1樓：匿名使用者
多吃一些含鈣、磷、維生素和蛋白質的食品，這樣可以補充營養。多吃一些芥菜、蘑菇、動物肝臟、雞蛋、麥片等食物pei和掏寶的（筋膜舒絡平痛貼），無xiao可退，多吃一些水果。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄。
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可以試試倒走，倒走時穿平底鞋,小步子慢走，注意安全，量力而行。也可以在家中鍛鍊：赤足，前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好平時合理飲食，適量運動，保持心情開朗。
一定要多注意休息。多吃一些芥菜、黃豆、葵花子、蘑菇、動物肝臟、雞蛋、麥片等食物，不要喝酒。體力工作，疼痛期間一定需要休息多吃一些水果,水果有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。
可以試試倒走，倒走時穿平底鞋,小步子慢走，注意安全，量力而行。也可以在家中鍛鍊：赤足，前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好平時合理飲食，適量運動，保持心情開朗。
一定要多注意休息。多吃一些芥菜、黃豆、葵花子、蘑菇、動物肝臟、雞蛋、麥片等食物，不要喝酒。體力工作，疼痛期間一定需要休息多吃一些水果,水果有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。
可以試試倒走，倒走時穿平底鞋,小步子慢走，注意安全，量力而行。也可以在家中鍛鍊：赤足，前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好平時合理飲食，適量運動，保持心情開朗。
一定要多注意休息。多吃一些芥菜、黃豆、葵花子、蘑菇、動物肝臟、雞蛋、麥片等食物，不要喝酒。體力工作，疼痛期間一定需要休息多吃一些水果,水果有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。
可以試試倒走，倒走時穿平底鞋,小步子慢走，注意安全，量力而行。也可以在家中鍛鍊：赤足，前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好平時合理飲食，適量運動，保持心情開朗。
一定要多注意休息。多吃一些芥菜、黃豆、葵花子、蘑菇、動物肝臟、雞蛋、麥片等食物，不要喝酒。體力工作，疼痛期間一定需要休息多吃一些水果,水果有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。
慢性肌筋膜炎該如何**
2樓：左祿咎季
你好，我也是手，去醫院拿藥去50多塊，之前在藥店也買許多藥，用藥倆個星期都沒效果，無意在路邊看到中醫，中醫說用銀針再拔火罐再中藥。我跟他說明天有時間再來，，，，我去超市買小的酒杯，玻璃的，口杯要寬一點的1塊錢，去藥店買酒精2塊錢，回來自己拔罐，，過了幾個小時後，真的好了很多。。。不會的可以q我。。。
我去醫院，，醫院說要開刀啊，，現在好了，，興奮不已
肌筋膜炎最好的**方法
3樓：貿旋兆冷霜
常引起足跟痛的疾病:
跖筋膜炎
足跟痛最常見的原因之一,往往發生在長期站立或行走工作的人。是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變。表現為筋膜纖維的斷裂及其修復過程。
在跟骨下方偏內筋膜附麗處可有骨質增生,形成骨嵴。在側位
x射線**上顯示為骨刺。後者常被認為是足跟痛的原因,但臨床研究證明它與足跟痛的因果關係很難肯定,跖筋膜炎不一定都伴有骨刺,有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然**。
墊高足跟,減輕跟腱對跟骨的拉力,前足跖屈,緩解跖筋膜的張力,都可使症狀減輕。可於足根內側區域性壓痛點進行藥物注射**,每週一次,注射後多數病人在二週內可以**。
跟墊痛常發生在老年人。跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔,以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊。青年時期,跟墊彈力強,可以吸收振盪。
老年時,跟墊彈力下降,跟骨在無襯墊的情況下承擔體重,嚴重時可形成瘢痕及鈣質沉積,引起足跟痛。跟墊痛與跖筋膜炎不同,在整個足跟下方都有壓痛。**方法為使用海綿跟墊或區域性藥物注射。
跟骨後滑囊炎
最易發生在跟腱與**之間的滑囊,由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚,囊內充滿滑液,區域性腫脹,並有壓痛。**方法宜改善鞋型。
若滑囊腫脹不消,可以穿刺吸引,並可注入氫化考的鬆。
跟骨骨突炎
常發生於8～12歲的男孩。病變與小腿脛骨結節骨突炎相似,是在發育過程中,未癒合的骨骺受肌腱牽拉引起的症狀,疼痛在跟腱附著點下方,可雙側同時發病。跑步與足尖站立可使症狀加重。
骨骺癒合後症狀自然消失。一般作對症處理,可使患兒減輕活動,也可用跟墊減輕跟腱對跟骨的拉力。
距骨下關節炎
常發生在跟骨骨折後,是一種創傷性關節炎。x射線**上前跗竇處,負重時疼痛加重。若保守**失效,則應進行跟距關節融合術。
陳舊性跟骨骨折或少見的跟骨腫瘤或結核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛症者,有類風溼性脊椎炎,壓迫骶神經根的腰椎間盤突出,發生在小腿的脛神經擠壓等。
參考資料:中華骨科進階網
4樓：開放型斯履
您說的這種情況除了輸液活血化瘀，消炎止痛之外還可以配合鍼灸，電療
建議保持良好的生活飲食習慣啊，積極接受正規**，祝早日**
5樓：方多好貼
朋友你好，
不要著急，
心態好一些，
多注意休息，
多吃一些蔬菜。
肌筋膜炎怎樣**
肌筋膜炎要怎麼**
6樓：曹許爾世
早期藥物**，理療、鍼灸按摩，關鍵是去除**、徹底消除炎症。
對反**作或症狀嚴重者可以給予封閉或手術**.
肌筋膜炎怎麼**?
7樓：
常引起足跟痛的疾病:
跖筋膜炎
足跟痛最常見的原因之一,往往發生在長期站立或行走工作的人。是長期、慢性、輕微
外傷積累引起的病變。表現為
筋膜纖維
的斷裂及其修復過程。在
跟骨下方偏內筋膜附麗處可有
骨質增生
,形成骨嵴。在側位
x射線**上顯示為
骨刺。後者常被認為是足跟痛的原因,但臨床研究證明它與足跟痛的因果關係
很難肯定,跖筋膜炎不一定都伴有骨刺,有
跟骨骨刺
的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然**。墊高足跟,減輕
跟腱對跟骨的
拉力,前
足跖屈,緩解跖筋膜的
張力,都可使症狀減輕。可於足根內側
區域性壓痛點進行藥物注射**,每週一次,注射後多數病人在二週內可以**。
跟墊痛常發生在
老年人。跟墊是跟骨下方由
纖維組織
為間隔,以
脂肪組織
及彈力纖維形成的
彈性襯墊
。青年時期,跟墊
彈力強,可以吸收振盪。
老年時,跟墊彈力下降,跟骨在無襯墊的情況下承擔體重,嚴重時可形成
瘢痕及鈣質沉積,引起足跟痛。跟墊痛與跖筋膜炎不同,在整個足跟下方都有壓痛。**方法為使用海綿跟墊或區域性藥物注射。
跟骨後滑囊
炎最易發生在跟腱與
**之間
的滑囊,由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚,囊內充滿滑液,區域性腫脹,並有壓痛。**方法宜改善鞋型。若滑囊腫脹不消,可以穿刺吸引,並可注入氫化考的鬆。
跟骨骨突炎
常發生於8～12歲的男孩。病變與
小腿脛骨
結節骨突炎相似,是在
發育過程
中,未癒合的骨骺受
肌腱牽拉引起的症狀,
疼痛在跟腱附著點下方,可雙側同時發病。跑步與足尖站立可使症狀加重。骨骺癒合後症狀自然消失。一般作對症處理,可使患兒減輕活動,也可用跟墊減輕跟腱對跟骨的拉力。
距骨下關節炎
常發生在
跟骨骨折
後,是一種
創傷性關節炎
。x射線**上前跗竇處,負重時疼痛加重。若保守**失效,則應進行跟距關節融合術。
陳舊性跟骨骨折或少見的跟
骨腫瘤或結核也是足跟痛的原因。足跟以外的
疾患引起
跟痛症者,有類風溼性脊椎炎,壓迫骶神經根的腰椎間盤突出
,發生在小腿的
脛神經擠壓等。
參考資料:中華
骨科進階網
8樓：席思覃辰陽
肌筋膜炎並不難**，有的朋友說花了好幾千塊錢筋膜炎還沒治好，只能說他選的方法不對，對症**，堅持用藥，筋膜炎症狀很快就消失。
主要表現為瀰漫性鈍痛，尤以兩側腰肌及髂嵴上方更為明顯。區域性疼痛、發涼、**麻木、肌肉痙攣和運動障礙。疼痛特點：
晨起痛，日間輕，傍晚復重，長時間不活動或活動過度均可誘發疼痛，病程長，且因勞累及氣候變化而發作。
日常生活中清淡溫熱飲食，注意休息很重要，可以外敷膏藥筋膜膏，**效果佳，祝你早日**
9樓：尤潔留寅
1、一般**：解除**，注意保暖，區域性熱敷，防止受涼。急性期注意休息。
2、藥物**：消炎鎮痛藥（如消炎痛、布洛芬、芬必得。應嚴格控制使用皮質激素類藥物）維生素類藥物（維生素e及b1對原發性肌筋膜炎有一定療效），中藥等。
3、中醫**：中醫一直以藥效持久**病症而出名。推薦外用中醫藥膏筋膜膏，活血化瘀，疏通筋絡，能達到**肌筋膜炎與修復受損軟組織的目的。
4、理療、按摩**。作為一種輔助的**手段，最好配合其他方法結合**。
**總結：西醫**對身體健康總是讓人不放心，還是選擇中醫保守**，外用膏藥筋膜膏，使用方便**苦。患者還需調整好生活作息，儘量不要乾重體力活，以免造成傷勢**或加重。
最後祝早日**。
10樓：王小丫娃
1、一般**：解除**，注意保暖，區域性熱敷，防止受涼。急性期注意休息。
2、藥物**：消炎鎮痛藥（如消炎痛、布洛芬、芬必得。應嚴格控制使用皮質激素類藥物）維生素類藥物（維生素e及b1對原發性肌筋膜炎有一定療效），中藥等。
3、中醫**：療效果明顯。
4、理療、按摩**。
預 防：避免誘因，預防為主。**徹底，防止**。
相關藥物：布洛芬 、維生素b1 、維生素e等
建議患者可以用中醫藥、熱敷、按摩等方法來**。生活中預防，避免誘因，預防為主。臨床**要徹底，防止**。
中醫藥**結合理療、按摩。要解除**，注意保暖，區域性熱敷，防止受涼。急性期注意休息。
應嚴格控制使用皮質激素類等藥物。
參考資料
11樓：匿名使用者
這種病想**很難主要是以預防為主。
一般**：解除**，注意保暖，區域性熱敷，防止受涼，急性期注意休息。
藥物**：消炎鎮痛藥如消炎痛、布洛芬、芬必得。
12樓：匿名使用者
頸椎紊亂增生.迴圈不暢.有無菌炎症引起的.**的關鍵是有效扶正.改善迴圈.消除炎症.問題就解決了
13樓：匿名使用者
建議注意休息，適量活動，在吃些藥物**。
慢性角膜炎該如何治療？角膜炎怎麼治療
病情分析 結膜炎是由細菌或病毒感染所引起的傳染性眼玻每當夏秋來臨，便是本病的流行季節。指導意見 特別是一些沿海城市，由於天氣溼熱利於細菌繁殖很多人會患急性結膜炎。它起病急驟來勢兇猛無論男女老少，一旦被感染上，幾個小時內就可發玻一般可用抗生素軟膏或點眼藥 細菌 染，比如 妥布黴素滴眼液等。角膜炎怎麼 ...
腰肌筋膜炎會引發手臂和大腿的疼痛嗎？要怎麼去治療
腰肌筋膜炎是發生在腰部軟組織的勞損性疾病，多由長期腰部持力 彎腰活動或腰部姿勢不良所致。臨床表現為腰部隱痛 時輕時重，勞累加重，休息好轉，反 作。病理機制為腰部筋膜的勞損 變性纖維化，產生條索狀硬結，壓迫末梢血管，使區域性組織代謝發生障礙，組織胺及激肽類物質增高而出現疼痛。筋膜炎是發射似的疼痛，會向...
腰肌筋膜炎可以使用哪些藥物？一些效果比較好的
腰筋膜炎也就是我們經常說的腰肌勞損 這個疾病的 確實沒什麼好辦法 因為他主要是腰肌的痙攣造成的 只能對症 把痙攣的肌肉放鬆就可以了 一般我們在門診經常開的藥物是。1.英太青膠囊兩盒 一次兩個一日兩次飯後口服2.複方氯唑沙宗片 魯南貝特片 4盒一次4個一日4次3.雲南白藥氣霧劑一日兩次 外用 4.醫學...