1樓：阿瑟
一根香菸折壽11分鐘 一天抽5根菸會減少55分鐘壽命 根據一項新的研究，抽一根香菸會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根的一包香菸，則可能約當使人減少三小時又四十分鐘的生命。這項估計是以十七歲開始抽菸，在七十一歲的平均齡裡死亡的男人為依據，假定他和一般的英國癮君子一樣，一天抽菸十五根，他的一生將消耗三十一萬一千六百八十八根香菸。抽菸者平均將比不抽菸的人早死六年半。
2樓：7c鋐蚥
據科學家估測,正常情況下,抽一根香菸少活10秒左右,一天少1分鐘,一年6小時,抽80年則減少20天
3樓：匿名使用者
x因為那是未知的。永遠也測不出來。沒法試驗，就是你不抽菸活一次，抽菸再活一次做一個比較。
科學家也只是說抽菸有害健康，把抽一支菸可以縮短壽命具體時間說給大家也只是更醒目的勸告罷了。
4樓：輝仔
照你們說的我連50歲都活不到，一天兩包煙。據說一根菸少活3分鐘
生活中哪些壞習慣會影響到我們的壽命？
5樓：用什麼活
白開水要喝夠
《中國居民膳食指南》（2016版）中強調，成年人每天的推薦飲水量定為1500-1700毫升。
飲水不足可能引起高血壓、腎炎、腎結石等健康問題。需要注意的是，一次性飲大量水會加重胃腸負擔，所以應少量多次。
哪些壞習慣會影響汽車電瓶壽命
6樓：願你我風雨兼程
忘記關燈或者關閉車載罩此笑電器，電瓶經過一夜的消耗後，隨時可能會沒電，啟動不了汽車。遇到這種情況，條件許可情況下，可以嘗試為電瓶充電即可。如果還是不行，電瓶可能需要更換，儘量不要在車輛未啟動時使用cd、點菸器等電器裝置，行車過程中也少用各種車載電器。
熄火前忘記關掉空調，這是很多車主容易犯的錯誤，大多數車物含主習慣了不關空調或讓空調隨著車輛啟動自動啟動，這會造成在每次開啟車輛的點火開關後，空調系統就
會自動啟動工作，後果是直接導致車輛瞬間功率負荷過高，長久對電瓶就是一種損耗。正確習慣應該是，每次到達目的地前，先關掉a/c按鍵，讓冷風吹幾分鐘，
以保證空調系統內部的乾燥，減少細菌的滋生。然後在熄車扒答之前，關掉空調。每次著車之後，再啟動空調。
7樓：雙香穎
以下幾個壞習慣都會影響電瓶壽命：
1，忘記關燈或者關閉車載電器，電瓶經過一夜的消耗後，隨時可能會沒電，啟動不了車。遇到這州餘種情況，條件許可情況下，可以嘗試為電瓶充電即可。
如果還是不行，電瓶可能巧空需要更換，儘量不要在車輛未啟動時使用cd、點菸器等電器裝置，行車過程中也少用各種車載電器。
2，熄火前忘記關掉空調，這是很多車主容易犯的錯誤，大多數車主習慣了不關空調或讓空調隨著車輛啟動自動啟動。
這會造成冊寬滾在每次開啟車輛的點火開關後，空調系統就,會自動啟動工作，後果是直接導致車輛瞬間功率負荷過高，長久對電瓶就是一種損耗。
正確習慣應該是，每次到達目的地前，先關掉a/c按鍵，讓冷風吹幾分鐘，以保證空調系統內部的乾燥，減少細菌的滋生。然後在熄車之前，關掉空調。每次著車之後，再啟動空調。
8樓：匿名使用者
開燈忘了關，加裝大功率電器【汽車有問題，問汽車大師。4s店專業技師，10分鐘解決。】
9樓：匿名使用者
著車的情況下不會影響電池壽命【汽車有問題，問汽車大師。4s店專業技師，10分鐘解決。】
10樓：匿名使用者
經常跑短途！電瓶充不飽電【汽車有問題，問汽車大師。4s店專業技師，10分鐘解決。】
如何才會**如題 謝謝了
11樓：孤傲
親愛的樓主： 我的方法就是打籃球，瘋狂的打，我主要是從興趣出手的，我愛什麼，就瘋狂了 的去做， 你看你愛好什麼，然後轉變觀念想一下，不就能**了嗎》 加油~ 1 相信自己~ 1
12樓：九疏君
節食+運動 建議你， 早餐一定要吃，不要吃油膩的東西 中餐照常，但不能吃撐著 晚上儘量不吃主食，只吃菜。飯後不吃東西，如果餓只個水果 這樣**很科學，對身體不會有傷害。又可以保持，**是一輩子 適量做些運動
13樓：裁決小琴
科學的**方法是控制熱量的攝取和增加活動量，並做到平衡膳食。**是一個系統工程，需天長日久，貴在堅持，並沒有什麼一觸即成的速成方法。但如果你能掌握一些飲食**決巧，對你的**是很有幫助的，不妨你一試：
1．制定**目標(理想或標準的體重)。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。 2．寫**日記。
製作卡片或圖表，標出你計劃體重下降的數字和完成情況。 3．多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。
4．要有恆心與毅力。在適度節食過程中，不要「試一試」而要「堅持」。在美味佳餚面前要節制食慾，適可而止。
5．控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 6．飲食要清淡。
要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。 7．常吃蔬果。
要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。 8．平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。
要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。 9．熱量負平衡。請記住**的原則：
熱量的攝取量必須少於你的消耗量。 10．建立良好的生活方式。請記住你是在學習一種「生活的方式」，糾正以往的不良飲食和生活習慣
14樓：木兮
對於**，有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那麼好的條件健身，其實大錯特錯哦，我們特列出這九種窮人的**方法，快來看看吧！ 原地跑 見效點：緊實大腿肌肉 在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。
上樓梯 見效點：小腿、大腿、臀 每週上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。 實行方法：
重複步驟1～步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做2組。 step1—將小臺階置於身體右側，右腳踩在臺階上，左腳踩在地面上； step2—身體微向下蹲，膝蓋彎曲時，不可超過腳尖。說明：
這兩步的效果在於美化小腿，減少腿部贅肉。 step3—重心放在右腳上，以支撐身體的重量，將左腿向外側抬高，在最高處稍作停留 step4—數到5，將左腳踩回地面，做到一定次數時再換腳做。說明：
這兩步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實臀部肌肉，減掉臀部贅肉。 步行 見效點：腿、腰 在喧囂的都市間奔忙，日復一日，多少美麗的健身計劃一再擱淺。
難道真的無法擁有塑造自己美麗的時間了嗎？no！瞧這些「暴走」美眉們苗條的身材與容光煥發的精神頭兒，告訴你，只要多一點堅持與勤奮、靈感與放棄，一切ok！
飯後45分鐘左右，以每小時4.8公里的速度步行，熱量耗很快，若在飯後2—3小時再步行一次，效果更佳。 瑜珈 見效點：
全身 來自印度的古老健身法，每週3至4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態苗條。 跳舞 見效點：全身 輕歌曼舞，每週3至4次，也是**方法之一。
跳繩 見效點：大腿、小腿 只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進行，可融**於遊戲中。 晨操 見效點：
全身、呼吸暢通（做晨操時請用完全式呼吸法） 晨起後，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰，又可保持青春體態。 喝水 見效點：全身 我們常常這樣慨嘆：
唉，我真是喝白水都會長胖！其實，喝水長胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會漸漸引退。相反地，如果你懂得利用水去**，距離苗條日子就不遠矣！
眾多的**法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這裡喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。每天至少喝2升水，起床後、早餐時、上午、午餐前、午餐後、晚餐前、晚餐後各一杯，且以慢慢飲入為佳。
鹽療 見效點：全身 用溫水衝溼全身，再用粗鹽塗滿全身，然後加以按摩，使**發熱，至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘
在生活中，安逸會造成哪些傷害和不良習慣
睡懶覺。睡懶覺會使人體生物鐘混亂，使大腦遲鈍，造成理解力和記憶力的減退。還會引發肥胖症，減弱人體體質。久而久之會引發各種慢性疾病。喝飲料。尤其是碳酸飲料，會嚴重損害牙齒和骨骼，導致牙齒磨損和骨質疏鬆。而功能性飲料也對人體有傷害，容易影響食物攝入，減弱胃腸消化吸收功能，造成營養不良。不吃早餐 不很多人...
請你說說在我們身邊有哪些不良習慣對我們周圍的環境造成了嚴重的汙染,並對環保工作提出自己的建議
隨意傾倒生活汙水，尤其是帶有洗滌用品殘留的 亂扔電池，電池危害極大 各種塑料袋和一次性筷子，這點應該不用多說 吸菸 所有浪費行為 吃動物類食物 破壞花草樹木等等 說說我們身邊有哪些不良習慣對我們周圍的壞境造成了嚴重汙染，說說自己的建議 我們身邊的環境汙染有哪些，它們對我們有什麼害處？我們身copy邊...
長期“沒女友”的男人，通常會養成哪些不良習慣
長期沒有女朋友的男人通常會養成以下不良習慣 一 會變得不講衛生，不注重自己的形象。有些男人天生邋里邋遢，不懂得收拾自己，當有女朋友的時候他會在女朋友的極力要求下拾掇拾掇自己。但是長期沒有女朋友的情況，他們的生活就會過得粗糙起來，比如衣服三五天一洗，不注重自己的形象，每天鬍子都不刮，過得邋里邋遢，出門...