1樓：匿名使用者
西瓜霜，胖大海，金銀花等一些降火的東西都可以養嗓子
2樓：匿名使用者
蜂蜜 每天早上用溫水衝一杯蜂蜜，有潤喉清腸的作用
3樓：匿名使用者
胖大海是用來治聲音嘶啞的，不能長期當茶衝來喝，會中毒的！
4樓：
梨子！1．拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
4．風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。
7.雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）
取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裡打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裡 把雞蛋衝成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下。
聲音啞（咳嗽、講話太多、唱歌、內火大等原因引起的音啞）：雞蛋一隻、打入碗內，加醋一條羹、攪勻蒸熟食用，一日一劑，連吃2-3天，聲音響亮。忌辣。
吃什麼東西對嗓子好
5樓：波儉叢雪
無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。
1．拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2
日後即可好轉。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
4．風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。
3.那就只好試試雞蛋茶了——
雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）
取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裡打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裡
把雞蛋衝成蛋花兒，加少許白糖和香油
，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
4.如何保護您的嗓子
聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續沙啞超過兩週以上，最好找耳鼻喉科醫師檢查與**。
一般而言，禁聲休息是**聲音沙啞的最佳方法，至於聲帶長繭也並非一定要開刀，可先做語言**，當結節過大或語言**無效時，才必須接受喉內視鏡顯微手術。
以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方：一)
限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打**。二)
使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。三)
說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四)
說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放字首。五)
悄悄話是不正確的說話方式。六)
長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉溼潤。七)
儘量用腹部(即丹田)輕鬆發聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。八)
不抽菸、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九)
應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。十)
充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一)
適當之運動，常保持心情愉快與放鬆。十二)
感冒時應儘量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養。十三)
喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微緩解症狀，不可過度依賴。
5.那麼如何保護嗓子呢？專家們提出瞭如下建議：
1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。
2、不要吸菸，即使是被動吸菸也應該避免，因為吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。
3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發乾或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。
4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈**動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞嚥。
但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。
5、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，儘量不要講話
吃什麼可以養好喉嚨？
6樓：赤腳也能說健康
喉嚨疼痛發炎吃什麼比較好？
7樓：
現在為夏季，養護咽喉比較常用的是：
1、用蜂蜜泡水喝，可以滋陰潤喉。
2、用胖大海泡水喝，一次只需泡一個，可以利咽開音，清肺化痰，是養護喉嚨者較為常用的，而且味甘甜好喝。
3、用羅漢果泡茶喝，一個羅漢果可以泡2-3次，味甘甜，利咽潤喉，清肺止咳，很多涼茶店都有賣羅漢果茶。
4、或用玉竹、沙蔘煮糖水喝，可以滋陰解暑，潤養喉嚨。最適合夏天食用了，也可以放進冰箱裡，暑熱時喝一點，解暑很好！
5、銀耳蓮子冰糖水，是甜品店銷售很好的，可以滋陰解暑，止渴生津，還可以清心火，最適合炎熱的夏天時食用了！
6、如果沒時間煮或者泡的話，可以吃一個雪梨，消暑生津，潤肺潤喉。
8樓：
梨子！1．拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
4．風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。
7.雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）
取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裡打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裡 把雞蛋衝成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下。
聲音啞（咳嗽、講話太多、唱歌、內火大等原因引起的音啞）：雞蛋一隻、打入碗內，加醋一條羹、攪勻蒸熟食用，一日一劑，連吃2-3天，聲音響亮。忌辣。
喝什麼或吃什麼可以保護嗓子？
9樓：菜菜cai菜菜
1、梨梨味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。吃梨生熟皆可，飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是簡便易做的清咽利嗓飲品。
但梨性寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，畏寒肢冷者、腹胃虛弱者不宜多吃或者最好不吃。
2、荸薺
即馬蹄，有「地下雪梨」的美譽。荸薺性味甘寒，有清肺利咽、化溼祛痰等功效，對預防秋燥咳嗽、咽喉不適、口乾欲飲等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、燒、煨。
不過荸薺不易消化，脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗淨。因為荸薺生長於水田，皮上會聚集有毒的生物排洩物和化學物質，還可能有寄生蟲。
3、白蘿蔔
中醫認為，生吃蘿蔔可以清熱生津，補水利尿，化痰止咳;而煮熟偏於益脾和胃，消食下氣。入秋的蘿蔔肉質肥厚豐潤、清甜爽口，生吃對於咳嗽痰多、咽喉炎、聲音嘶啞的人有一定幫助。
要注意蘿蔔雖好，但非人人適合吃。氣虛、陽虛型便祕的人吃了，可能會加重症狀。
4、胖大海
胖大海味甘、性涼，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效，用於肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結便祕以及用嗓過度等引發的聲音嘶啞等症，對於外感引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎等咽部疾病有一定的輔助療效。
但脾胃虛寒體質、風寒感冒引起的咽喉腫痛，、肺陰虛導致的咳嗽不宜食用，另外由於胖大海含有半乳糖類，所以，糖尿病患者最好少喝。
吃什麼蔬菜對嗓子有好處？
10樓：我愛黃瑞蓮
對付嗓子不舒服調整飲食是上策 百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
花草茶、藥茶幫助潤喉 在喝水的時候加進一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在藥店買到。
吃什麼東西對嗓子好
11樓：冷笑
1．拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
4．風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。
7.雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）
取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裡打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裡 把雞蛋衝成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下。
12樓：買蝶歷春
對嗓子好的食物有：生雞蛋、牛奶、蜂蜜、哈密瓜、西紅柿。
呵呵滿意吧。
這幾樣你自己選來吃吧
~_~謝謝你
採納我的吧！
13樓：憂鬱的兒童腸
吃梨、蘋果、火龍果、葡萄對嗓子都挺不錯，特別是梨，具有潤肺通燥的功效，對嗓子效果特別好。平常也可以選擇用金銀花、胖大海、木蝴蝶、鳳凰衣這些中藥泡水喝，都能夠清熱利咽，對嗓子發乾、發疼效果不錯。嗓子不好主要原因是細菌感染或病毒感染引起來的，平常要注意防止感冒，注意鍛鍊身體，一旦出現感冒或嗓子疼，需要及時的**，不要推遲，也不要忽視。
平常注意保持身體素質，沒事鍛鍊身體，有利於防止感冒，對嗓子也好。
14樓：雙清竹局汝
我的嗓子也是經常有聲沙的症狀，以下用藥幫助了我起到了很好的作用：如果是用聲過度的話就吃廣東佛山德眾藥業的清音片，也可以同時含一些潤喉片：亮嗓、草珊瑚含片、藏青果含片等等。
如果是陰虛的話（比如熬夜聲沙）就吃同仁堂的清音丸和知柏地黃丸同服，絕對有效，花費也不多
15樓：用梅飛詞
梨，味甘平和，生津止渴，水分多，多食有助於嗓子。配合含金嗓子。不要吃辛辣食品，多吃蔬菜，多喝水，上火的東西這段時間都不要吃。
16樓：祖半蘭老新
潤喉糖，小店都有的，水果的話就只有檸檬了，買些檸檬汁喝。蔬菜的話試試蕃茄，要生吃。不過最好就是去藥店買胖大海，我試過很有效，我買的不貴，就三塊。
17樓：万俟芮優殷彥
最好的要數蜂蜜了，蜂蜜具有潤喉的作用，是理想之選！
懷孕嗓子疼吃什么水果，懷孕嗓子疼吃什麼水果
懷孕嗓子疼吃以下水果 梨民間流傳 幾顆杏桃三把火，日食梨不為多 的諺語，說明多食梨有益無害。中醫認為，梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱感冒嗓子疼 小兒風熱 咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。還可幫助消化 促進食慾，並有良好的解熱利尿...
上火了嗓子疼吃什麼食物好，起嗓子，嗓子疼吃什麼水果好
一般而言寒涼水果有 西瓜 水梨 葡萄柚 柚子 椰子 橘子 硬柿子 山竹 蕃茄。熱性水果有 龍眼 荔枝 芒果 榴連。平性水果有 芭樂 蘋果 葡萄 柳橙 木瓜 草莓 櫻桃 桑椹。當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃，此時可多吃一點平性的水果。體質燥熱的人 宜多吃梨 香蕉 西瓜等性偏寒類水...
林肯公園主唱什么嗓子，林肯公園主唱什麼嗓子
他那嗓子叫黑嗓。黑嗓的發聲方法 首先要明確的是黑嗓的發生原理和一般的發聲是一樣的，所以所謂的 食道發聲 是不合理的。其次黑嗓的發聲完全不會影響正常的發聲，所以用過多的輔助手段是完全沒必要的。具體方法如下 1 在呼吸道沒有疾病的時候 感冒，氣管炎之類 開始練習。2 訓練地點最好找一個空間比較小共鳴比較...