懷孕嗓子疼吃什么水果，懷孕嗓子疼吃什麼水果

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懷孕嗓子疼吃以下水果：

梨民間流傳「幾顆杏桃三把火，日食梨不為多」的諺語，說明多食梨有益無害。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱感冒嗓子疼、小兒風熱、咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。

還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解冬燥。

蘋果蘋果，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。除含有較多的胡蘿蔔素、維生素b，和c外，還含有較多的鎂，能使人**健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。

多食用蘋果可以改善呼吸系統及肺的功能。對於久坐電腦前的人來說，更應常吃蘋果，它能與體內的放射性元素相結合，並排出體外，具有減少癌發生率的養生功效。

獼猴桃獼猴桃被譽為「維c之王」「百果之王」，其維生素c的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。

柚子柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素c。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。

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梨。梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的作用。嗓子疼痛的時候可以降火潤肺、止咳。

甘蔗。甘蔗具有清熱止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的**嗓子幹疼。

獼猴桃。獼猴桃是一種性酸幹寒的水果，食用後有生津潤肺，解熱排毒的功效，乾燥的季節嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。

蘋果。蘋果有生津解渴，潤肺等功效，在嗓子疼的時候吃蘋果對**咽喉腫痛非常的有效。

柚子。柚子中營養豐富，特別是維生素c，在感冒咽喉疼痛的時候吃柚子可以對**咽喉疼痛及感冒可以起到很好的輔助**的作用。

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1梨子梨子具有潤肺涼心、止咳消痰降炎的功效，孕婦嗓子發炎了吃梨既能幫助止咳還能幫助消炎，建議孕婦吃生梨或用冰糖燉梨食用。

冰糖燉梨的做法：將梨削皮，挖去核心，混以冰糖，隔水蒸，蒸軟即可。2檸檬

檸檬含有豐富的維生素b，能很好的預防炎症的發生。並且檸檬中還含有豐富的維生素c，有抗菌消炎的作用，對嗓子發炎患者有一定的效果，孕婦也可食用。

3獼猴桃

獼猴桃性酸味甘，有生津潤燥的功效，並且獼猴桃還含有豐富的維生素c，具有增強抵抗力，促進疾病恢復，很適合嗓子發炎的孕婦食用。

注意：獼猴桃外皮帶毛，準媽媽應將皮削乾淨並清洗乾淨之後再吃，並要注意一次不可吃太多個，1-2個即可。4枇杷

枇杷有止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱等功效，且富含維生素c，對喉嚨發炎的孕婦大有裨益，準媽媽可生吃或者將枇杷煮湯食用。

注意：枇杷性涼，孕婦一次不可食用太多，每次1-2個就好。

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多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、蘿蔔、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

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可以的話儘量不要吃藥，採用食補的辦法