1樓:**座夢中雨
清蒸鱸魚,是一道典型的粵菜傳統風味,口感新鮮,是一道餐桌上的硬菜。
第一步,將鱸魚洗乾淨,把裡面的內臟去除,然後洗乾淨,把魚鱗刮掉,去除表面的粘液。第二步,把魚腹剖開,背部不要切斷。正面劃上幾道,大約45°,一直要劃到魚骨。
第三步,魚的兩面抹上一層薄薄的鹽和胡椒粉。醃五分鐘左右。第四步在蒸盤的底部鋪上蔥姜,平鋪於身上,在放一層蔥薑片。
第五步,用蒸鍋開始大火蒸上大氣之後再放魚。蓋上鍋蓋,保持大火蒸五分鐘,五分鐘之後關火,燜上五分鐘。取出來。
第八步,把蒸好的魚去掉蔥姜,倒掉盤子裡面的水分。第九步,放上適量的油,撒上蔥絲兒,胡蘿蔔絲兒。
第十步,另起一鍋燒熱之後倒油,油熱了,把熱油放在魚身和從身上。
第11步,這樣清蒸鱸魚就做好了。注意,不用蔥絲兒也行,胡蘿蔔只是為了讓清蒸鱸魚這道菜做的更好看,在蒸魚。把鹽和胡椒粉一定要先醃製一下,為了讓魚更加入味兒。
清蒸鱸魚這道菜中的鱸魚。有護肝,增強免疫力,延緩衰老的作用。大蔥可以活血,姜可以化痰止咳。
準備食材鱸魚一條,生抽。色拉油,鹽,雞精,大蔥姜,花椒,料酒,雞精,薑片,蒜。第一步,把鱸魚剖開,把內臟去除掉,還有魚鰓。然後洗乾淨,劃上幾道,在魚的背面切口的地方放入蔥薑片。
第二步,在魚的肚子裡面也要放上蔥薑蒜,鹽,料酒醃製15分鐘。
第三步,把醃製好的魚衝下水,抹上鹽。放點兒雞精,然後在刀口上面抹上顏值一會兒。
第四步,將蔥切絲兒撒在魚的身上。第五步,取一個碗,在裡面放上色拉油,醬油調開。第六部,然後塗抹在魚的身上。
第七步,鍋裡燒水,第八步,水開了之後放魚。在裡面蒸上五分鐘,第九步,美味的魚就做好了,很適合老人和孩子。
2樓:陽光明媚老師
孩子愛吃的魚,首先把鱸魚切開洗乾淨,然後塞點蔥薑蒜花椒粉放鍋裡去蒸就可以了。
3樓:葉美美呵呵
清蒸鱸魚本來就需要做出來鮮美有營養的,只需要多放點料酒和蒜瓣、生薑、蔥即可,最好是在魚肚子裡面和身上都放一些。
4樓:萬葉鬆
用醬油、醋、白糖和食鹽製作調料。挑選新鮮鱸魚,處理乾淨後放入調料中醃製入味。然後把鱸魚放入蒸鍋中烹飪二十分鐘。
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