1樓：匿名使用者
我想你就是太緊張了，說明你很在乎你的男朋友，你不如和你的男朋友說說你的這些心裡想的！他的話最能平靜你的心，不信試試！你們都要成夫妻了有啥擔心的，怕的就和他說！
不過等你結婚完事後你會覺的現在很傻！沒有可擔心的！！嘿嘿！！！！
我是得憂鬱症了！還是神經不正常啊？
2樓：匿名使用者
在溺愛中長大的孩子可能在工作上難以適應社會的激烈競爭，難以融合從眾的氛圍。你得好好鍛鍊自己，慢慢適應這個殘酷的現實。今後一定能做到，他人能幹的工作，你也能夠勝任。
這需要時間和毅力。
3樓：匿名使用者
我也一樣!~很不愛說話``
說話又怕說錯話!~
每天過得都不算很開心..
我今年大學畢業`準備參加工作`我也很擔心在工作上我是否能勝任職位.如果不行就做生意.
4樓：才23釐米
我也和你一樣哦！！！把自己當成最平凡的人就行了...給別人幹活的時候你就覺得自己是民工就行了...想說什麼就說！！不必太在呼別人的感受....
5樓：
經驗不足，小小年紀哪來那麼多毛病啊。 做錯了不怕，繼續努力。加油。
我這情況是不是得了婚前恐懼症了？
6樓：匿名使用者
跟我現在的情況一模一樣！就是婚前恐懼症，知道自己現在處在病態時期就好多了，最起碼能確定自己還是愛他的，還是想跟他繼續下去的。放鬆心情，好好準備結婚吧！
7樓：匿名使用者
你好，這是一種心理方面的問題，如果嚴重影響到正常的生活時應該考慮求助一些心理**機構進行**。
8樓：
繼續拖唄。港人管戀愛叫拍拖，還是挺有道理的。
結婚其實不重要，那不過是一個手續問題，沒有婚姻兩個人在一起也一樣能幸福。結婚又挺重要，因為婚姻被世俗賦予了太多的內涵。如你這種狀況，對對方有太多不滿和擔憂，還是再慎重慎重吧。
戀愛過程中，不可能對對方有足夠的瞭解，所以進入婚姻這個坎兒或多或少是個賭博，後面的婚姻幸福應該有點前提，就是雙方有足夠的耐心和容忍度來磨合婚後生活。如你所說，你們之間沒有這個緩衝或者只有單方面的退讓。那樣的生活是我不敢想象。
其實是不忍想像。
求助:我是得了憂鬱症還是抑鬱症還是精神**啊?怎麼辦?
9樓：匿名使用者
可能現在學習或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理憂鬱，需要調節。
適當調整學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，學習進步，生活愉快！
10樓：
你一個人呆的時間太短了,沒有習慣去靜靜的做一件事.
11樓：匿名使用者
我想你的問題並不大,我也曾和你一樣,在高一時候被查出得了抑鬱症,我的情況比你嚴重的多,我連書也讀不下去了,所以只好休學在家.不過現在情況已經好轉了,我也繼續學習了.作為這一點,我想以過來人的身份跟你說,你首先應該重新認識自我,知道自己的目標所在,就盡力去努力,並且要注意休息和飲食.
遇到事情不要想的太多,凡事都有解決的辦法的.然後要多給自己空餘的時間去休息和娛樂,不要老是沉浸在緊張的學習中,要知道,學習成績不是最重要的,重要的是自己的身體.所以,朋友,要快樂,加油吧!
12樓：
多交朋友 是最好的
我是不是得了憂鬱症?
13樓：匿名使用者
如果睡眠沒問題就沒事，要是睡不好就檢查一下吧！
14樓：_錒文
是不是你最近煩心的事情很多
建議你去大吃一頓先
然後睡覺的時候想想家裡人是多麼的好。。。。
15樓：營孝彌戊
成功有時候只離我們bai
一步之遙了du,關鍵時刻,也正
zhi是在努力那麼一點的機遇dao就可以成功回,所以我們不站著等待答機遇,而是主動地去撲捉那些意外而來的機遇,不少人的成功就是這樣靠著撲捉完成的.上帝只掌握了你的一半,你越努力,你手中掌握的這一半越大,終會有一天,你會贏了上帝.只要我們對自己的生活保持一種積極的心態,心理常常想著成功,也許,在不經意間,你的命運就會出現轉機.
只要自己認為對的事情絕不可優柔寡斷,必須馬上付出行動.不能做出決定的人,固然沒有做錯事的機會.但也失去了成功的機會.
我得了憂鬱症，求救！！！！！！！
16樓：匿名使用者
找個沒人的地方 喊 啥時候嗓子喊啞了
或者感覺不悶了就哦了
17樓：
你是男性女性，年齡多大，是醫生告訴你你得了憂鬱症還是自己猜的？
如果你覺得這樣很影響你的生活了，就去看心理醫生，她們會有很明確的**方法，並不一定需要吃藥，那得看你的嚴重程度，你說的那些其實大部分人都有，只是症狀不明顯而已，有什麼煩惱的事多向朋友傾訴一下，或者拿張紙寫出來，看樣子你壓力很大，儘量去做其他有意思的事來分散自己的注意力，別把一些事情當電影似的在腦子裡重複，出去散散心也不錯``總之你得愛護自己，所以自己調節是很重要的`
18樓：戀遙靈兒
怎麼會,我也有這樣的感覺,怎麼辦???????
19樓：
你怎麼知道你是憂鬱症？經過症斷了嘛？
也許你的問題沒你想象的那麼嚴重。不要過於但心，試著定一個張弛有度作息時間表 ，嚴格遵守，並制定一些獎懲措施，也許對你會有幫助。
祝你生活愉快！！
20樓：新無雙
這是一部關於抑鬱症的短片。抑鬱症又名抑鬱障礙，臨床的具體特徵一般是顯著又持久的心情低落，在醫院精神科屬於常見情況，抑鬱症會出現的症狀是對事情呈悲觀的態度
21樓：
我不專業，但我有時也會這樣的，不，應該是經常，找點自己喜歡做的事情去做，想幹什麼就幹什麼，不要在意那種感覺過些時候就好了。
恐懼症和抑鬱症的表現是什麼樣的，憂鬱症恐懼症是什麼樣的？
主要表現為心境低落 興趣喪失 沉默少言 記憶力減退 注意力不集中 悲觀消極 睡眠困難 幻覺 妄想 焦慮等症狀。恐懼症和抑鬱症的表現是什麼樣的 恐懼症也稱 恐怖症 恐懼性神經症 或 恐怖性神經症 它是一種過分和不合理的懼怕外界客體或處境為主要特點的神經症。患者明知恐懼的物件對自己並沒有真正嚴重的威脅，...
我是得憂鬱症了！還是神經不正常啊
在溺愛中長大的孩子可能在工作上難以適應社會的激烈競爭，難以融合從眾的氛圍。你得好好鍛鍊自己，慢慢適應這個殘酷的現實。今後一定能做到，他人能幹的工作，你也能夠勝任。這需要時間和毅力。我也一樣 很不愛說話 說話又怕說錯話 每天過得都不算很開心.我今年大學畢業 準備參加工作 我也很擔心在工作上我是否能勝任...
什麼叫婚前恐懼症啊，我跟我朋友10月份就要結婚了，但是最近開始每天都吵架，以前我們就一直說分手
你們這樣的狀態最好還是不要輕易的結婚，七年了，彼此都有感情版也割捨不下，但權這樣的狀態 走進婚姻，可能還不是最好的時機，婚前恐懼一般是因為覺得婚姻是一輩子的事，而且是人生最重要的抉擇，所以在要結婚前，雙方都會反省到底對方是不是真的適合自己，能不能攜手一生，缺點能不能包容，性格能不能磨合，七年了，你肯...