1樓：匿名使用者
1、 蜂蜜配牛奶，促進鈣的吸收
蜂蜜中的氨基酸與牛奶中的鈣質會形成可溶性鈣鹽，有利於促進人體對鈣質的吸收，所以我們在孩子的牛奶的加一點蜂蜜是刻不容緩的事
老年人建議不要相信廣告盲目補鈣，如果過量不但無益反而會對身體造成傷害，堅持牛奶加蜂蜜，就已可以滿足身體所需。
老人喝九龍藤蜜，還有緩解腰痠背痛的功效
2、蜂蜜配牛奶，美容養顏
蜂蜜和牛奶都是典型的護膚高手，很多女性朋友會用它們diy各種護膚品。在這些diy的護膚品中，蜂蜜牛奶**應該算是最常見、最經典的啦。蜂蜜牛奶**的做法非常簡單：
將蜂蜜和牛奶按照1:2的比例混合均勻，然後將其塗抹在**紙上，敷臉15分鐘，再用清水將臉洗乾淨。外用蜂蜜牛奶**，可以有效清除**中的黑色素，美白**，同時還可以使肌膚柔軟、水嫩、細膩，具有優秀的美容養顏功效，正受到越來越多女性朋友的青睞！
做**要用淺色蜜，比如槐花蜜、雪蜜、桂花蜜
當然，在做**的同時，也別忘記喝上一杯蜂蜜牛奶，內外兼修才是最好的
3、蜂蜜配牛奶，促進睡眠
失眠是一件很痛苦的事，而且會很影響第二天正常的工作和生活。其實，在睡前喝杯加了蜂蜜的牛奶，就可以促進睡眠，提高睡眠質量。而且，由於二者皆是純天然食品，適合長期使用，沒有任何***。
桉樹蜜可以調理睡眠，考拉就是以桉樹葉做為食物，所以天天抱著樹幹睡大覺
4、蜂蜜配牛奶，緩解痛經
很多女性在「姨媽」到訪的那幾天，痛經也會不期而遇。這時，不妨喝杯溫熱的蜂蜜牛奶，可以有效緩解痛經。因為蜂蜜富含鎂元素，具有鎮靜大腦中樞神經的作用，可調節心理，放鬆身體；而牛奶富含鉀元素，可緩和情緒、抑制疼痛、減少經期失血量等作用。
茴香蜜和益母草蜜最適合這幾天喝
2樓：鄭厚
牛奶裡能放蜂蜜。蜂蜜與牛奶搭配食用，能起到最佳的互補效果。
因為蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收。而牛奶儘管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。用牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面，可以讓人整個上午都精神充足。
並且，奶和蜂蜜中都含有能**貧血症的鐵等礦物質，二者的分子結構不會相互抵抗，而是能很好地結合，有效提高血紅蛋白的數目，併產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用。
3樓：北海數碼站
鮮牛奶中含有人體必需的營養元素，蜂蜜能潤滑腸道，滋潤肌膚，兩者營養價值都很高，鮮牛奶加蜂蜜兩者之間的搭配沒有禁忌，不會產生拮抗作用，還能補血，增加血紅蛋白，因為牛奶和蜂蜜中鉀離子和鎂離子能緩解痛經，睡前喝可以緩解疲勞感，放鬆身心，促進睡眠。另外牛奶中含有鈣質，蜂蜜中含有多種消化酶，兩種一起喝可促進鈣的吸收，令骨骼強健。
1.有助睡眠
溫牛奶加蜂蜜，對失眠有很好的幫助。由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。
牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。
2.**兒童貧血症
研究專家認為，患貧血症的兒童在20-30天的時間裡，每晝夜食用被牛奶稀釋的花蜜100-150克，會收到很好的**效果。患者血液內的紅細胞和血紅蛋白含量提高，病人的頭暈和疲勞症狀消失，睡眠更好，氣色改觀，貧血症**。蜂蜜和牛奶中都含有醫治貧血症的鐵等礦物質。
蜂蜜的顏色愈深，所含的礦物質就愈多，**兒童貧血症效果就更好。
要注意的是，要保證蜂蜜的營養元素，水溫不可太高，以免破壞其中的營養成分，這樣才能發揮牛奶和蜂蜜對人體的益處，另外，兩者之間搭配比例要合理，不宜過甜，特別是糖尿病患者不適喝，會升高血糖。同時也不可和韭菜和豆腐同食，前者會導致腹瀉，後者會導致消化不良。
4樓：匿名使用者
牛奶和蜂蜜都是人們特別熟悉的食物，平時人們經常會食用它們，有時也會把它們放在一起做**，但對於牛奶和蜂蜜的搭配卻有一些不同的聲音存在，於是人們就特別想知道牛奶能不能加蜂蜜，如果能加蜂蜜，它們放在一起又有哪些功效呢？
牛奶可以加蜂蜜嗎
牛奶是可以加蜂蜜的，兩者中含有的營養成分不同，但它們卻相輔相成搭配在一起能讓人體吸收更多的營養，也有利於人體對牛奶和蜂蜜中營養成分的吸收，平時牛奶加蜂蜜還會讓它們的口感變得更加誘，既能品嚐到蜂蜜的甘甜又能享受到牛奶的奶香。
牛奶加蜂蜜的功效
1、滋補身體
滋補身體緩解體虛是牛奶加蜂蜜的重要作用之一，平時人們單獨喝牛奶不能吸收豐富的糖類成分，也不能吸收豐富的酶類物質，而單獨吃蜂蜜時則不能吸收充足的蛋白質與脂肪，把牛奶加上蜂蜜一起吃，也能吸收全部的營養，既能吸收果糖也能吸收蛋白質，它們能滿足人體對營養的需要也能滋補身體緩解體虛。
2、補鈣壯骨
牛奶加蜂蜜還能補鈣壯骨，牛奶中含有豐富的微量元素鈣，蜂蜜中則含有一些能促進鈣吸收的磷，這兩種物質一起被人體吸收以後能促進身體對鈣的吸收，可以提高鈣的利用率，能起到明顯的補鈣作用，它既能預防缺鈣也能起到補鈣壯骨的重要作用。
3、促進智力發育
牛奶加蜂蜜還能促進智力發育，它們含有豐富的氨基酸和微量元素鋅與磷以及大量的天然果糖，這些物質都是大腦正常發育時必須的營養成分，它們能促進智力發育也能提高記憶力，青少年吃牛奶加蜂蜜能越來越聰明，中老年人群吃牛奶加蜂蜜能預防老年痴呆和記憶力下降。
4、預防緩解痛經
牛奶加蜂蜜最適合女性食用，它不但能美容養顏延緩衰老還能預防緩解痛經，牛奶這種食材中含有豐富的微量元素鉀，而蜂蜜這種食材則含有大量的鎂，這兩種微量元素被人體吸收以後都能作用於人類有神經系統，能抑制疼痛也能防止感染，可以穩定經期出血量也能預防緩解女性痛經。
5樓：愛生活的小喬老師
牛奶營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等豐富的營養素，特別是含鈣豐富，是膳食中補鈣的最佳食品。長期喝牛奶，對促進健康，增強體質有顯著效果。蜂蜜是天然物質，含有180多種不同的化學物質，有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒、改善**等功效，二者合用並無配伍禁忌，一起食用效果會更佳。
要注意常溫下的牛奶可以直接把蜂蜜加進去調勻飲用，高溫煮沸後牛奶不能立即加入蜂蜜，應該等溫度降至適合飲用時再調入蜂蜜，否則會破壞蜂蜜的活性成分，降低營養效果，還影響蜂蜜原有口感和風味。牛奶加蜂蜜的品種和數量因人而異，自行選定，要長期堅持
6樓：湛飛綠
牛奶裡是可以加蜂蜜的。牛奶和蜂蜜搭配食用，不但不會導致營養的流失，反而營養效果還會更好。牛奶加蜂蜜還會起到通腸通便的作用，使便祕的情況會有所改善。
蜂蜜中含有豐富的維生素，牛奶中含有大量的蛋白質，兩者搭配，會促進骨骼發育，避免骨質疏鬆。建議可以在睡前喝，可以緩解疲勞。
7樓：等等等等
吃蜂蜜的好處：純蜂蜜是純天然物質，其主要成分來自所收集的蜜源植物。純蜂蜜中帶有 180 多種的化合物，是一咱高寬比繁雜的糖原飽和溶液，有 65 ～ 85% 是非常容易被身體消化吸收的葡萄糖和葡萄糖。
1 kg蜂蜜的熱量有 3150 卡路里，是並且牛奶熱量的 4.7 倍。從古至今，醫藥學覺得，純蜂蜜有補脾胃、潤腸通便、潤肺止咳、祛毒等作用。
但**於不一樣蜜源植物、不一樣種類的純蜂蜜，其藥用價值都不同樣。如洋槐蜜有有利排尿、鎮定的功效;椴樹蜜有潤腸、有利排尿和推動血液迴圈系統的功效。
牛奶加蜂蜜的方式 ：牛乳與純蜂蜜另外服用實際效果更強。液體袋(盒)裝牛乳能夠立即食用，還可以加溫食用。但不可以高溫燒開，不然毀壞其營養成分成分、減少營養成分實際效果。
250 克牛乳在微波爐加熱中加溫一分鐘就可以，隨後新增適量的純蜂蜜食用(涼牛乳立即新增純蜂蜜另外服用)。純蜂蜜立即服用，還可以與別的食材另外服用，但不可以燒開或酶類被毀壞，且影響純蜂蜜原來口味和口味。牛奶加蜂蜜的種類和總數，因人而異，自主選中，應當長期性堅持不懈。
純牛奶和蜂蜜能一起喝嗎?
8樓：蒙牛乳業
可以的。在牛奶里加勺蜂蜜，能起到最佳的營養互補。可以潤腸通便.能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力等。
1、蜂蜜與牛奶同時飲用，一定要注意牛奶的溫度不要超過40℃，保證蜂蜜的營養成分不受破壞，才能最大限度地發揮二者的保健功能。
2、一般來講，奶、蜜的搭配比例為每250克牛奶加入蜂蜜20克左右。
3、在選用優質牛奶的同時，更要注意蜂蜜的品質，最好選擇正規廠家的產品，一般國營藥店的蜂蜜質量還是比較可靠的。筆者經驗，有些結晶蜂蜜的品質更高。
9樓：田野牧蜂
當然是可以的，蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、礦物質、酶類等營養物質，具有潤腸通便、提高抵抗力的作用，而牛奶含有豐富的蛋白質、磷脂、乳糖、磷、鉀、鈣等物質，蜂蜜和牛奶是可以一起喝的，二者搭配不僅可以改善口感，還可以使營養物質更豐富。
像有些女性朋友容易經期痛經，痛苦不堪，牛奶中含有的鉀比較豐富，鉀可以抑制疼痛、緩和情緒，蜂蜜中又含有豐富的鎂，可以調節心理，飽受痛經摺磨的你可以喝一杯蜂蜜牛奶，有很好的緩解痛經的作用。
10樓：樂哈健康網
純牛奶可以加蜂蜜喝嗎
純牛奶可以加蜂蜜喝。
牛奶和蜂蜜之間不存在任何成分之間的反應，除了能改善純牛奶的口味外，還能增強兩種食物的營養價值，而這種混合蜂蜜的牛奶保健養生功效更高。
純牛奶加蜂蜜的好處
純牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的「富礦」，「鉀」能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；「鎂」能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。
純牛奶怎麼加蜂蜜
純牛奶和蜂蜜都不適合高溫加熱，但蜂蜜在常溫下很難溶解入牛奶中，因此，純牛奶在加蜂蜜之前需先進行加熱處理，再新增一些蜂蜜，攪拌均勻，即可飲用。
純牛奶加蜂蜜的注意事項
1.蜂蜜和牛奶同時飲用，一定要注意牛奶的溫度不能超過40℃，保證蜂蜜的營養成分不遭受破壞，才能最大限度地發揮兩者的功效。
2.一般情況下，牛奶和蜂蜜的搭配比例為每250毫升牛奶加入20毫升左右的蜂蜜，這樣的比例對牛奶和蜂蜜所含的營養成分吸收最好。
牛奶加蜂蜜和姜能一起喝嗎，純牛奶和蜂蜜能一起喝嗎
可以喝的。蜂蜜的營養價值比任何糖的營養價值都高。生薑是溫中散寒的常用調味品。有 風寒感冒和去胃寒的作用。但有火的人就不能喝的。蜂蜜可以潤腸通便，是 食品中的聖品，生薑是發散之物，蜂蜜同時配合姜還具有驅寒的作用，專家認為這兩種食材的搭配能驅寒止熱，美容養顏。這樣食用不但無好處，還小心會對口感感到厭惡。...
牛奶蜂蜜花粉能一起做面膜嗎，牛奶和蜂蜜能一起做面膜嗎
可以，看看只要不對兩種物品過敏就行！土蜂蜜是理想的天然美容劑。研究表明，內服或外用蜂蜜可改善營養狀況，促進 新陳代謝，增強 的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止 乾燥，使肌膚柔軟 潔白 細膩，並可減少皺紋。1 美容效果好。土蜂蜜是 細胞滋生劑，外用可被人體表皮細胞所吸收，從而增強了表皮細胞的活力，促進...
蜂蜜加牛奶一起喝會容易發胖嗎，純牛奶加蜂蜜能夠一起喝嗎？
蜂蜜加牛奶一起喝不會引起發胖。蜂蜜加牛奶好處 1 蜂蜜加牛奶可以 痛經，可以去除體內毒素，促進骨骼生長，可以防老色衰，牛奶加蜂蜜兩者的分子結構不會相互抵抗，反而能血融於水的結和，有效提高紅血球及血紅蛋白 的數目，產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，達到活化細胞功效也就是能抗癌細胞。2 牛奶 蜂蜜 ...