1樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
下巴肉太多怎麼減下來呢？醫生給出了明確答覆
2樓：小蝌蚪媽媽
有很多人都是身材不錯，但是臉部肉比較多，特別是有雙下巴，非常難看，那麼生活中有哪些妙招，可以幫助我們預防、去除雙下巴的形成呢，今天就來好好看看吧。
3樓：周楚紅
可以用臉部溶脂術，做完就好。
4樓：
下巴是一個特別容易積累脂肪的位置，常常會形成難看的雙下巴。相信對於這個讓人頭疼的問題，mm們一定收集了不少可以用來拉伸相關肌肉、增加**組織彈力的提升動作。
牛奶+蜂蜜是祕訣
選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶，以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動作加以混合，然後將此乳脂狀物塗敷在下顎及下巴底區域即可。
蛋清、檸檬是緊緻**的最佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，再加上針對性的按摩運動，雙下巴一定會消失得無影無蹤！！
tips：由於使用了檸檬，最好不要白天做！因為檸檬具有光敏作用哦
瘦下巴消除雙下巴的方法二
第1步，首先要在從下顎到頸部的地方塗抹上緊膚霜。
第2步，然後用食指和中指或拇指夾下巴的邊緣，將皮下肌肉往上夾。
第3步，最後利用雙手手背，把下顎多餘的肌肉由下往上推。
注意：這個瘦臉方法三步做外為一回，每次建議做六回，同樣是早晚各做三次。
伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的**保持不鬆弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。不過如果你認為這是一個不太雅觀的動作，那麼你還可以選擇另一種方式：把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。
方便的時候試試吧！
最後一個小妙招是，每隔1分鐘仰頭一次……動作雖然簡單可是效果還是不錯的，不過一定要堅持做，不錯就會沒有相應的作用的……
下巴肉太多，已經有雙下巴了怎麼辦？想讓下巴變長變挺
5樓：雀蘸倌
方法當然有很多啦，不過確實有效的方法看來就是運動了，現在跟隨我們一塊兒來運動一下吧！
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少下巴的贅肉。
二、緩慢抬頭，專看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少屬下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
四、每天晚上在下巴處塗抹 泊碧雅 之後進行按摩，堅持下來，下巴就會變挺的。
6樓：過風一樣的日子
自脖子從下向上按摩，到下巴的地方兩邊往上做提拉按摩，堅持才會有效的。
7樓：十六君
每天抬頭做朝天花板噘嘴的動作，這個方法很管用
下巴肉很多怎麼辦，我人很瘦，但是居然有雙下巴，怎麼破？要親身經歷的方法
8樓：匿名使用者
上半身不要動，然後高抬下巴，可以感覺到下巴有很緊的感覺，每天沒事了多做幾次，還可以雙手輪流的順著脖子，從脖子往下巴的方向往上輕輕推推~
9樓：
每天沒事閒下來的時候做以下動作：
1）將頭向後仰，
2）低頭
3）頭向左、右轉。
效果很好 。當重點是堅持
下巴和脖子上肉多 雙下巴 怎麼減？
10樓：西貝
一週告別雙下巴的方法
11樓：匿名使用者
當然是多鍛鍊啊，鍛鍊才是最有效的做法
但是光鍛鍊也不行，
還是要搭配著（泊碧雅）按摩
找準穴位按摩，不會失望的
還是要一起同步，不嫩偷懶
如何減掉雙下巴，下巴上肉多怎麼減？
12樓：匿名使用者
瘦下巴、消除雙下巴方法一
第一步，首先站或坐好，背脊要挺直，同時目視前方。
第二步，接著慢慢把頭往上抬，最後仰望天花板。
第三步，最後伸出舌頭並朝上，維持這個姿勢大約五秒鐘。
注意：這個動作主要是為了鍛鍊下頦肌肉，建議早晚各做三次，當然做的越多效果就越好
消除雙下巴、瘦下巴方法二
第一步，首先要在從下顎到頸部的地方塗抹上緊膚霜。
第二步，然後用食指和中指或拇指夾下巴的邊緣，將皮下肌肉往上夾。
第三步，最後利用雙手手背，把下顎多餘的肌肉由下往上推。
注意：這個方法三步做外為一回，每次建議做六回，同樣是早晚各做三次。
這兩個小方法都是非常簡單的，如果你想要看到明顯的效果，可不是一兩天就有的哦，需要你長期的堅持，加油堅持就是勝利，你會有一張漂亮的小臉的。
13樓：終定晁鴻朗
您好，雙下巴
是建議做
面部吸脂手術
比較有效果保障。建議到專業
正規醫院
面診看看現在下巴脂肪情況。如果脂肪不是很多的建議做溶脂針注射比較好，能有效將脂肪由自體代謝。面部吸脂主要是針對脂肪比較多的情況效果很好。
手術是有一定風險的，建議在選擇醫院的時候多多對比。
14樓：孤單胖
雙下巴形成的和脂肪有一定的關係，但並不是最主要的原因，除了太胖，脂肪過多以外，面部經絡阻塞，形成浮腫及缺乏運動，肌肉鬆弛，都會使下巴多一圈贅肉出來，也就是我們常說的雙下巴。
除了飲食調節外，你還可以用莉朵馨塗抹，配合再做些按摩等運動，相信雙下巴在不知不覺中就會不見了。
15樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
只是因為胰島素的不正常， 造成了血糖的升高 ， 這種疾病並不會因為， 血糖的升高而傳染給別人 ， 所以它不是一種傳染病 。
雙下巴超級嚴重怎麼辦？
16樓：匿名使用者
我也一直有雙下巴，最近一直在按這個方法做，努力把頭向後仰，感覺脖子都繃緊了，保持5秒鐘放下來再重複，每天堅持30到40個，閒的時候還可以用bobiya按摩，用手背從下巴開始往耳朵方向用力按摩，一定要從下巴往後。我現在堅持了有快一週了，下巴的輪廓已經出來了，肉也少了，個人覺得效果還是很明顯的，見效也快，沒必要做手術什麼的。希望你能成功，如果能幫到你就採納吧
減少雙下巴，雙下巴怎麼減？
減雙下巴一 沐浴瘦臉。很多人都知道高溫沐浴是個不錯的 方法，其實它也是不錯的瘦臉方法。你可以每天在38度的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部。另外，用手按額部，脖子後仰，在頸和下巴部位由下向上做環形揉按，不僅可以消滅脂肪，還可以減少細紋。浸浴時間以20分鐘為宜。減雙下巴二 舌頭...
怎麼去雙下巴，怎樣去除雙下巴？
一週告別雙下巴的方法 瘦下來就沒有了，推薦跳繩和美麗芭蕾，最近在練美麗芭蕾，下顎線和鎖骨明顯了些。你可以試試看，一定要每天堅持。你好，網上有賣瘦臉神器的，你可以嘗試一下！你平時洗臉的時候可以用瘦臉水洗 有雙下巴，這是說明你胖了。這個想去下巴，你可以 要不建議你去做個美容，這個是要花錢的。別的辦法沒有...
下巴贅肉怎麼減雙下巴，下巴贅肉怎麼減雙下巴？
這個可以用兩隻手掌從下巴開始向兩側臉邊緣向上推，別太用力 下巴贅肉怎麼減？不是所有的雙下巴都是由於肥胖引起的，有部分人的雙下巴是因為臉部脂肪堆積引起的，但也有些人有雙下巴是因為其他因素，比如面部肌肉鬆弛。隨著年齡的增長，尤其是25歲後，面部的膠原蛋白和彈力纖維蛋白由於衰老程序而自然地減少，的支撐力也...