1樓：情起
可以一起吃的，乳酸菌對純牛奶發酵一下就成酸奶了，酸奶比純奶更利於人體吸收，並且發酵後會有大量維生素產生，營養價值提高。
2樓：老弗說情感
乳酸菌和純牛奶是可以一起食用的。
因為乳酸菌和純牛奶一起食用是不存在配伍禁忌的。並且乳酸菌可以促進純牛奶中的乳糖的消化吸收，可以防止或減弱因為乳糖代謝引起的消化吸收不良。乳酸菌也可以促進牛奶中其它營養成分的吸收。
兩者可以放心搭配食用，這種搭配是有益的。
擴充套件資料：
這裡有幾種可以一起食用，並且營養豐富，有益身體的乳製品搭配法：
1、純牛奶可以搭配燕麥當早餐吃。兩者搭配很容易產生飽腹感，可以起到維持體重，塑身的作用。燕麥的熱量比較低，可以防止高血糖，以及2型糖尿病。
2、酸奶可以搭配香蕉一起吃。香蕉能夠潤腸通便，酸奶中的乳酸菌可以調節腸道菌群。兩者搭配起到促進排毒，促進消化吸收，養顏美容的作用。
3、酸奶可以搭配各種水果塊，如蘋果塊，獼猴桃塊。因為酸奶有促進吸收維生素的作用，搭配食用可以有效提高水果中維生素c的吸收率，能增強人體免疫功能。此外，酸奶搭配水果也有**塑身的作用。
乳酸菌和純牛奶可以一起食用嗎？還是要分開吃呢？
3樓：火雞寶寶
乳酸菌和純牛奶是可以一起食用的。
因為乳酸菌和純牛奶一起食用是不存在配伍禁忌的。並且乳酸菌可以促進純牛奶中的乳糖的消化吸收，可以防止或減弱因為乳糖代謝引起的消化吸收不良。乳酸菌也可以促進牛奶中其它營養成分的吸收。
兩者可以放心搭配食用，這種搭配是有益的。
4樓：健十**官方客服
乳酸菌和純牛奶可以一起食用：但不建議一起用
酸奶的好處在於乳糖已分解不會產生乳糖不耐現象，但如果小孩本來就沒有乳糖不耐症，這點無需擔心；
酸奶中含有大量有益菌，食用後再立即給他/她食用等量或更多量的純奶會稀釋有益菌的濃度，確實不利於有益菌在腸道內的存活和形成優勢環境，從營養角度來說，是一種妨礙，但也算不上是破壞。
需要注意的是純奶品牌的選擇。
現在很多純奶都可能含有一定的抗生素，那是由於飼養過程中帶來的，即使是微量，仍能殺滅大量的有益菌。
可以試驗一下，將酸奶和純奶按1：5的比例混合（操作主要保證器具潔淨免受感染），加蓋（但不密封）保溫38~45℃存放一天，看看是否能繼續發酵。如果可以發酵（略顯濃稠，呈正常的酸奶味道），證明這種純奶不含抗生素，可以放心用。
不過適宜和酸奶搭配一起食用的食品最好還是一些糕點，可以提供碳水化合物為身體供給能量，同時保護蛋白質的吸收不被浪費。
5樓：鄞燦嬴怡
沒有什麼太大的壞處，只是應該選擇質量穩定可靠的純奶製品。
酸奶的好處在於乳糖已分解不會產生乳糖不耐現象，但如果小孩本來就沒有乳糖不耐症，這點無需擔心；酸奶中含有大量有益菌，食用後再立即給他/她食用等量或更多量的純奶會稀釋有益菌的濃度，確實不利於有益菌在腸道內的存活和形成優勢環境，從營養角度來說，是一種妨礙，但也算不上是破壞。
需要注意的是純奶品牌的選擇。現在很多純奶都可能含有一定的抗生素，那是由於飼養過程中帶來的，即使是微量，仍能殺滅大量的有益菌。可以試驗一下，將酸奶和純奶按1：
5的比例混合（操作主要保證器具潔淨免受感染），加蓋（但不密封）保溫38~45℃存放一天，看看是否能繼續發酵。如果可以發酵（略顯濃稠，呈正常的酸奶味道），證明這種純奶不含抗生素，可以放心用。
不過適宜和酸奶搭配一起食用的食品最好還是一些糕點，可以提供碳水化合物為身體供給能量，同時保護蛋白質的吸收不被浪費
6樓：北京國丹醫院
可以一起食用，酸奶與牛奶哪個更營養，下面就來告訴大家：
熱量：酸奶比牛奶熱量稍高，因為酸奶加入了7%的糖。全脂加糖酸奶熱量為240千卡/100克，全脂無糖酸奶190千卡/100克。
營養：酸奶和牛奶的差異不是很大，都是鈣的最佳**。酸奶和牛奶也是蛋白質、維生素ad和維生素b族的好**。
保健：從保健效果來說，酸奶更好。酸奶有調節免疫、預防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用，是世界公認的健康食品。
**：從飽腹感來說，兩者都很好。輕微飢餓時喝一杯牛奶或酸奶可以有效緩解迫切的食慾，可減少下一餐的進餐量，但飯後喝都沒有**效果。
其實酸奶的原料就是牛奶，鮮牛奶經巴氏法消毒後加入有益的乳酸菌，再經發酵作用而製成發酵的乳製品。經過這樣的加工後，不僅促使人體對牛奶中的營養成分的消化吸收大大增加，而且具有很好的保健功能。
活菌型乳酸菌飲品能和純牛奶一起喝嗎?
7樓：一腳澳門
是可以一起喝的 沒有影響的 兩者之間是沒有配伍禁忌的 是不會發生不良反應的 對人體是沒有傷害的
還有的話建議少喝 牛奶容易脹氣的
希望採納一下
8樓：匿名使用者
和在一起喝會影響你的食慾的，飲品只能單獨的喝，而且要少喝，不然的話有些人會得消化系統的疾病，尤其是胃不好的人不要吃喝。
9樓：笑傲人生不倒翁
不好，腸胃不好的人容易拉肚子
牛奶可以和酸奶一起喝嗎？
10樓：劍心果融
酸奶中有助於腸道的蠕動，幫助消化吸收，適量就好，並且補充腸道的有益菌！太多也會傷胃！一起喝沒有問題！
11樓：匿名使用者
可以的，這個沒有關係，但不能空腹哦
12樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
可以一起喝，牛奶與酸奶都含有大量的蛋白質、鈣質，兩者所含成分不衝突，可以一起食用。但是不建議牛奶和酸奶一起喝，因為兩者都富含多種營養物質，混合食用不利於其營養價值的最大發揮。
酸奶能和純牛奶混在一起喝嗎？
13樓：風的指引
酸奶和純牛奶是可以在一起喝的。
但酸奶不能加熱喝，而牛奶可以加熱喝，對一些胃怕涼的人來說喝鮮奶比較合適。酸奶的含糖量高一些，不太適合胖人和正在**的人喝。嬰兒腸胃發育不健全，也不適合喝酸奶，最好喝牛奶。
對於消化系統不好的人，還是建議不要混在一起喝，因為喝多了會讓人拉肚子，當然我們在超市買牛奶的時候要格外的謹慎小心，因為現在很多的牛奶都是假冒偽劣產品，所以我們要擦亮眼睛，而且要注意生產日期，過期的牛奶對人體健康有害，總而言之，我們要注意各方面的問題。
酸奶的飲食須知
1、酸奶切記不要空腹喝，因空腹時飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱。
2、飲用時，最好不要加熱，因酸奶中的有效益生菌在加熱後會大量死亡，營養價值降低，味道也會有所改變。
3、牛奶量能夠供你喝兩天為宜，約500毫升，做多了放置的時間過長，酸奶會變得太酸，那樣就不好喝了。
4、容器最好選市場上賣的那種冰箱和微波爐兼用保鮮盒，這種容器密封效果好，酸奶不易變質。
5、做酸奶時不要放糖，吃時再放口感更好。
參考資料 大眾養生網-請問純奶和酸奶能一起喝嗎
14樓：手機使用者
沒有什麼太大的壞處，只是應該選擇質量穩定可靠的純奶製品。 酸奶的好處在於乳糖已分解不會產生乳糖不耐現象，酸奶中含有大量有益菌，食用後再立即給他/她食用等量或更多量的純奶會稀釋有益菌的濃度，確實不利於有益菌在腸道內的存活和形成優勢環境，從營養角度來說，是一種妨礙，但也算不上是破壞。 需要注意的是純奶品牌的選擇。
現在很多純奶都可能含有一定的抗生素，那是由於飼養過程中帶來的，即使是微量，仍能殺滅大量的有益菌。可以試驗一下，將酸奶和純奶按1：5的比例混合（操作主要保證器具潔淨免受感染），加蓋（但不密封）保溫38~45℃存放一天，看看是否能繼續發酵。
如果可以發酵（略顯濃稠，呈正常的酸奶味道），證明這種純奶不含抗生素，可以放心用。 不過適宜和酸奶搭配一起食用的食品最好還是一些糕點，可以提供碳水化合物為身體供給能量，同時保護蛋白質的吸收不被浪費。
15樓：一個世界的海角
是可以的，因為酸奶的發酵是需要菌種的!所以你將純牛奶和酸奶混在一起時可以製作酸奶的，比例一定要正確。但是出來的酸奶叫凝固性酸奶，因為一般做沒有辦法進行攪拌，正常生產過程中，發酵到4.
5小時的時候就要進行攪拌並且攪拌的時間在0.5-1小時左右。
將純牛奶倒入大容器中加熱。並要不斷地攪拌，溫度在85-90攝氏度左右保持15分鐘，待溫度將下來再24-30左右加入相對你的純牛奶量5%-10%的酸奶作發酵劑。用保鮮膜蓋住!
放入冰箱中，發酵4-5個小時就可以了。成型的酸奶可以澆入果醬、可以加入果肉。
16樓：匿名使用者
1.要結合具體情況。
2.糖尿病以及其他代謝類疾病患者最好不要牛奶，不管是酸的還是普通的，因為這對他們的病情不利。動過手術的患者可以考慮，因為牛奶有豐富的蛋白質對於術後的痊癒有好處。
至於是送酸牛奶還是普通的純牛奶，還要看病人自身的情況。有的人體內缺乏乳糖酶，因此對純牛奶不消化，喝了之後會有消化道反應，酸牛奶對他們來說就是不錯的選擇。如果對牛奶沒有不適反應，純牛奶最好。
17樓：毛線專屬系列
可以一起喝，沒有衝突
18樓：甜蟲與鈕釦
可以啊，更易與吸收，口感也好。
牛奶和酸奶能一起吃嗎
19樓：教育知識問題解答
可以的酸奶不能和以下食物一起食用，其中不包括牛奶。
1、香蕉
香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。
2、黃豆
酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。
20樓：匿名使用者
牛奶是純奶，補充鈣的效果不錯，喝起來沒有什麼味道，而酸奶是益生菌發酵過的牛奶，喝起來酸酸甜甜的，能幫助人體消化吸收，喝完純奶再喝酸奶也是可以的。
21樓：渤海郡國
牛奶和酸奶能一起吃嗎？一般人的腸胃很難同時接受牛奶和酸奶，像我可以喝牛奶，但是再喝酸奶的話就會鬧肚子，建議分開食用。
22樓：
應該能一起吃的，不犯衝酸奶是注消化的一起吃沒問題的可以放心用。
23樓：匿名使用者
奶和酸奶是能一起喝的。
因為它們都是乳品，只不過酸奶是牛奶經過消毒殺菌，加入乳酸菌經過發酵後製成的，酸奶可以促進消化。
有利於營養物質的吸收，酸奶和牛奶一起喝，兩者不會發生反應，也不會對身體造成什麼損害。
但是需要注意酸奶不能加熱喝，會破壞酸奶成分。純牛奶是可以加熱的，由於酸奶的含糖量比較高不適合體型肥胖者以及嬰幼兒。
牛奶能和香蕉一起做奶昔嗎，純牛奶和香蕉可以做奶昔嗎
香蕉奶昔的做法 主要食材 香蕉，鮮牛奶 1.將香蕉剝去皮，切成小段，放入榨汁機裡，或裝入手搖式的搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯 2.將袋鮮牛奶先放在冰箱裡冷藏，用時取出倒入榨汁機或搖搖杯裡 3.啟動榨汁機，用點壓的方式榨汁，不要連續榨汁時間過長 4.看杯中沒有塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯食之 營...
鯧魚和牛奶可以一起吃嗎，牛奶可以和牛奶一起吃嗎
你好，據你所述，喝完牛奶是可以吃鯧魚的，這兩種食物同食是沒有禁忌的。意見建議 牛奶和魚都是高蛋白物質，建議吃魚的時候多吃點蔬菜,避免因為蛋白質攝入過多造成的營養不良。祝你健康。您好！請放心，鯧魚和牛奶可以一起吃，兩者食物沒有相剋。謝謝！鯧魚相剋食物 鯧魚 羊肉 影響營養素的吸收 牛奶相剋食物 牛奶 ...
牛奶能放蜂蜜嗎，純牛奶和蜂蜜能一起喝嗎
1 蜂蜜配牛奶，促進鈣的吸收 蜂蜜中的氨基酸與牛奶中的鈣質會形成可溶性鈣鹽，有利於促進人體對鈣質的吸收，所以我們在孩子的牛奶的加一點蜂蜜是刻不容緩的事 老年人建議不要相信廣告盲目補鈣，如果過量不但無益反而會對身體造成傷害，堅持牛奶加蜂蜜，就已可以滿足身體所需。老人喝九龍藤蜜，還有緩解腰痠背痛的功效 ...