1樓：冷付友光詩
1.慾望少點，
2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點
4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己調整心態！一生之中不可能天天開心,曾經滿足,但也有失落,曾經快樂,但也有憂傷,任何時候都保持一個平常心,生氣時退一步海闊天空.
~明天太陽照常升起~！~
好心情度過一天
壞心情也是度過一天
為什麼不能開開心心度過每一天呢
很多煩惱只是暫時的
說不定明天你就忘記了
2樓：玉秋芹融歌
有個她是我心中最重要的.最近發生了一些事吧.明白了許多.
或者這一切都是我給她帶來的煩惱.一切都是自己的一廂情願..她或許對我一絲感覺也沒有!
我沒有放棄.也沒有選擇繼續糾纏.給她帶來煩惱.
於是給自己,給她.
一個時間.兩年..我不知道未來會如何?可是我知道自己一定會好好努力去做好.兩年後的結果誰也無法預料!
在這段期間.自己要好好讀書.因為她.也因為自己..
她也會好好讀書的!
可是這些天心情真的好不起來.
有種感覺總讓自己好害怕.好難過.想擺脫卻不知如何?
我想開心起來.至少能讓身邊的人.她.知道我狠開心..
希望各位能給個好建議吧!
3樓：娛圈
轉移注意力。當你沉浸於悲痛之中時請及時轉移注意力。假裝高興。人的情緒就是這樣,當我們假裝高興時,過一點時間我們就會真的高興起來。
4樓：
不知道你有沒有看過《菜根譚》那裡的最後一句話說的好：“萬事隨緣，隨遇而安”。意思就是：
佛家講求順應因緣順應自然，而儒家講究保守本分，“隨緣素位”這四個字是渡過人生苦海的寶船。大概因為人生之路茫茫無邊，一產生追求完美的想法，那麼各種紛亂的頭緒就會不斷，能過安然面對所遇到的事物，無論在那裡都可以怡然自得。 呵呵不知道你現在的煩惱解除了嗎？
5樓：狂想年代
卡耐基曾經說過：人有99%的煩惱是自己帶給自己的。
這話很經典，我開始也不是很理解，但是後來我終於領會到了，生活中總會有這樣那樣令你氣憤或不開心不高興的事，難免，但卡耐基為什麼能走在人生的道路上不覺得有什麼煩惱呢？問題不在外界的一切事物而在自己身上！
6樓：謙恭又敏銳丶財寶
有快樂就有煩惱，這都是心態問題，以平常心對待周遭的一切吧！
7樓：匿名使用者
別想那麼多，困難總會過去的，生命給了你什麼你都要堅強面對的啦，這好像就是人生吧！！
8樓：匿名使用者
煩惱說來就來，不要想擺脫他。
他的存在取決於你，
千萬不要太在意他
你的朋友、親人不會容忍他糾纏你
9樓：愚載馳
我也正在鬱悶當中~~
生活在這個殘酷與現實的社會當中,每個人都是會有煩惱的.只看你是什麼樣的心態來對待事物. 儘量給自己找個平衡點.
10樓：匿名使用者
拾得問寒山曰:“世人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、厭我、騙我、罵我，該如何處置乎？”
寒山答道：“只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不再理他，再待幾年，你且看他。”
11樓：
堅強！我現在自己也在困境中！
12樓：娛圈
轉移注意力。當你沉浸於悲痛之中時請及時轉移注意力。假裝高興。人的情緒就是這樣,當我們假裝高興時,過一點時間我們就會真的高興起來。
如何擺脫睏意？
怎樣擺脫煩惱呢？
13樓：圈住的情
以下三種方法幫你擺脫煩惱。
第一、淡泊名利
世界上的人不同，每個人的能力也不同。如果過分的追求虛妄的名與利，甚至不惜犧牲自己的身體和健康去交換利益，這就是本末倒置的做法。名利皆虛妄，得到了又怎樣？
撒手西歸時，不過是滿眼空花，兩手虛無。
人生在世不過百年，一共三萬多天，如果每一天都在追求無謂的名利，那人生有什麼樂趣？ 試著放下名利，換種眼光看世界。看到夕陽西下，落日餘暉會想到：落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。
看到蔥蔥樹林，郁郁青青會想到：巖扉鬆徑長寂寥，惟有幽人自來去。看到流水潺潺，清澈晶瑩會想到：
明月鬆間照，清泉石上流。所有的一切，等到你看淡名利，會是更美好的世界。你的煩惱也會隨之而去。
第二、學會放下
須菩提曾經問佛祖：佛祖，我該如何把煩惱，憂愁都降伏下去？佛祖說：“就是那樣”。須菩提不解，佛祖又說：“就是放下”
好事和壞事就像是一張紙的兩面。樂觀的人可能會看到事情好的那一面，而悲觀的人只會看到事情的壞的那一面。那快樂的事我們能夠放下，難道苦惱的事就放不下嗎？
《金剛經》裡說：“過去式，過去心，不可得”，既然過去，何必掛懷？既然過去，又何必憂愁？
所以我們要學會放下，同時也要學會放過自己。能夠不在煩惱中苦苦糾纏，能夠從煩惱中學會放下，解脫出來，這就是一場修行。
第三、難得糊塗
我們面對周圍的人和事，凡事不要太較真，不要太斤斤計較。過於計較了，其實是在為難自己的心。說明你心裡的貪念太過重要。
正因為有了貪心，才會和別人斤斤計較，睚眥必報。可是報了又如何？佔了便宜又如何呢？佛法講究因果輪迴，在這一世的輪迴中，如果凡事必爭，凡事必要得到便宜，那麼折損的只有自己的福報。
14樓：專注汽車維修
首先要解決煩惱的根源，其次是多和身邊的朋友交流，讓他們陪你度過煩惱，然後是給自己找點事幹，這樣就可以擺脫煩惱了。
15樓：w王
和朋友一起出去玩一玩，訴說你的煩惱，朋友會開解你的，儘量不要一直想這個煩惱，做點其他的事轉移注意力。
16樓：可靠的西西水瓶
首先，應該想清楚導致煩根源是什麼？如果是自我要求太高，那麼就要學會如何放下。還可以多找朋友或者家人傾訴，或許他們能夠幫到你。
17樓：去笨豬跳的貓
找出讓自己煩惱的原因，嘗試多角度去想它，看有沒有解決的方法，或者嘗試先用比較放鬆的方式，做一些自己喜歡的事情，能讓你開心的事情。
18樓：3小黃人
和朋友在一起，向他們傾訴出來，心裡就會好很多，或者將遇到的煩惱寫下來，然後告訴自己，沒什麼的，一切都會好的。
19樓：
首先，不要去想它，當它不存在；其次，你可以跟你的家人朋友說說你煩惱，他們能幫到你最好，如果不行就當宣洩一下情緒；最後，可以去大自然裡走走，讓心胸開闊點，這樣煩惱自然少了一半。
20樓：小閆
其實每個人都有煩惱，但是當出現煩惱時我們可以找朋友好好聊聊，將自己的煩惱告訴朋友，自己給自己安慰，沒有什麼大不了的，一切都會過去。
21樓：拉不拉卡
有煩惱就可以和自己的朋友傾訴，這樣你的煩惱就會減輕一半，還可以做一些別的事情轉移自己的注意力，不去想煩惱的事。
22樓：找回遺失的靈魂
1、約朋友吃飯，傾訴一下聽取建議！
2、制訂旅遊計劃，開闊眼界，暫時忘卻煩惱，回來後再解決問題！
3、看書，看好書，尤其是與煩惱相關的書也許可以找到啟發！
怎樣擺脫煩惱？
23樓：圈住的情
以下三種方法幫你擺脫煩惱。
第一、淡泊名利
世界上的人不同，每個人的能力也不同。如果過分的追求虛妄的名與利，甚至不惜犧牲自己的身體和健康去交換利益，這就是本末倒置的做法。名利皆虛妄，得到了又怎樣？
撒手西歸時，不過是滿眼空花，兩手虛無。
人生在世不過百年，一共三萬多天，如果每一天都在追求無謂的名利，那人生有什麼樂趣？ 試著放下名利，換種眼光看世界。看到夕陽西下，落日餘暉會想到：落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。
看到蔥蔥樹林，郁郁青青會想到：巖扉鬆徑長寂寥，惟有幽人自來去。看到流水潺潺，清澈晶瑩會想到：
明月鬆間照，清泉石上流。所有的一切，等到你看淡名利，會是更美好的世界。你的煩惱也會隨之而去。
第二、學會放下
須菩提曾經問佛祖：佛祖，我該如何把煩惱，憂愁都降伏下去？佛祖說：“就是那樣”。須菩提不解，佛祖又說：“就是放下”
好事和壞事就像是一張紙的兩面。樂觀的人可能會看到事情好的那一面，而悲觀的人只會看到事情的壞的那一面。那快樂的事我們能夠放下，難道苦惱的事就放不下嗎？
《金剛經》裡說：“過去式，過去心，不可得”，既然過去，何必掛懷？既然過去，又何必憂愁？
所以我們要學會放下，同時也要學會放過自己。能夠不在煩惱中苦苦糾纏，能夠從煩惱中學會放下，解脫出來，這就是一場修行。
第三、難得糊塗
我們面對周圍的人和事，凡事不要太較真，不要太斤斤計較。過於計較了，其實是在為難自己的心。說明你心裡的貪念太過重要。
正因為有了貪心，才會和別人斤斤計較，睚眥必報。可是報了又如何？佔了便宜又如何呢？佛法講究因果輪迴，在這一世的輪迴中，如果凡事必爭，凡事必要得到便宜，那麼折損的只有自己的福報。
24樓：督瑰甕妙顏
不去想那些不開心的事情，想想你開心的事。沒事的時候和朋友去逛街，談心，把煩惱都忘掉吧！
25樓：聊資閔高卓
心態很重要，一切事情不要在意。該工作的時候用心工作，該玩的時候開心的玩。當心情煩惱的時候你可以長跑幾圈，或出去旅遊一下，出去放鬆一下、
26樓：俞庸向華暉
記憶是無法抹去的，即便你再怎麼不想面對，它還是存在。你想的應該不是怎麼擺脫，而是怎麼戰勝煩惱。煩惱人人都有，可有的人活的還是很快樂，而有的人卻一直很痛苦，這就是人與人的區別。
你可以試著勇敢面對煩惱，把煩惱說給別人聽，這樣心裡也許舒服一點。祝你好運！
27樓：alway餘
可以和他溝通 開窗戶風太大了我怕冷 把窗戶關小點 要不咱倆換下位置 我坐車也喜歡開窗戶 也不是很大 後面的人就受不了了 說咱倆換下位置把 問題就解決了
28樓：匿名使用者
別人窗子開的很大 表示很熱 又或者想吹冷風 還有看看窗外的風景 如果你討厭 要麼躲避這個時間段 挑選風不大的位置 要麼跟人家好說好說 其實一吹風就感冒 體質問題 還得自己調理調理
29樓：良亦逢燕妮
愛一個人，沒有對錯，只有願不願意。愛可以是單獨的，也可以是相互的。單獨的愛，便是單戀；而相互的愛，便是戀愛。
愛不分對錯，只要你心裡頭喜歡著一個人，愛著一個人，無論對方是否愛你，也無論對方是否能和你在一起，都不再重要了。無悔地去愛，真誠地去愛，坦率地去愛。也許，多年以後會發現，原來曾經的最美好，已經悄悄在自己身邊安下了窩。
愛，一直伴著自己，從有愛的那一刻起，直到永恆。
30樓：王愛兵
生活裡，每個人都有自己需要承擔的責任，每個人也都有每個人的難處，有多少的笑容背後是心酸，有多少的輝煌背後是狼狽，“那些看似堅強的人，其實也並非無所不能。誰都會有敏感的時候、脆弱的時候，在情緒面前，所有人都一樣，你可以一瞬間心如止水，也可以一瞬間淚流滿面。
31樓：爽
必須學會健忘，有一個寬巨集的心態，做什麼事情多想想前因後果，不要事情出來以後煩惱叢生後悔不已。
人有些時候就是自尋煩惱，因為某些人的幾句閒話，或者看到別人生活比自己好，再就是生活中遇到的坎坷。如果不用平常心去對待，就會煩惱不已。
人有些時候就是自尋煩惱，因為某些人的幾句閒話，或者看到別人生活比自己好，再就是生活中遇到的坎坷。如果不用平常心去對待，就會煩惱不已。
擺脫困境英文怎麼說，擺脫困境的英語翻譯 擺脫困境用英語怎麼說
get out of the trouble 也可以翻譯為走出困境 get out of trouble 請注意 trouble 前不要加 the get out of trouble escape from the problem get through difficult situations ...
如何擺脫家庭的煩惱
這個問題要自己做一個很好的分析煩惱的 一般家庭裡的煩惱是由於經濟 感情 家務 關係 孩子的成長等等原因造成的，俗話說一把鑰匙開一把鎖，解鈴還得繫鈴人。任何的一句空話都是不可能消除煩惱。一般說，煩惱是一種精神負擔，是在認識思想上的一種擔心和操心。這種擔心和操心，有的確實是存在問題，但有更多的是自己想的...
如何擺脫孤獨，如何擺脫孤獨感？
如今，我國的青少年絕大多數是獨生子女，他們在家裡沒有同層次 同輩份的交往夥伴，如果在學校裡也沒有朋友，那麼就沒有機會參與群體活動。長期生活在自我封閉的環境裡，由於沒有機會向外釋放身心成長中的能量和情感，也沒有機會接受外來的衝擊和考驗，自然就會變得孤僻和不合群。於是，有的孩子就只好以電視機和遊戲機為親...