1樓：
只要你自己有決心,那就一定能成功,改變要先從你的家人和親戚好友做起,從被動變為主動,見到你能認識的親朋好友,你就主動和別人打個招呼,大聲點,和大家一起吃飯,大家在聊天,只要你能知道的,你也參預聊,聊天說話沒什麼誰對誰不對的事,大膽的說話,第一次那樣你可能會覺得不自然,大家也可能覺得有些不自然,你別管那麼多,不要去想別人的感受,你就是你,只要你樂意,你就做,管它呢,這樣幾次下來,你就會覺得很自然了,大家也會覺得很自然了,試試吧
2樓：匿名使用者
幾點你試試：
1、每天起來你明白自己要做什麼，想好了，見到認識的你就主動面帶微笑的打招呼，不一定人家也會微笑的對你，但是這不重要，重要的是自己的心態鍛鍊好，時間長了，微笑的女孩別人是會認為是美的，我也認為。
2、休息的時候多和朋友出去逛逛，吃吃小吃，夜店，買買衣服，別人需要你給意見時，你就認真的給，但也要考慮對方的喜好，等你有自己的觀點了，以後朋友出門都離不開你。
3、要是一個人閒下來的時候多買點有意義，視野開闊的書來看看，不說別的，一定對你有用，不知道電影《阿甘正傳》你看過沒有，建議看看，主角的心態很好，可以學習，我也學了不少。
4、凡事只要遇見你就動手，該說的說該做的做，這你建議主動交有思想又夠義氣的朋友，一個字：值，人生很短暫，不要為不必要的是上心，愛生活愛現在，才是最好的。
3樓：錢生武
首先你有這個想法、這個意識是值得肯定的，說明你已經意識到自身的問題所在，那麼接下來就是改變的問題了。一、要自信，有意識的改變自己。二、多交流，多交朋友。
三、發揮自己的長處，取得別人的認可。四、如果可以換個環境，換個相對陌生的環境，你就會少了許多顧慮多點重新開始的信心。五、多看看新聞、看看世界、國家大事，放寬眼界。
六、經常性進行自我反思、自我總結，努力做到更好。七、給自己找機會，或者創造機會，逼自己一把，大膽的說，特別是當著眾人的面，突破心理的魔障，超越自我。八、學會調整心態，努力保持一顆平常心，心胸自然就開闊了。
九、我也是略懂一點皮毛，外加自己的一點心得體會，建議你可以看看相關的心理學書籍。最後預祝你成功。
4樓：娃娃abc丶
這種情況是長久以來的習慣、得慢慢來、為i覺得你應該多接觸接觸外向的人、多旅遊一下、大膽一點吧、親、
我今年21，女，去年父母離婚，弟弟13歲。家裡要還房貸，每個月我都要拿回來2019塊，我的工資最多
你好，可以有的。不要想太多，祝你幸福！要有信心 你有這份孝心，我佩服你了，也不是你嫁人了就不能幫你父親，一樣能幫，跟你男友說說你的想法，他同意你們結婚，不 別這麼想，我也和你差不多，不用自卑，找一個願意和你一起承擔的好男人。可憐的孩子，你媽媽去哪兒了，即使沒有媽媽你也可以很堅強，結婚也不是像你說的那...
21歲的女生，我要怎麼打扮呀
捲髮不要換了 拉直有些平凡 黑捲髮比較有氣質 著裝就走甜美路線吧 看一些雜誌的搭配 自己就會搭配了 有什麼問題可以問我 我可以盡我所能幫你 1 你喜歡什麼型別你自己要清楚啦 2 你要和你覺得有品味的人多溝通3 3 多看看雜誌 發覺新東西 短袖 短褲 短裙。人字拖 再來一根有海邊風味的項鍊 很贊。你繞...
我現在21歲，女，沒結婚，他們叫我大姐我很生氣，如果是你會生氣嗎
不要太在意，只要不是欺負你，叫你大姐你就大方答應你回答哎小弟，或者妹子，真有禮貌氣死他們，沒事別惹事，有事別怕事 1，只是一個稱呼而已 2，並且有時候也算是一種尊重 3，叫小妹也可以，不過年齡不好說 4，何必在意稱呼呢？又不是一種職業稱呼 我和你一樣大，還被叫阿姨呢，自認為沒那麼老啊t t，不管他們...