1樓：健康護膚顧問
會形成斑就是因為代謝週期減弱，並且你臉上的膠原蛋白流失，要想抑制斑的形成就要抓準根源，就要補充膠原蛋白
2樓：琪琪的大馬哈魚
防晒，出門摸隔離或者防晒
怎樣抑制老年斑
3樓：匿名使用者
首先，要調整飲食習慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素e、維生素c的食物，多喝開水。
其次，生活中有一些小竅門，對減少老年斑很有效，老年朋友不妨一試。
生薑：生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。
也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。
洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。
大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直到**充血發紅為止，每天3～5次。
外塗維生素e、維生素a：把維生素e、維生素a膠囊刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。
4樓：茉莉說生活
臉上長了很多斑，3味食材煮粥喝，預防祛除老年斑，臉上乾淨。
5樓：匿名使用者
1.老年斑是人體衰老的產物，在醫學上老年斑又被稱為脂溢性角化，一種脂褐質色素斑塊，一般出現在人們的面部、額頭、背部、頸部以及前胸等，多見於老人，但也見於年輕人。
2.老年斑是人體內臟衰老的象徵，表示細胞進入了衰老階段，所以老年斑不僅僅是影響美麗的一種老化產物，更是一種訊號，人體衰老形態學的標誌。所以很多人都想控制老年斑的生長，使自身的壽命得到延長。
3.而目前研究證明，維生素e是一種較為理想的抗氧化劑，它能夠阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，能夠有效的對身體組織進行抗氧化延緩衰老，所以想要不長老年斑或控制老年斑的生長，那麼就要增加體內的抗氧化劑。
6樓：**醫生薛智安
老年斑預防或淡化的做法：
1.當身體漸漸老化，我們更應該注意起人體缺乏的營養。隨著年齡的增長應多補充含有維生素a、維生素e、甲硫酸銨、半胱氨酸的食物。
2.防止紫外線。紫外線會促進我們**的老化，產生色斑。塗防晒不僅是為了防黑，還是防老。一年四季都是有紫外線的，因此沒有太陽也可適量塗防晒。
3.良好的作息。不少年輕人還沒上年紀就已經冒出老年斑了，這根本上和作息逃脫不了關係。因此應控制良好的作息時間，保證充足睡眠，並加以適當的運動。
4.面部按摩。這是在日常生活中要堅持做的一點。額部、眼部、臉部，經常按摩能促進血液迴圈。在日常護膚過程中經常配合手法去按摩臉部，護膚品再加以輔助，促進淡斑。
7樓：沒事捯飭兩句
你多大？年輕的話就不是老年斑，是便祕斑，經常排便就可以了
8樓：雲朵如花
抗衰老是一個長期而又重大的工程，需要調理的，單純的用護膚品只能是治標不治本。
怎麼抑制臉上長斑
9樓：匿名使用者
導致臉上長斑的原因非常多，很多人都抱怨臉上的斑點越來越多，非常影響形象，但是又苦於找不到好的祛斑方式。 斑點出現主要受生活環境和身體內環境的影響，如果臉上的斑點越長越多，就要考慮是否生活的環境也有一部分的原因，平時面部清潔的工作要做到位，防晒工作是一定要做好的。不過最主要就是調節內分泌，想要控制斑點生長的趨勢，最好是先到醫院做激素水平檢查，根據醫生的建議來進行調整。
關於內分泌的調節，一般建議在日常的生活中每天吃一片維生素c和維生素e，多吃一些富含維生素的蔬果，比如西紅柿。在平常的飲食中也要注意多補充維生素，這些維生素有抗機體氧化和淡斑作用。最關鍵就是長期堅持下來，這樣才能有效防止斑點肆無忌憚的生長。
如何抑制斑點產生
10樓：僪昌
美女們在夏日裡總是喜歡穿上美麗的裙子，踩上漂亮的高跟鞋和陽光親密接觸。可是又怕太陽的紫外線傷害肌膚，讓臉上斑點累累!祛斑是美女們的煩惱 防晒——抑制色斑生成 與其等到臉上斑點累累之後再來祛斑，還不如早早預防色斑生成。
夏日太陽大，紫外線強烈，肌膚遭受長時間照射之後很容易生出色斑。做好防晒工作，是抑制色斑生成的重要途徑。美女們外出的時候記得塗抹防晒用品，或者開啟美麗的遮陽傘。
為了美麗，你做的一切防晒工作都是值得的。 充足的睡眠 充足的睡眠比任何護膚品都有用。美容達人都說，睡個美容覺，比任何保養品都能護膚。
每天晚上10點到凌晨2點，是肌膚的**睡眠時間。這段時間新陳代謝進行最多，最容易調整身體內部，能給肌膚充足的時間和機會修養，讓容顏更加美麗。但是在睡覺之前一定要清潔肌膚哦，否則會產生很多斑點的。
怎麼抑制色斑的形成,臉上長雀斑怎麼調理?
11樓：匿名使用者
多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱鹼性良好狀態，防止和淡化色斑的要點。
不要吃富含酩氨酸和稀有元素的食物
經常進食動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，**的色澤就較黑。
不要吃感光蔬菜
紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出色斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。護理方面試下玉潤-淨斑霜
12樓：匿名使用者
定期去除老廢角質，是美白祛斑最必要的一步驟，由於黑斑產生於**的基底層，因此使用的淡斑護膚品應該是作用於肌膚深層的，
並且也能夠有效的去除老廢角質，從內到外的淡斑。平日裡可以先進行區域性去角質，再外塗玉潤-淨斑霜保持**白皙
怎樣抑制斑點的生長
13樓：匿名使用者
可使用如下方法：
1、胡蘿蔔汁
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此
外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**
粗糙及雀斑。
2、番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。
3、醋蛋美白**
選一個雞蛋，泡在白醋裡一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進準備好的瓶子裡就可以了。用法：每天晚上洗過臉後，把蛋清抹在臉上，等乾透了洗掉就可以了。
14樓：匿名使用者
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。 2.
用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。
因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
15樓：匿名使用者
你太誇張了，美白產品大多是假貨。還需要內在的調養。
怎樣抑制色斑的生長
16樓：七妹雜談
日常生活中如何預防色斑
17樓：雷鋒光榮
膚色較白的女人最害怕長斑，因為黑色的斑點在臉上越發明顯。預防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面：
（1）長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是**病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
（2）睡眠與飲食對**很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，**才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。
（3）夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
（4）防晒，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。
18樓：初塵海
如果你是容易長斑的膚質的話，那麼隔離和防晒是必備**，色斑最大的天敵是「西紅柿」，所以見意你多吃西紅柿吧，又省錢，又方便。
如何有效地抑制老年斑的生長
19樓：摩氧祛斑品牌
生薑含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐質的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。
20樓：汪郎
你用純的中蜂蜂蜜搽，幾天後老年班就會消失的，真的！
怎樣控制臉上的斑不再長多呢？
老年斑是怎樣形成的，怎樣才能不長老年斑
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