最近午睡總是睡到一半想要醒來卻總是醒不過來最後死命抖動身體讓自己醒來,這症狀會不會有什么問題啊

2023-02-12 12:55:30 字數 3186 閱讀 1834

1樓:

我來告訴你吧。原來我也經常出現這種症狀。後來經過查詢,這種現象叫「鬼壓床」,大概是人們遇到這種情況,都驚慌失措,起的這麼一個慎人的名字。

首先不要害怕,這種狀況很普遍,其實就是半醒時時的身體肌肉不受大腦控製造成的。

主要原因是身體弱,精神可能還有點衰弱,再加上勞累,就容易出現這種情況。多鍛鍊身體,多注意休息,這種症狀就遠離你了。

2樓:匿名使用者

沒有問題,誰都有過,沒事的,好好休息就好了,簡單說就是身體休息了,但思維沒休息,就是腦力勞動有點大,過兩天就好了

最近幾天午睡 潛意識要讓自己醒來 但是一直醒不來 就一直要自己醒來 醒來了但是實際還是在睡眠當中

3樓:匿名使用者

沒事壓力太大,做夢了吧?哈哈

4樓:匿名使用者

傳說中的假死狀態??

睡覺的時候,知道自己在夢中,但是想醒來卻醒不過來,手腳也沒有知覺,是怎麼回事?

5樓:李芳芳

樓主所說的就是許多網友所自述的「鬼壓身」。

(1)關於「鬼壓身」的科學解釋

睡覺時醒不來,是怎麼回事?

6樓:遺忘v回憶

可能是心裡疾病

建議到 看病網 上文字或語音問下醫生吧

7樓:霍妙弓智美

如果是入睡時醒來的時候意識清醒,但是無法動彈一般考慮是睡眠障礙。睡眠障礙是多種原因導致的,發病暫時不太清楚但是和壓力大,熬夜,精神焦慮,和一些其他方面的疾病有關。

8樓:行實舒己

是啊?!我也是!想醒卻醒不來,醒了卻動不了!那是你的大腦提前甦醒,而你的身體還處於放鬆狀態沒有揮服!睡覺時最好不要那什麼東西壓在胸口?!希望採納!

有時睡覺特別是午睡 總是想醒卻又醒不來,潛意識裡很清醒 想睜眼卻睜不開 還動不了 這事怎麼回事 是病嗎?

9樓:哎喲帶你看娛樂

其屬於睡眠癱瘓的症copy狀。

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睡眠癱瘓症為發生在睡眠周du期中的快速

動眼期zhi,快速動眼期正是我們進dao入熟睡開始做夢的睡眠週期。在快速眼球運動睡眠狀態下,人的做夢活動加速,身體隨意肌開始靜止,這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。

在快速動眼期中,我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用,可以避免我們隨著夢境作出動作,而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因,意識已清醒過來,但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態,而造成不聽意識指揮的情形。

會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋,加上恐懼的幻想,造成幻覺現象。

10樓:匿名使用者

好像跟你沒有完全睡醒有關。控制肌肉運動的神經還沒有醒來。要在睡著時大腦為了防回

止人在睡夢中運動造成答對身體的傷害。所以睡著時會讓人的肢體不隨人的意識運動。。睡眠不足。或者異常醒時。就會出現在你所說的情況。。

11樓:匿名使用者

民間說的難聽點就叫做鬼壓身、其實醫學來說就是你近期沒有休息好。精神壓力過大、造成大腦的抑制反應。其實沒什麼的、找個你有安全感可信賴的地方、或者和媽媽一起睡一覺、第二天就好了、

12樓:匿名使用者

不是病吧,人都有周期,看周圍環境啦,我以前也有過。

細思極恐!睡覺時想醒卻醒不來,可是腦子裡是醒了的,很清醒。而且像是沉到很深的地方…… 10

睡覺時,大腦清醒。身體不能動彈,也說不出話。這是怎麼回事?

13樓:匿名使用者

這個是鬼壓床,我以前也經常這樣。壓力大把。然後晚上睡覺的時候,頭腦是清醒的,想說話。卻說不出來。身體都動不了。

14樓:天魂滅

其實都是睡得多了,有段時間特別墮落,然後就是天天睡覺,睡醒了繼續強迫自己繼續睡,然後就遇到這種情況了,後來就不敢照死睡了……

為什麼睡覺睡到一半會醒來

15樓:匿名使用者

目前睡眠障礙可分為5類:

第一、睡眠不足,即失眠;

第二、睡不醒,總是想睡;

第三、時間倒錯,白天睡覺,晚上睡不著;

第四、由於社會因素、生活習慣等影響了正常的生活頻率,比如人為地加班,使睡眠時間拖延;

第五、睡眠過程中伴隨尿床、夜遊、夢話、夜間心律失常以及睡眠中的高血壓、心絞痛、猝死等,睡眠障礙已涉及上百種疾病。

注意:如果只是普通失眠,可以睡前飲用眠夢香,堅持一段時間,可以改善睡眠,減輕焦慮,幫助縮短入睡時間,提高睡眠質量。

16樓:匿名使用者

這是夢魘的表現。人在睡覺中,大腦處於休眠狀態,中途會做夢。在睡覺的時候,大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。

當大腦淺睡眠時,人就會做夢;深睡眠的時候,就沒有意識。正常情況下人都是從淺睡眠中醒來。

建議:儘量讓室內黑一些,這樣身體在睡眠時能分泌褪黑素,可以增加深度睡眠的時間。

室內的溫度和溼度都調節到適合的範圍,溫度22度左右、溼度在55左右是適合睡眠的。

晚上做一些運動,達到疲勞的程度,等晚飯後,休息一段時間了,就會有較強的睏意。

入睡前喝杯眠夢香,堅持一段時間,入睡快,延長深睡。改善睡眠,睡到自然醒。

17樓:神通廣目天王

您好!您的情況12時~5時不叫睡到一半醒。我們通常認為在2、3時醒屬於睡到一半醒。

您的情況其實是早醒,說得嚴重些是失眠的前期表現。主要原因可能是您長期入睡時間偏晚早成的。我們中醫認為子時陰陽交,建議人們在22:

30前入睡。這樣人才能建立合理的睡眠週期。您如果因為夜班而不能做到這個節律,請於中午補個覺。

18樓:寬閒主人

這多是抑鬱症的表現,建議您採用中醫中藥辨證施治,調理氣血,調整機體的臟腑功能,選用鎮驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法。

19樓:大工

可能是身體有點虛弱了,將生活調理一下,燉點有營養的湯喝,再適當鍛鍊一下,慢慢地就會好的,祝健康!

20樓:匿名使用者

鍛鍊下身體就可以了!實在不行再去看醫生

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