1樓：板悅來
狂摘籃板，控制內線
和後衛搞好關係，你先給他擋拆，然後你衝搶籃板或者在罰藍線等球跳投。出手後保持上臂姿勢，直到球進，若球不進要衝搶籃板要有氣勢！
多練折返跑，提高動作速率。加油！
2樓：匿名使用者
打中鋒動作慢點沒關係，但是最主要的是板，多多練習下身體對抗，注意站好位隨時做好抓板準備，你這麼高的個子和別人搶板的時候，只要你先跳，一般情況下別人看到你跳起來的那個樣子就會被嚇到，想想自己也就沒那個必要再跳了。 你不想扣藍？ 汗``` 188的個子你不扣藍不是浪費嗎？
要不你就專練單打，這也是中鋒必備的！~
3樓：皆是眼子
為了紅顏上球場！！！？？？
有出息！我看好你！給你幾點建議！
1、從基礎開始！不管什麼，都要有基礎，多多練習運球，熟悉球感。
2、既然現在不會進攻手段，那就先從防守開始。你的身高是很好的優勢，高空的封蓋很有必要！
3、188的身高，不去摘幾個漂亮的籃板，豈不是虧大了！你的mm看見你，飛起來，拿下n個籃板的時候，就會瘋掉！
4、既然是業餘，那麼多打小比賽，以賽代練！
就這多，對你現在來說，足夠!
以後有機會，再交流！
4樓：
蓋帽最帥。把別人的投出球從空中抓下來，或者直接按在籃板上。太鳥了
5樓：
直接蹦起來,坐籃筐裡.......那絕對帥....嘎嘎~~~!!
6樓：
只能從基本練起了,建議看灌籃高手,看完會熱血沸騰的.到時想不灌籃都難.
7樓：罕韶
學習鄧肯的勾手····你這種情況應該很管用····o(∩_∩)o...··
8樓：123北極熊
先從基本練起,再循序漸進,最好找一個會打籃球的朋友和籃球班.
急救 搶救，有什麼不同？什麼是急救？
急救是緊急救治的意思，是指當有任何意外或急病發生時，施救者在醫護人員到達前，按醫學護理的原則，利用現場適用物資臨時及適當地為傷病者進行的初步救援及護理，然後從速送院。搶救是對於危重的傷員 病人，採取迅速及時的醫療手段，以挽救生命。您好，我是您的生活小助理。我擅長於生活社保類的一些問題，當然關於工作工...
燒傷急救知識，急救知識有哪些？
燒傷與燙傷的處理 燒傷與燙傷最重要的急救是減低傷處的熱力及痛楚，同時要預防傷口受到細菌感染。以下是一些處理傷口的小貼士 保持鎮定。用冷水浸或洗受傷部位最少十分鐘，以助降溫及減輕痛楚。勿用冰直接敷傷口，以免破壞細胞組織。由於受傷部位或會腫脹，應即除去束縛性物件，如手錶 手鐲 指環 緊窄的衣物如腰帶 靴...
急救知識有哪些，有哪些基本的急救常識
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