1樓：訇耗子
首先是去角質層，去了角質層才能讓護膚品更好的吸收，然後就是物理的防晒，就是少晒太陽，出門抹防晒霜，打太陽傘，如果不小心晒了一定要修復，可以買點晒後修復，然後做個**，都沒有可以用黃瓜片或西紅柿做**。然後就是平時保養，先補水，補水是美白的第一步，可以晚上用補水的睡膜或者補水的保養品，然後就是一些美白的護膚品，一個星期，2~3次**，飲食上，可以多吃西紅柿，和牛奶酸奶，晚上可以喝檸檬水，因為檸檬是感光的所以白天喝了會變黑，同樣感光的有韭菜芹菜等深色蔬菜。
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
3樓：迷戀蝶娜雪
多喝牛奶，和西紅柿，出幾天你就白白的嫩嫩的，再用黃瓜和雞蛋敷臉
4樓：海飛宇
美白的化妝品基本都是含有汞的、是傷害腎臟的、
建議的話、多泡泡牛奶浴、、多吃點美白的水果、還有自己注意一些 感光水果蔬菜、有些蔬菜吃了會晒太陽會變黑、自己可以多關注這方面的知識、、、
5樓：典雅且高大的福音
自然美白、、儘量少用化妝品啊、吃水果啊、喝蜂蜜啊、、都可以的、不過都是貴在堅持
6樓：
冬季多吃蘋果可以美白，夏季要注意防晒
怎麼美白祛斑徹底又不傷**？
7樓：雪芙楠美白祛斑
多吃豆製品
這類食物因含有豐富的維生素e，對黃褐斑的消除有一定輔助作用，黃豆中的維生素e可以破壞自由基的化學活性，能夠抑制肌膚的衰老以及防止色素沉澱。
西紅柿+甘油
西紅柿含有大量的維生素a，有淡化黑色素、抑制色斑的功效，把西紅柿榨汁，加入一匙甘油，然後塗在臉上10分鐘，再洗乾淨，長期使用，可以美白肌膚，淡化臉上的黑色素。
8樓：咱薔巫
美白祛斑徹底又不傷**的天然方法分享給你們：
天然有效祛斑方法1、絲瓜祛斑偏方
絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對**都有保健作用。長期使用，可改善**細膩白度。加蜂蜜後不宜過夜.
二十分鐘後清洗。
天然有效祛斑方法2、茄子祛斑術
茄子含有維生素p，可軟化微細血管。同時也含有維生素c，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對**有增白的作用，可做日常使用。
天然有效祛斑方法3、茶水洗臉
茶水洗臉自古有之，很多宮廷祕方中都會有茶水洗臉這一環節。洗臉之後將茶水塗抹在面部，然後拍打吸收，在有斑點的地方，可以用脫脂棉吸飽茶水然後敷在面部，能夠有效去掉色斑，起到美白的效果。
9樓：魚前進
喝水也能去斑？你一定不敢相信吧！
人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排洩，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的!
所以，清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方。
早上起來後，先不要吃任何東西，倒一白開水放三分鐘然後，取適量的食用鹽放入白開水中
最後，用小勺攪拌一下，一杯排毒又養顏的白開水就可以喝啦最好是能塗抹蜜肌霜來改善臉上的色斑，這個很不錯的呢。
誰可以教我快速美白的方法，要純天然的，對**沒有任何傷害的,不止是面部的
10樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您試試以下這款有效的美白方法。
雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
材料：奶粉50g、雞蛋5只、蜂蜜50ml
詳細做法：五隻雞蛋打成蛋液，放在碗內備用；在蛋液中加入五十克的麵粉和五十毫升的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻即可。
使用方法：清潔好身體**後，將這款蛋奶蜜體膜均勻地在全身塗抹。塗抹的過程中配合按摩效果更佳哦。
用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進**的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之後，建議雙手對身體進行輕輕的拍打，就像是在臉部使用化妝水後的拍打那樣，促進肌膚更加好地將水分和養分吸收。大概半小時後就可以用溫水沖洗乾淨了。
最後塗上潤膚乳滋潤一下**即可
作用：這款體膜具有溫和膚質，促進**新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓**變得滋潤有彈性，讓你恢復嫩白美肌哦。
11樓：
如果剃鬚啫喱用完了，不妨試試護髮素，會讓你的肌膚更細滑。
怎麼樣才能讓**美白細膩光滑，要永久的，要是有快點的方法那就太好了，要對**沒有任何傷害的
12樓：匿名使用者
多喝白開水，多用含水果做**
男士怎麼美白面板，男生怎樣面板美白？
每天一個蘋果，一瓶牛奶。用了一段時間花青宜覺得效果還是不錯的，膠原含量高，變得細膩了也變白了些，真的是很開心的，現在同學什麼的見到我，都說我的 變得很好了，真的是很開心。買點塗料，好好塗下。喝牛奶 敷 每晚一瓶牛奶，出門塗防曬！擦男士專用防曬霜。女的怎麼美白 你就怎麼美白。每天喝水，放兩片檸檬。男生...
怎麼使面板美白，怎樣能讓面板變白 最有效的美白方法？
1 清水 白醋 鹽 9 3 1 晚上用 紙浸泡15分鐘膚臉，美白效果極佳。2 把番茄打成泥，用 紙吸番茄汁，泥先敷一層在臉上，在把 紙貼上，半個小時這樣，洗洗臉 發現 變得很白很細 3 蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做 第二天早上起來你會發現你的臉很白很白 4 自己打的綠豆粉加牛奶做 超級美白的 5 ...
怎樣美白最好啊，怎麼美白面板最有效
被你們種草的國貨發光水，這次真的要好好誇誇你們了！科學美白就靠它啦 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。美白的有效方法可以試試以下這種 方法1 全面的防晒措施 夏日出門，一定要塗防晒霜。很多人以為冬季就沒必要美白了，其實冬季的紫外線依然是不能忽視的，即便是在冬季也不要忘了防晒哦，通常白皙 比深色 更...