蛙跳、高抬腿跑、輕槓鈴深蹲、抬腿擺跨
3、顛球、腳吸球
二、動作分解
a、內繞(內旋風360,inside atw)
1、起球,使球自由垂直下落,此時,身體重心在支撐腳,雙臂自然下垂,保持身體平衡。 2、當球下落到小腿的三分之二高度時,踢球腳起腳向上迎球(此時身體重心落在支撐腳前掌,並隨之上提);在球下落到小腿的三分之一高度時,踢球腳腳背正面觸球。
3、腳觸球的同時向內側擺動並上提,作搓拉球動作;踢球腳隨大腿迅速上抬,在球到達最高點的同時,使踢球腳從球上方向外繞過。
4、踢球腳繞過球后快速下降,下降速度要超過球下落的速度;踢球腳迴歸到球的正下方回覆腳形,將球接起後腳落地。
b、外繞(外旋風360,outside atw)
外繞的動作過程與內繞基本一致,不同之處是,踢球腳腳背正面觸球后向外側擺動並上提,腳的內側作搓拉球動作;腳與球的接觸面積小,坡度大,控球的難度較大,須多作練習,仔細體會觸球過程。
三、易犯錯誤
1、球顛起的方向不正,高度過高:顛球訓練。
2、踢球腿繞圈不夠快,高度不夠:體能訓練。
3、球落下時接球不穩:腳背吸球訓練。
4、身體重心不穩:調整支撐腿位置,注意雙臂協調動作。
四、訓練要點
1、需要敏捷而有爆發力,發達的胯關節肌肉。要有充足的無球訓練,鍛鍊腿部,增強胯部柔韌性。
2、為培養良好的球感,需要熟練顛球,至少到達100個,一般需要達到300個,因為你對球的控制越好,學動作就越容易。顛球要能達到球不轉的腳尖顛球,並且能在原地人不動,牢牢的控制住球的走向,爭取在一個直線上垂直運動,能精確控制顛起球的高度,能腳背吸球。
3、腳尖微微上翹,控制好踝關節角度及其變化。
4、身體要放鬆,動作要協調自然,不要太僵硬。
5、球顛起的高度要低,控制在腳抬起高度的範圍內。
6、踢球腳繞圈時,支撐腳應隨著球的位置適當挪動,並及時調整重心保持身體平衡。
7、先練習優勢腿,掌握了動作要領後,再加入劣勢腿一起訓練,最終做到平衡發展。
8、修心養性,練球的同時培養意志力,不怕枯燥和挫折,堅持天天訓練。
10樓:俠劍天涯
基本功花式足球的基本功就是顛球,確保雙腳顛球能夠輕鬆的顛200下左右。練習方法:每天規定顛球數量1000個,每天堅持1-2個小時。
嘗試各種基礎的花式動作
嘗試做atw,htw,crossover等單腳繞球。同樣每天規定完成數量100個,每天堅持1-2個小時。具體數量根據熟練度而定。
進階可以嘗試做atw,htw,crossover等連起來做的combo。並且嘗試其他雙腳繞球動作,比如tatw,matw等。
全面發展
有了以上的基礎後,可以嘗試其他風格的動作,比如upper:用頭玩出來的花樣,比如sitdown:坐在地上或躺在地上玩出的花樣,以及其他風格。
11樓:阿k聊個球
花式足球atw分解步驟教學讓你輕鬆掌握繞球成為花式大神,一切只為了熱愛足球的你!
12樓:匿名使用者
人家說的是花式足球動作,你懂不懂啊,還要什麼身體素質。要玩出各種花式就特別顛球好,停球好!最好一點失誤都沒有,隨心所欲的顛和挺是個基礎。之後再慢慢練習花式的動作。
我想玩花式足球,一個街頭足球的專用球和一雙室內平底球鞋都買上了,求高手告訴我玩花足怎麼入門,如何提
13樓:綿羊
像花式足球這樣的極限運動 看起來非常炫酷 但它的技巧比普通足球要稍稍多一點 要想練好基本功必須紮實 其次球感要好 沒事多顛顛球吧
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回答lz,現在網上釋出的不是pc版的,而是ps克隆版,需要ps2模擬器才可以玩,pc版還需要一段時間,不過模擬版的出了,pc版很快了,這個月之內吧,lz耐心等哦!大致的來說不用太好,xp的系統的話,512m記憶體,2.0g的cpu,gf5200以上的配置就足夠了 方法1 進入系統安全模式,選擇系統還...