1樓：微藻研究室
多食深色蔬果，如藍莓、西紅柿、胡蘿蔔、獼猴桃、石榴、火龍果，深色代表其含有大量的維生素和類胡蘿蔔素，這些食物富含可以直接到達眼底的視覺營養元素，為改善眼底微血管迴圈可增加astaking蝦青素抗氧化類的膳食補充劑攝入，防止眼底視網膜微血管的繼續硬化。注意少吃高熱量、高脂肪食品，多吃蔬菜水果，戒菸限酒，勿暴飲暴食，保持愉快的心情。另外，高血壓、高血脂和糖尿病等疾病可加快老年性眼底動脈硬化的程序，應該及時就醫診斷。
2樓：檸檬愛美
好，眼底動脈硬化的發生可分為兩種不同的情況，一是單純老年性生理動脈硬化，無高血壓、糖尿病等全身疾病，另一種為眼部無其他異常。眼底檢查時視網膜動脈一般較薄。這是由於隨著年齡的增加，動脈壁的彈性層和肌肉層的彈性逐漸喪失，導致系統動脈系統退化硬化。
一般來說，50歲以上的老年人有不同程度的與年齡相關的動脈硬化，沒有必要對此感到緊張或需要任何**。只要你少吃高熱量、高脂肪的食物，堅持適度的鍛鍊，每年定期檢查眼底和全身，一般不會對視力造成損害。
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3樓：納雍恬
眼底動脈硬化,吃一些低熱量低脂肪的食物可以緩解。建議合理的藥物**、調整飲食結構和適當的體能鍛鍊。 建議趁早**。
我眼底動脈硬化1級，吃什麼最好，謝謝
4樓：泥海桃
建議：病情分析：你好，這是動脈硬化的表現，眼底動脈硬化是全身動脈硬化的一種表現，動脈硬化通常情況下與高血脂、高血壓、糖尿病等一些基礎疾**素有關的，動脈硬化會導致血管狹窄，從而引起供血不足。
指導意見：對於動脈硬化的**首先得控制好原發症，根據管管狹窄的程度採取藥物**或是作支架手術等方式來控制。
動脈硬化吃什麼食物好
5樓：語勒新聲
多使用植物蛋白，如豆製品及複合碳水化合物如澱粉等，
6樓：成都川蜀血管病醫院
1、適當控制總熱量：可使體重保持在正常標準範圍。超重和肥胖者，應控制好每天的進食量，但控制飲食應逐漸進行，可結合運動**，每月體重減輕0.
5～l千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點應儘量少吃。
2、少吃高膽固醇食物：高膽固醇食物如動物內臟、皮蛋等應儘量少吃，特別是血漿膽固醇升高者，更應嚴格控制，但要保證足夠的蛋白質攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高，但其中含有卵磷脂，對動脈硬化有防治作用，可以適當食用，但每天不宜超過2個。
3、少吃動物油(豬油)：防治動脈硬化應多吃不飽和脂肪酸，要以植物油為主。因為動物油中主要為飽和脂肪酸，所以應儘量少吃，但也不能完全不吃動物油，否則會給全身帶來一些其他的不良影響，一般應使動物油和植物油的比例在1:
3左右為宜。
4、多食含維生素和纖維素較豐富的食物：多種維生素都具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用，在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物，如新鮮水果、豆類、蔬菜，主食不要吃得太精，因為穀類的胚芽中含有較豐富的維生素e等有益成分。
5、多吃富含鉀、碘、鉻的食物：認為鉀鹽可保護心血管，而鈉鹽會增加心臟負擔，因此動脈硬化病人，食物不宜太鹹，同時要多食含鉀豐富的食物，如蘑菇、豆類(黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆)、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。碘能降低血中膽固醇，對防治動脈硬化有好處，所以，含碘豐富的食物，如海魚、海蔘、海蝦、海帶、海菜等應多吃。
經常食用含鉻較高的食物，如豆類、雞肉、貝類等，也有防治動脈硬化的作用。
6、少吃多餐、禁菸酒、常喝茶：進食次數多些有利於降低機體的低密度脂蛋白，在保證每天進食總量不變的情況，可安排一天4～5餐。此外由於菸酒會影響心血管系統功能，故動脈硬化患者應戒除菸酒，但適量飲用紅葡萄酒能防治動脈硬化。
經常喝茶是可以預防血管硬化的，因為茶葉中含有的兒茶酸，能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，有增加血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，能預防血管硬化。
7樓：麴蘆韶書竹
玉米——軟化血管
常吃大蒜：每頓飯吃3瓣以上大蒜，堅持吃三個月以上。南方人若畏生蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
有位腦動脈硬化患者連續吃生大蒜3個月後去醫院檢查，腦供血的情況大有好轉，頭昏腦漲的症狀也消失，記憶力也提高了。
葛根粉：將葛根磨粉晒乾，每晨起取乾粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米100克煮成粥（先煮葛根，取濾液與粳米同煮）代早餐。
堅持食用3個月即可見效。葛根含黃酮類物質，能擴張腦血管，改善腦血液迴圈，確保腦供血良好。
吃松針：採集嫩松葉生吃，每日吃10至20克，或將松葉陰乾，每次用10克泡開水代茶飲。堅持半年以上。
新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
吃鮮青椒：鮮青椒富含豐富的維生素c和辣椒素，有助於防止動脈硬化和血栓形成。常吃鮮辣椒的人很少患腦血栓病和冠心病。
補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。新近研究發現動脈硬化引起的腦中風、冠心病心肌梗塞與患者血漿內高半胱氨酸有密切關係。
動物實驗也證實，用新增了高半胱氨酸的食品餵養動物，數月後均發現動脈粥樣硬化症。每天補充5毫克葉酸就能使血漿中的高半胱氨酸轉化為對人體有利的蛋氨酸，從而起到防止動脈硬化發生發展的作用。每天吃1市斤綠葉蔬菜或喝一杯（400ml）豆漿或飲一杯橙汁，就可攝取足夠的葉酸。
吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。香蕉可潤腸通便，能避免用力排便引起的腦血管意外。每天吃4支香蕉，能抗腦動脈硬化、降血壓、預防腦中風。
8樓：四川血管病
秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。俗話說：
「一夏無病三分虛」，立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫「春夏養陽，秋冬養陰」的原則，此時進補十分合適。因此秋冬時節，動脈硬化患者吃什麼食物能緩解，也就變得異常重要。
鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也很高，人體消化吸收率可達96%，並含有能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素a、d等人體所需元素。鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸，能最大限度的降低膽固醇，可以防治動脈硬化、冠心病，因此，多吃魚可以健康長壽。還可用於脾胃虛弱，食慾不振；脾虛水腫，小便不利，還能治黃疸。
鯉魚有時候和一些食物吃以達到更好的效果。
紅薯
紅薯可以讓血管變得更年輕，這是因為紅薯中含有豐富的葉酸和維生素b6等，這些物質對於預防動脈硬化是有很好的效果的，並且適當的吃紅薯還可以幫助通便潤腸。
紅薯蜜羹
先將紅薯洗淨，切成小厚片，倒入鍋中，加水1000克，煮約30分鐘，再加入蜂蜜和糖桂花，離火，當早餐或點心食用，日服2次，每次1碗。
功效： 補中活血、寬腸通便的功效，適用於動脈硬化症等。
玉米
玉米當中的亞油酸含量是穀類中含量最高的，達到2%，而且其中還含有豐富的不飽和脂肪酸，這些跟玉米胚芽中的維生素e協同作用，可以降低血液膽固醇的濃度，而且還可以防止其沉澱在血管壁上，因此對冠心病、動脈硬化有一定防治作用。
玉米粥先準備一定量的玉米粉，跟冷水溶合，當粳米煮沸之後，再把準備好的玉米一同煮成粥，在早晚餐的時候可以食用。
玉米的各種做法效果都很好，尤其是將玉米熬粥可以達到更好的效果。
香蕉
香蕉味甘性平，具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降血壓和滋補作用。香蕉含有果糖、葡萄糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、多種維生素、果膠、鈣、磷、鐵、5-羥色胺等成分。所含鉀能防止血壓升高及肌肉痙攣，所含鎂具有消除疲勞的作用，所含5-羥色胺能使胃酸降低，對胃潰瘍有一定的保護作用。
香蕉是低脂肪、低膽固醇和低鹽食物，適宜於高血壓、動脈硬化患者。
香蕉粥香蕉250克，冰糖、粳米各100克。香蕉去皮，切成丁。粳米淘洗乾淨，清水浸泡2小時，撈出瀝乾。
將鍋內加清水1000毫升，加入粳米，旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分鐘即成。
適宜於高血壓、動脈硬化、習慣性便祕，及津傷煩渴、腸燥便祕、痔瘡出血、咳嗽日久等患者食用。
眼底動脈硬化要吃什麼藥？
9樓：匿名使用者
建議：你好;你好，眼底動脈硬化患者要注意少吃高熱量、高脂肪食品，多吃蔬菜水果，戒菸限酒，勿暴飲暴食，保持愉快的心情。另外，高血壓、高血脂和糖尿病等疾病可加快老年性眼底動脈硬化的程序。
建議你補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天補充5毫克葉酸就能使血漿中的高半胱氨酸轉化為對人體有利的蛋氨酸，從而起到防止動脈硬化發生發展的作用。
每天吃1市斤綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆漿或飲一杯橙汁，就可攝取足夠的葉酸。
吃什麼食物可以緩解動脈硬化，血粘稠度會疏通？
10樓：罕秋塔秋月
多吃素食，還有醋，不要吃動物的內臟。
有益於高血脂的食物
茶可降低血脂和膽固醇，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化
洋蔥含前列腺素，有舒張血管、降低血壓功能，還可預防動脈粥樣硬化。
蘋果含有豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，每天吃3個以上蘋果，即能維持滿意的血壓。
牛奶含有較多的鈣質，既抑制人體內膽固醇合成酶的活性，也可減少人體內膽固醇的吸收。
燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皁甙素，可降低血清總膽固醇、甘油三脂，防止動脈粥樣硬化。
玉米含有豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素e等，具有降低血清膽固醇的作用。
魚是一種高蛋白低脂食品，含有人體必需的多種不飽和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低膽固醇的作用，並可健腦益智。
菊花有降低血脂的效能和較平穩的降血壓的作用。
綠茶有平穩的降血壓的作用。在綠茶中摻雜一點菊花對心血管有很好的保健作用。
11樓：小顏
血液過於粘稠，血流速度必然會慢，嚴重時可影響人體重要器官的血液**。如同時有血管內膜粗糙（動脈粥樣硬化），血小板就易聚集破裂形成血栓，引發心腦血管疾病。血液瘀滯、迴圈不暢、供血供氧不足，可出現頭昏腦脹、胸悶、氣短、疲憊等症狀。
當血容量減少，體表溫度降低時，血液粘稠度自然增加。因此，一旦飲水充足，體內水分得到補足，粘稠的血液便立刻被稀釋。所以血液粘稠除了藥物**外，科學飲水和選擇食物可以起到稀釋作用。
比如，早晨起床後、三餐前飯前1小時和睡覺前，最好飲水200毫升，最好是飲用20～25℃的白開水或淡茶水，因為其張力、密度等都接近血液和細胞組織液。 除正確飲水外，有的食物也具有血液稀釋功能。黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等可以抑制血小板聚集、防止血栓形成；西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑等，具有類似阿司匹林的抗凝作用；香芹、胡蘿蔔、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等具降脂作用。
所以，血液過於粘稠的人應該按照上述方法飲水和選擇飲食，達到稀釋血液的目的。 目前調整血脂的藥物很多，主要分為以下三類：(1)他汀類，以降低膽固醇為主，如舒降之、普拉固等；(2)貝特類：
以降低甘油三酯為主，如諾衡、力平脂等；(3)天然藥物類，對降低膽固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有綜合調節血脂的功效，且***小，如龍泰牌降脂寧等。參考資料： http:
動脈硬化的檢查，動脈硬化該做什麼檢查
1.實驗室檢查 本病尚缺乏敏感而又特異性的早期實驗室診斷方法，病人多有脂代謝失常，主要表現為血總膽固醇增高，ldl增高，hdl降低，血甘油三酯增高，血 脂蛋白增高，載脂蛋白b增高，載脂蛋白a降低，脂蛋白 增高，脂蛋白電泳圖形異常，90 以上的病人表現為 或 型高脂蛋白血癥。2.血液流變學檢查 往往血...
什麼是動脈硬化，動脈硬化是什麼意思
下肢動脈硬化就是指下肢動脈硬化閉塞症。下肢動脈硬化閉塞症是動脈粥樣硬化發生在下肢動脈，導致下肢動脈硬化狹窄 閉塞，進而引起下肢缺血 營養障礙 肢體潰爛壞死的一類疾病。下肢動脈硬化閉塞的症狀主要由於血供障礙而引起下肢發涼 麻木和間歇性跛行，即行走時發生腓腸肌麻木 疼痛以致痙攣休息後消失，再走時又出現。...
動脈硬化如何預防才好？動脈硬化有哪些好的預防方法
沒有什麼快的 方法，只有溶栓，軟化血管，飲食清淡一些，慢慢調養了。動脈硬化也叫做動脈粥樣硬化，是造成心肌梗死和腦卒中的主要原因。當血管完全被堵住時就會造成心肌梗死，而這五個習慣會招來動脈硬化。防止動脈硬化應該如何飲食？動脈硬化是中老年人常見的疾病，對於老人的身體健康危害特別大，因為動脈硬化常誘發心腦...