1樓：
不玩電腦 睡覺多了也是會頭疼的
2樓：小超
輻射，用電腦3個小時必須起來活動15分鐘以上~！
為什麼看電腦多了會頭疼
3樓：牢藉麥爾
注視螢幕時間過長，眼睛和頸椎都會產生疲勞感，頭疼也許就是頸椎問題。
4樓：繩淑敏謝亥
電腦有輻射，經常會頭痛、頭沉÷胸悶，建議時間要短，多喝茶水
5樓：堅鴻德穆雨
答案是肯定的,因為長時間看電腦,你的視覺就會疲勞,可能會使你產生頭痛頭暈的感覺.
顯示器的型別也是關鍵,純平的顯示器輻射較為嚴重,而液晶則基本上不存在輻射!
但不管是那種型別的顯示器,長時間看顯示屏都要注意休息!
6樓：匿名使用者
輻射，眼睛和大腦疲勞！長時間看電視也會出現這種情況！
7樓：匿名使用者
注意休息，電腦畢竟是電子產品有一定的輻射，沒必要的情況下儘量少看它！祝你開心！
用電腦時間長了為什麼會頭痛？有什麼解決方法？
8樓：1閃1閃亮晶晶
主要原因有以下幾個：
被電腦螢幕長時間輻射 。
坐在電腦前面不怎麼動，時間長了脊柱和頸椎的壓力大，壓迫到了頸椎往上頭部的神經。
玩電腦，精神會高度集中，容易造成用腦過度，腦疲勞。
可以嘗試如下方法解決：
1.在電腦附近放一株迷你仙人球或者仙人掌，植物可以吸收輻射 。
2.保證睡眠，間隔一段時間離開電腦，放鬆下精神 。
3.滴下眼藥水，讓眼睛休息一下。
有調查顯示，同樣時間的閱讀和操作電腦，後者出現視疲勞比例是前者的4~6倍。 看電腦眼液蒸發加速 人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15~25次，但看電腦時，由於容易聚精會神地盯著螢幕，這種生理性瞬目會減少至5~10次，加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大，淚液蒸發加速，容易出現眼表乾燥和角膜損害，出現眼乾澀、異物感、畏光、流淚等症狀。國內一項調查顯示，在使用電腦前有3%的人有角膜點狀著染，而使用電腦2~4個小時之後達到60.
3%。角膜損害嚴重時可出現角膜上皮糜爛和發炎。
9樓：匿名使用者
電腦輻射及用腦過度導致
近幾年隨著電腦的普及，視疲勞患者逐漸增多。有調查顯示，同樣時間的閱讀和操作電腦，後者出現視疲勞比例是前者的4~6倍。 看電腦眼液蒸發加速 人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15~25次，但看電腦時，由於容易聚精會神地盯著螢幕，這種生理性瞬目會減少至5~10次，加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大，淚液蒸發加速，容易出現眼表乾燥和角膜損害，出現眼乾澀、異物感、畏光、流淚等症狀。
國內一項調查顯示，在使用電腦前有3%的人有角膜點狀著染，而使用電腦2~4個小時之後達到60.3%。角膜損害嚴重時可出現角膜上皮糜爛和發炎。
抗菌眼藥水不治視疲勞 還有許多操作電腦並患結膜炎的患者很是困惑，為什麼用了很多抗菌素眼藥水不起作用？夏群主任說，這種慢性結膜炎是多種原因綜合所致，不是因為微生物的感染，很多患者用的是抗生素類眼藥水，這種眼藥水達不到緩解結膜炎的作用，時間久了還容易產生抗藥性，甚至會產生藥物結膜炎。另外現在市面上銷售的許多眼藥水標明的**適應症也都說**慢性結膜炎，這也容易給人以誤導。
其實，看電腦過多因眼疲勞所引起的充血(即症狀性結膜炎)，經過適當休息有的是可以自行緩解的。此外，出現乾眼症和角膜損害也往往伴隨結膜炎。 兩招防治視疲勞 夏群主任建議，看電腦要注意用眼衛生，即工作40~50分鐘要休息5~10分鐘。
此外，有兩種方式可以防治或減緩視疲勞。 方法一：保健操 為使眼部肌肉放鬆可做眼保健操(閉上眼睛，在眼睛穴位處不停按摩)和眼肌操(睜著眼睛，上下左右各個方向，最大幅度地運動雙眼的眼球)，並輔以熱敷、冷敷交替進行(每次6~10分鐘左右)。
熱敷是讓血液迴圈，肌肉放鬆，冷敷會減輕眼部充血。 方法二：選藥水 看電腦時有意識地多眨眼睛，或經常點溼潤眼表的眼藥水，建議適當用緩解眼睛疲勞的眼藥水(珍珠類、人工淚液等)。
同時注意保證充分的睡眠和運動。 連結 自診視疲勞 視疲勞綜合徵的主要症狀有六點：眼皮很沉，眼睛疲勞;眼睛乾澀，有異物感;視物模糊、重影;眼睛酸脹、眼痛、頭痛;畏光、流淚;眼睛充血，似慢性結膜炎等。
這些症狀經過適當的休息，是可以緩解的。因此不屬於眼病，只是眼的一種亞健康狀態。但是部分人由於長期過度操作電腦，有可能轉變為眼部疾病。
常見的有乾眼症、角膜損害、結膜炎、眼壓高、近視眼等。
10樓：匿名使用者
普通人看來頭痛和頭疼其實沒太大差異，你教師的想法應該是頭疼表示對某件事很煩惱，如：我對數學感到特別頭疼，而頭痛表示生理形態，就是真正的頭部疼痛。希望能對樓主有些協
普通說頭痛的時分不是指真正意思上的頭痛，而多是說由於某件事惹起煩，頭疼普通就是指的真正意思上病理上的頭痛
痛是外部、疼是內部、其實也是一個意思、只是普通話讓他們改動了含義、我只說過頭疼、沒寫過、寫過頭痛、沒說過頭痛、
沒什麼差別，只是團體習氣叫法不一樣罷了。頭疼和頭痛都可以表示客觀的不舒適、疼痛。但是頭疼普通還用於表示讓人費腦子的狀況。
腦腫瘤頭痛表現：腦腫瘤病人普通都有頭痛的表現，且頭痛是一種隱隱的鈍痛，隨疾病的開展逐步減輕，疼痛的工夫也會越來越長。
11樓：匿名使用者
用電腦半小時左右眼睛閉個五秒，再抬頭看看窗外遠處約十秒
12樓：匿名使用者
身上備個清涼油 頭疼的時候就往太陽穴抹一點
13樓：月尋寒
少用 並且最好在電腦旁邊放置一兩個橘子
14樓：福臨
頭痛和用眼過度有關
每隔一段時間，就休息一會兒，特別是讓眼睛休息休息（閉上眼，轉眼球）
顯示屏的光線不要太亮太鮮豔
15樓：匿名使用者
最簡單有效的辦法:戶外走一圈
16樓：匿名使用者
儘量不要一直呆在電腦旁，工作一會兒也得休息下吧，看看遠處的綠色風景
17樓：匿名使用者
用腦時間過久頭痛主要是有以下幾個，1.被電腦螢幕長時間輻射 2.睡眠不足，加之在電腦面前精力長時間持續集中 3.
眼睛疲勞，連帶也會頭痛。 針對幾個原因可以嘗試如下方法，1.在電腦附近放一株迷你仙人球或者仙人掌，植物可以吸收輻射 2.
保證睡眠，間隔一段時間離開電腦，放鬆下精神 3.滴下眼藥水，讓眼睛休息一下。希望可以對你有幫助，謝謝採納~
18樓：妖之尾_翔
一個原因是眼部疲勞，看電腦時間長了眨眼的間隔變長，導致眼睛疲勞，這樣的話最好多站起來看看遠處，做眼保健操，多多眨眨眼睛，實在疲勞就滴點眼藥水，但是少用而且注意只有一個月的保質期。
還一個原因就是坐在電腦前面不怎麼動，時間長了脊柱和頸椎的壓力大，壓迫到了頸椎往上頭部的神經，站起來伸展一下四肢，並活動活動脖子，可以買一個小健身錘，敲打一下肩膀和頸椎部位，用手捏也行，要用力，**痠痛捏**。
以上都是本人經驗
19樓：黑色秀氣
多看綠色植物，多休息。
20樓：金森先生你好
電腦光線調暗一些，會舒適很多
電腦玩多了頭疼怎麼辦
21樓：創作者
隨著電腦使用者的增多，電腦和健康的問題已引起人們的關注。據調查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的佔83％，肩酸腰痛的佔63.9％，頭痛和食慾不振則佔56.
1％和54.4％，其他還出現自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等。 長期使用電腦會造成視力下降。
使用電腦時，眼睛要經常盯著螢幕看，顯示器的亮度、電磁波的輻射、熒光屏閃爍和反光都會引起視覺疲勞，如果採取不正確的操作方式，或者眼睛在螢幕、鍵盤、檔案上移來移去，則更會加快眼睛的疲勞，感到眼睛酸澀、模糊，久而久之，就會造成視力下降。 長期使用電腦會引起腰痠肩痛。 使用電腦一般採用坐姿操作，操作電腦具有高度重複性，且大部分集中於鍵盤及滑鼠操作。
長期處於這種情況下，容易出現區域性性骨骼肌肉系統的疲勞和負擔，例如肩膀、手部與手腕、上臂及背部與頭部等，出現疲勞、痠痛、麻木甚或僵硬，有時還容易引起多種併發症，如關節炎、肌腱發炎等。 長期使用電腦應注意身體健康，提幾點建議和措施供參考： 一.
是使用一小時電腦要休息15分鐘左右，讓眼睛和身體得到放鬆，以消除疲勞。 二.是休息時要勤做室內運動，如散步、收腹挺胸、甩手腕。
筆者的經驗是休息時多洗臉，洗臉既引發肩、腰、手等器官的運動，同時又增加了臉部尤其是眼睛周圍的血液迴圈，效果較好。 三.是採取正確的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前臂與上臂垂直或略向上10—20度，腕部與前臂保持同一水平，大腿應與椅面成水平，小腿與大腿成90度。
注意正確的姿勢：操作時坐資應正確舒適。應將電腦螢幕中 心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與螢幕的距離應在 40－50釐米，最好使用可以調節高低的椅子。
在操作過程中，應經常 眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。 四.是顯示器螢幕位置應在視線以下10—20度，與人的距離在0.
6—0.7米。 五.
是連續使用電腦不超過四小時。 六.是室內光線應柔和，顯示器背後的空間應儘量大，讓使用者的視線可以離開螢幕休息。
七.是多吃一些胡蘿蔔、豆芽、瘦肉、動物肝等富含維生素a蛋白質的食物，經常吃些綠色蔬菜，有益於電腦操作者的健康。
22樓：匿名使用者
起來走動下，最好到室外，喝點水，看看遠處~！
23樓：匿名使用者
少玩兒會兒，多休息，多喝水
24樓：醉風林天
撞牆，多撞幾下就好了
25樓：炫哲的愛
出去運動一下，眺望遠方，看看美女。。。。。。。
晚上玩電腦多了 頭疼！怎麼緩解呢 10
26樓：破鏡難圓何再續
睡覺唄，恢復正常作息規律，活人只有這個辦法可以解決，其餘型別的就只能靠自己探索了。
為什麼玩電腦多了會頭疼
27樓：愛7喵喵喵
因為眼睛經常對著電腦，再加上到了晚上，尤其太陽落山的時候光線不足，會使人睜大眼睛看電腦上現實的文字和**，再加上你不休息，所以，腦袋就會迷糊，很痛
為什麼玩久電腦了會頭痛又想吐？
28樓：掛念珠的虎
最重要的原因是電腦輻射太大.
眼睛長時間看電腦，眼睛不能得到休息，造成眼睛疲勞,眼睛視網膜引起的大腦組織麻痺，所以，看電腦久了就會頭疼。
如果在網咖，空氣很不好，導致大腦對環境的疲勞.
長期保持坐姿缺乏鍛鍊而引起的。
3d的遊戲讓眼睛不能適應螢幕，久而久之就會引起頭痛，噁心.
29樓：匿名使用者
不是我想抄樓上的
電腦雖然正面的輻射不怎麼大，但是玩久了還是很嚴重的
還有，電腦在工作的時候會廠生臭氧
30樓：匿名使用者
首先是輻射，尤其是純平的，所一你最好買液晶的，其次眼睛的疲勞訊號傳給大腦，再次是你如果在網咖的話，空氣很不好，導致大腦對環境的疲勞，或是你玩的遊戲是3d的，你本身對這種空間立體感不好，導致眩暈嘔吐。給你一點建議，在電腦周圍放仙人掌，最好的植物是天南星（或是這個科類的，希望你能買到哦），還有就是，玩了1個小時後站起來運動一下，一般20分鐘後在玩，飲食多吃水果蔬菜
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