1樓：匿名使用者
找心理諮詢師吧，有幾種方法可以針對你的問題進行**（就用這個詞吧），這個問題只是靠自己調整比較困難些，當然不排除自己也能解決，但有第三方介入解決起來要快很多。
可以加q詳聊。
2樓：匿名使用者
你這個bai沒事，就是兒時的經歷du產生了一種嚴重zhi的情緒，dao而你又不知道如何去解決。慢回慢形成答這樣一種反應方式，加上工作壓力，對自己的要求比較高，對錯誤的容忍度較低，所以將你對工作中不足的不滿引申到這種反應中，並強化了這種反應，下次感到害怕的時候，別去排斥這種情緒，時間一長慢慢就好了，另外工作很重要，但是健康也很重要，機會很重要，但是心態不穩定，即便抓住了機會你也不能好好把握。。。所以放輕鬆，別排斥，要求低一些，多點休息。
3樓：鄭子富
動物植物都是有靈性的，馬有垂韁之義，犬有溼草之仁，如麻雀體型不滿三寸，尚知銜專
環之報，愛生屬惡死，不僅是人之恆情，也是物之恆情，掃地恐傷螻蟻命，愛惜飛蛾紗罩燈，人呢，雖然是萬物之靈長，卻不知道愛惜它們，就像狼和羊，老鼠和貓一樣，都存在必然的關係，相互依存，如虎無傷人意，虎怕人七分，人怕虎三分，誰都不會去傷害誰，有時間看看冷麵王方清平的小品吧，你會輕鬆很多。
4樓：神光心理彭瑞林
你好，你的恐懼症已經比較嚴重了，因為你看到文字都會產生恐懼情緒，自己調節有一定的難度，建議你求助心理醫生，接受系統的心理**。祝好！
5樓：傻子的看法
找個男朋友吧，我覺得這是最好的。要不就對工作在多投入點 會忘記的。 祝你好運了。
6樓：軍頤中醫精神科
出現這種情況一般沒休息好， 膽小都有關係，你說的恐懼症、強迫症、焦慮症、神經衰弱沒有這麼多病，可以做個腦神經遞質檢查。
7樓：我真是個大帥比
我是男生，有時候都會害怕蜥蜴和蛙類，這樣說你不會嚇到吧？但好像沒你嚴重。。
8樓：痞子vs佛爺
你這bai可嚴重了，但是不算du嚴重，你可以多多了zhi解一些昆蟲學，其dao實一些小蟲子還是很可愛的
專。蝴蝶就是蟲子屬變的，一些你害怕的東西 你就越應該去正面面對，如果總是逃避 那你永遠都不會成長起來。或者養殖一些昆蟲寵物，慢慢培養一下感情！【純手打 望採納】
9樓：情判
我今年30歲。我曾是個很憂鬱的人，而且極怕與人
我不知道自己怎麼回事，我有焦慮症強迫症神經衰弱，這些我都能自己慢慢消化，但我對於人生一些抉擇很糾結
10樓：百探人生
做事謹慎是好事，但過份的擔心就是糾結，優柔寡斷，做自己喜歡的工作，不要在意別人，你發展好了別人都會敬佩你，原來的錯也變成對了，關鍵看自己是否做出讓別人信服的事，努力吧！
我得了抑鬱症，焦慮症，神經衰弱，精神**症，多疑症，黑暗恐懼症，人群恐懼症，躁狂症，精神病，強迫症
11樓：心理諮詢師周非非
不要給你自己貼上精神疾病的標籤，及時做做心理諮詢完全可以**你的問題，你可能比較敏感自卑，所以在人際交往方面退縮回避，以至於人際關係不良，人際交往能力比較差，對自己更加不滿意，因此焦慮、鬱悶，進而更加敏感多疑、恐懼自卑、甚至自閉，長期如此就會出現抑鬱情緒，變得喜怒無常，易激惹、躁狂不安等等。其實，只要改變心態，一切問題都會 迎刃而解。不要擔心，希望我能夠幫助你擺脫痛苦。
12樓：123456789q傳
多晒晒太陽，對心態好
13樓：狗噴子他老爹
只要你不去害人就行了
14樓：綱島有
我只能勸你 活著挺好的
焦慮症，神經衰弱的人能上夜班嗎，焦慮症和神經衰弱的區別是什麼？
你好，請問有沒有做過正規檢查，確定是焦慮症和神經衰弱？如果正規檢查顯示焦慮症和神經衰弱的話，保險起見最好是先進行 等 再開始工作 但是需要注意的是，焦慮症和神經衰弱並非神經和器質性病變，只是屬於一種不適應性的行為模式導致的異常心理問題，心病還須心藥醫，應對神經症的主動權還是掌握在個人手裡。如果只是有...
怎樣自愈自己的恐懼症和焦慮症，恐懼症和焦慮症有什麼區別呢？
生活是這樣的，一帆風順的生活才可怕呢！總有你意想不到的事情發生，那才叫生活。生活不可能一帆風順的。活著只是為了活著本身而活著。有的人恨不得多活一天，哪怕多活一分鐘，有何必著急死呢？醫院裡不知道有多少這樣的人，一絲希望都不放棄，活著才有希望，活著才有本錢。推薦你看一看餘華的作品，尤其是 活著 那一本書...
我現在社交恐懼症，人群恐懼症，選擇恐懼症，強迫症等等都已經深入嚴重影響我的生活了，以前還不嚴重，但
社交恐懼症，人群恐懼症，選擇恐懼症，強迫症，題主描述的症狀不少。不知道身內 社交恐懼症和強迫症是併發症嗎？社交恐懼症和強迫症同屬於輕性心理疾病中的兩種，但它們是不同的神經症，並不屬於有前後因果關係的併發心理病症。社交恐懼是恐懼症 phobia 的一種，它是指有些患者對人際交往產生的莫名恐懼感。一旦讓...