1樓：匿名使用者
應該是缺少運動吧……
為什麼我身上的骨頭一動就響?
2樓：粥續門後
身骨頭一動就會響，一般來說應該是缺鈣導致的，要及時補充鈣質，不要給自己太大壓力，嚴重的話及時到醫院檢查
意見建議：一般來說是沒什麼問題的。不要吸菸喝酒，忌辛辣油膩的食物。平時多喝水，多吃蔬菜水果
3樓：胖大海的人
你好，正常我們的關節都是由關節囊，關節面和關節腔組成，關節在運動的時候也會發出聲音，這是正常的，只要身體沒有不適的症狀。這屬於生理性的響聲，有些病理的響聲伴有疼痛不適的症狀。
4樓：明我長相憶
你好，關節響是很正常的現象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，並不是骨頭的響聲，也不是膝關節有什麼病變，但是如果響的同時伴有疼痛那麼就應該警惕了。
5樓：揚名立萬
這種情況是缺鈣引起的體內關節骨質生硬，多吃一些保健食品補鈣，雖然缺鈣不是病,但是缺鈣會引起很多的疾病，選擇的保健食品很重要,不要選擇化學合成的鈣以及吸收率不是很好的,因為沒有吸收的部分會沉積在你體內形成垃圾
6樓：
具體的不清楚，可能是缺鈣吧。
7樓：全民生活大健康
最強大夫：動一動就聽見骨頭「咔咔」的聲音，到底是好還是不好
8樓：悲傷的小僧
鈣質流失 或者風溼
6856789今年底鳳凰城……&*（）
9樓：1332174莫
你的骨病好了沒有，你說的情況和我一樣，有什麼好的方法**嗎
10樓：
您好,可能是缺鈣,建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素d,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素d要經過紫外線照射轉化為內源性維生素d,才能被人體利用,.
海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥後連骨吃,可提高鈣的含量
全身骨頭嘎嘎響怎麼辦
11樓：遊走在午夜之間
首先你要確定你是否缺鈣，缺鈣症狀腰痠背疼，腿腳抽筋，指甲薄軟，牙齦易出血等等，第二，你有可能身體炎症很嚴重，我就有過親人經歷，身體渾身骨頭響動，去醫院一檢查，說是炎症引起的，吃了點消炎藥就好了，還有就是腎部虧損也會引起骨頭響動
身上骨頭響是什麼原因?
12樓：興亮示戊
由於缺鈣引起的關節骨質生硬關節處都是軟骨(比喻:吃排骨的時候看見過吧),由於缺鈣導致關節軟骨組織硬化所引起的運動時"喀吧的響"
特別是下蹲的時候這種情況出現後建議你1.多做運動,你平時運動肯定不多吧,這也是引起這個現象的一個原因2.建議你吃一些保健食品進行補鈣為什麼要你吃保健食品,因為醫院是治病的地方,缺鈣嚴格來說不是病,但是缺鈣會引起100多種疾病還是那句話,醫院是治病的,預防勝於**,身體是自己的,你要提早預防缺鈣所引發的那些疾病保健食品的選擇也很重要,不要選擇化學合成的鈣以及吸收率不是很好的,因為沒有吸收的部分會沉積在你體內形成垃圾
骨頭會響。。。。。。，提的問題都比較泛化，
骨頭響可能是由於韌帶增粗、增生引起的，比如你看李小龍功夫的時候，經常會看到他做準備動作時全身都在響。
另一種原是由於病理情況，部分肌肉一直處於半收縮狀態（痙攣），牽拉韌帶，導致韌帶緊張，如許多頸椎病患者的轉動頭部時會作響。
關節間存在著滑膜腔，裡面的潤滑劑可是要比任何人造的好上千倍，除非嚴重受損否則一般是不會響的，呵呵。
骨質酥鬆，，，缺鈣
正常！說明你筋絡很通暢！如果經常響，最好去醫院檢查下。。。。
一般來說是骨質增生。。。
缺鈣唄。買點鈣片啃啃。過些日子就好了
13樓：終西豐軼
關節會嗝嗝響有三個原因，1)氣體逃逸、2)關節移位還有3)關節炎造成的粗慥關節接
觸面。1)氣體逃逸：科學家們認為在我們人體關節間，有一種叫做滑液(synovial
fluid)的
液體,是用來潤滑關節用的。這種滑液內含有一些氣體，譬如氧氣、氮氣和二氧化
碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的
關節時，滑液中的氣體急速跑
掉，就造成嗝嗝響，因為氣泡破了。
2)關節移位：當我們移動關節時，肌腱韌帶移位。當肌腱韌帶回復到原來的位置時，
你有時就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關節和足踝為多。
3)關節炎造成的粗慥關節接觸面：關節炎會破壞關節間的軟骨組織，造成關節接觸
面不再平滑。這種狀況下，關節磨擦就會產生響聲。
活動關節產生聲音是否對身體有害？不一定。
如果當活動關節會嗝嗝響而且有痛感時，得去看醫生。
有些人喜歡搬指關節來產生聲音，一些研究報告指出這種習慣會破壞指關節間的軟
組織，而減弱了我們手指的握力。
初學者往往有這樣的現象，應當說大部分都是正常的。人的關節，有些部位有些角度平日是比較少活動到的，這就象一部新的汽車一樣，需要有一個磨合期才能運動得順暢。尤其是肩關節，平時活動比較少，而太極拳中，各關節經常做圓周運動和升降運動，會使「死」關節活潑起來，因此剛開始發出聲響是難免的。
但要注意，初學者一定要注意關節的放鬆，順其自然，不要強行做吃力的動作，關節能轉到多大輻度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保護關節不受損傷。關節一旦受損，往往是不可逆的，是一輩子的事。只要堅持，日久天長，關節自然能開啟。
切不可急於躁進。待練習一至兩個月，如果天天堅持練，仍然會響，則可能是有問題。需要暫時停止練習，到醫院檢查。
14樓：檟俾啇
骨頭會響是關節運動發出的聲音.
關節的基本結構：
1、 關節面：各骨相互接觸處的光滑面叫關節面。關節面為一層軟骨覆蓋稱關節軟骨。
2、 關節囊：由結締組織組成，它附著於關節面周圍的央面上。
3、 關節腔：就是關節軟骨和關節囊間所密閉的窄隙。
你說骨頭會響,就是因為在關節頭和關節窩互相接觸軟骨的光滑面的黏液不夠.辦法是多補充膠元蛋白,多吃豬蹄等膠元蛋白豐富的食物
每個人活動關節都有響聲，因為關節的結構（真空），個別人多處關節會響，而且響聲較大，仍然屬於正常，不必害怕。你24歲，不必檢查什麼，不會有韌帶鈣化、增生、遊離體之類。不要害怕。
正常情況。韌帶的鈣化引起。不會有什麼大的問題。
要是不放心去照個腰椎的x光片。但是膝關節的響就有可能是關節遊離體導致。但是既然沒有引起什麼不舒服的話也就無需管它了.
身體有時一動就「嘎嘎」得響，怎麼回事？
15樓：匿名使用者
骨骼掰動時關節發響有兩種可能。 一種是關節正常活動而產生響聲，沒有疼痛的感覺。這是關節活動時關節內的軟骨墊活動所致，是正常現象。
生理性的關節發響是關節正常活動產生的對身體無害，多見於少運動和關節周圍肌肉力量薄弱的人，隨著運動的提高，肌肉力量增強，韌帶加固，動作協調，這種音響就會減輕。 另一種是由於關節本身或它的周圍組織有病變而發生音響，絕大多數伴有疼痛的感覺。屬病理性的關節發響如有「彈響」、「卡住」和疼痛的感覺時，則應在運動前充分做好發響關節的準備活動，並在運動後做好區域性按摩和熱敷，以改善區域性血液迴圈，防止關節內外的組織過度增長。
增加鈣質的攝取，對於骨骼的健康成長有很大好處。
16樓：匿名使用者
這個不是骨頭的聲音，關節與關節之間有滑液，活動時會發生摩擦，產生氣泡，氣泡破裂時就發出聲音，是正常現象。
17樓：匿名使用者
你的骨質欠佳啊，要補鈣，增加骨密度，並且經常鍛鍊柔韌性！
身體動一動骨頭就會咯咯響，怎麼辦
18樓：炫瘋奇
這個情況可能是關節炎，注意保暖，補鈣吧，或是去醫院諮詢一下大夫為好
全身骨頭響是怎麼回事
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