1樓：匿名使用者
那就去正規的地方把筆買好，把題認真做好，至於算錯分什麼的，去找老師就好啦。
還有一個小建議哈，如果你們這次考試是比價正規的，2b填圖到時候是機改的話，筆沒問題的話，把那根筆留下來~~高考再用。這樣至少那時候你不會擔心筆是假的了。
放輕鬆，結果固然重要，但你不要忽略了沿途風景，當你上了大學，最懷念的是那段奮鬥的歲月。
相信自己
2樓：觀星策士
這些客觀問題都是小事情。自然會有人幫你解決得妥妥當當的，你只安心朝你的目標奮鬥就行了。轉移注意力吧，既然擔心的問題總是發生，你就多擔心一下——如果考上清華了，是去清華，還是去港大這個問題吧。
3樓：匿名使用者
1，保持穩定心態
2，學會釋放，去沒人地方吼。
3， 高考心理兩要素：平常心與自信心
4， 避免過度焦慮的四種方法，宣洩法，理喻法，意控法，睡眠法。
高三考試心理素質不好
4樓：
我弟弟以前也是這樣的。。主要是自己放鬆心情。。而且高考前的模擬考試有那麼多次，就是讓你來適應的。。
你要學會面對重大的考試。。不要患得患失。。成績不錯的話就會考好的。。
憑自己的能力去做題目。。不要在一道做不出的題目上花太多時間。。這樣會增加緊張感的。。
把模擬考甚至高考當成是以前的小考。。心牆應該會放鬆很多的。。還有作息時間跟以前一樣就可以了。。
不要因為高考把所有的休息娛樂時間都用作學習。。
5樓：超正義之劍
你現在好需要放鬆一下啊。去kk歌吧。尤其是考試前一天，就不要學了，k歌，玩，吃東西都行的。
算是對自己的一種安慰吧。考成啥樣算啥樣，沒啥大不了的，人家考不好的就不活了？你試著對著鏡子說我剛才對你說的話吧，應該有效果的。
6樓：angei的羽毛
做你想做的，你可以做到的。要有自信。
7樓：匿名使用者
信心不足，說誇張點，你如果對自己有一種盲目的自信就不會出現這種問題
急，心理問題！高三，考試心理
8樓：瘋狂舞者
心裡沒問題，我看只不過是太緊張了，太注重成績了。如果成績不好一點，你就會瘋狂地去做一些事情。才會心裡好受一點。
其實細想一下，何必呢。把自己弄得神經兮兮的，長此以往下去，對自己的將來有很大的影響。高考只是人生必經的一個階段，它決定不了將來的成績。
考的不好未必將來就不行。如果你要是這樣下去，形成了心理障礙，那麼即使考上好的大學，缺落下了心理疾病，想想絕對是得不償失。
9樓：匿名使用者
上網，玩會遊戲什麼的，應該沒什麼，節制一點，這也是高考前放鬆心情的一種方法，如果上隱了，那就壞事了，心理壓力太大了，能放鬆一下就去放鬆一下，要不去旅遊什麼的，開拓一下思維什麼的，或許會對你的高考有些幫助的，如果太緊張了，或許太過於強硬了，只能適得其反吧。
10樓：匿名使用者
o(∩_∩)o~，感覺想找到同志了一樣，我到現在也還是這個樣，特別能編故事。現在我還不知道是祖國的教育泯滅了學生的天性，還是咱們就真的應該把自己的本性壓制適應這種制度。所以當年考高考的時候很慘。
我不知道你是什麼原因，現在想想自己並不愛學習，但卻礙於很多人給予的壓力不得不去學習。所以我想就是因為離高考近了，就產生了逃避的心態。而且大腦在緊繃的時候更容易胡思亂想。
我是屬於少數一心二用的型別，只是一次要做兩件事。所以每次考試本來很用心的在答題不知道為什麼就想的別的地方去了。高考考語文時竟然還睡著了。
不過的確不能看能讓自己產生聯想的電視劇和一些帶劇情的故事了。你可以看看大學生之類的，有關大學的資訊。這樣也可以給自己一點動力。
或一些鼓舞人心讓自己奮發圖強的故事。現在要明確自己的目標就只有高考這一件事，也可以做做集中注意力的練習。
我為了讓自己的注意力集中做了一個多月的練習，好的結果是的確我注意力集中了，但糟的是我看東西，無論是電視，還是別的什麼的休閒娛樂的東西都會入神，別人和我講話我都聽不到。：）結果他們就會很生氣。
11樓：愛情求知者
去找心理醫生諮詢一下吧!
如何克服高考畏懼考試心理
12樓：小山村情懷
保持一個良好的心態：越是臨近高考，考前的氣氛會越來越緊張，此刻我們更要保持一個好的心態，要在心理告訴自己，現在一考定終身的時代早已過去，高考並不能代表以後著一切。不要給自己太大的壓力，要堅信自己這麼多年的刻苦學習學習，一定能夠考到自己滿意的分數，畢竟現在高校這麼多，可以學則的空間很大。
保持一個良好的備考心態，可以使自己更加遊刃有餘，平穩的複習到高考那天。
怎麼克服高三學生怕考試的心裡
13樓：安徽馬瀅
作為父母可以在考前積極的鼓勵孩子，提升孩子的自信心，當他足夠自信的時候，這樣的焦慮會大大減少，帶著自信上考場，充滿鬥志
14樓：匿名使用者
他是不是很害羞的啊
要是這樣就要好好鍛鍊鍛鍊在公眾面前說說話``
這樣效果會好點
幫忙解決高三考試心理問題
15樓：阿佑
心理問題，你給自己的壓力太大了。假如我拿著手槍戳著你的頭，對你說，你只有一次機會，把你家的大門開啟，鑰匙不能碰到門鎖眼之外的任何位置，不然，我就幹掉你，你會抖得不行，說白了，不能給自己消極的暗示，考不好天也不回塔下來，怎麼的，我是以探索的方式來進行的，還有，不能追求片面的速度，建議你要以享受的心態來考試
16樓：鴨脖子愛棒棒糖
如果你的心態不好，那是因為你的態度出現了問題，可想而知，你是一個心裡暗示特別強的人。人又一種很奇特的現象，你越是告訴自己不行，那麼你就越是真的不行！患得患失，一朝被蛇咬，十年怕井繩，一次的失敗就讓你十幾年建立起來的對數學的自信轟然倒塌，這是一種特別吃虧的作法。
想想你自己，我真的那麼差嗎？我們需要的不是質疑，而是一種對本我的尋找。當你發現原來那個你是那麼無敵的存在，你會發現，原來這也會過去！
你想想，紅軍過草地，他們靠的是什麼？不是戰術，而是在內心深處不斷對自己的提醒！我會走出那泥濘的草地，跨過巍峨的雪山，開始人類最偉大的事業——為人類的解放事業而鬥爭！
17樓：向人民幣致敬
我那個時候也是，記錯題本非常管用，時常翻看。填空選擇分值也很多，如果覺得自己愛錯建議買一套捲紙，例如天利三十八套之類的，每天做一套題中的填空選擇。希望能夠幫到你，祝你金榜提名！
18樓：
同學多聽聽放鬆的歌曲，週末找機會去爬一次山 爬上山，感受下祖國的大好河山，未來就在你的掌控之中！人定勝天相信你自己一定可以的。關於考試，你不能過度緊張，你一定是因為過度緊張才造成這個結果的。
太注重結果了，你只要想著，這只是一場考試。 別人會的 我都會，別人不會的我也會，考試過了就是進入大學的美好時光。 有空唱唱歌 大聲的吼出來！
你一定會度過這個難關的。祝你考好。
19樓：yu阿蘇
1.考前心態.這個很重要.
你大考總是考不好原因可能在於你原來數學很好，成績很不錯，而逼近高考，緊張肯定是有的.這個緊張可能導致了你第一次的大考失利.你作為數學尖子生，對第一次大考數學的失利很懊惱，決心下一次要考好，否則有會被看不起阿、高考失利阿，讓家長傷心之類的心理包袱.
這種包袱帶給了你重壓，在重壓之下考試極其容易出現毛躁、焦慮、一道題稍微卡住就著急心煩意亂、不注重細節等嚴重錯誤，特別是在這種高考前的大考.所以我建議你考前調整好心態，只要拿出自己原有的實力便可，不必想太多考不好怎麼辦之類的事.心理暗示自己一定能考好.
2.考試時.考試時切記不可急.
比如解析幾何題，其中會涉及到很多公式定理的那種題，卡在一個地方的時候千萬不可以急，放下筆深呼吸一兩口，然後仔細回想老師講這類題時要求注意的地方（高考不可能考微積分宇稱不守恆量子場等沒學過的！考的都是學過的知識），然後好好回想，好好地理清思路.做選擇的時候切忌大意.
每個選項都要看了又看讀了又讀，每選完一道題拿個十幾秒鐘的時間掃描一下確認一下.在兩個好像都對的選項同存在時一定要一個字一個字一個字母一個字母一個數字一個數字得看，有些時候字母大小寫和運算順序、書寫對錯都可能是一個陷阱.在當今尖子生國際大賽金獎一等獎學生滿天飛的情況下，考的不僅是水平，還有仔細！
3.考試後.不要想太多，平常心面對.
考差了不要灰心但要有緊迫感，並從這次考試中失分的地方仔細看自己是**出了錯，是不仔細還是能力失分呢？如果是不仔細就要反省自己，並且再多找些＂滿是陷阱＂的題來讓自己更加細心.如果是能力失分呢就要請老師講解，要懂做法並且去找些這種型別題的變式來做.
萬變不離其宗！
如果還有疑惑歡迎追問.希望你高考考出一個優異的成績!
20樓：匿名使用者
作為一個過來人，你的處境我很能體會，畢竟我也遇到過相似的處境。首先，要充分相信自己，到了高三的這個時候，人的體能、心理都達到了長跑的高原期，保證充足的睡眠，並給自己積極的心理暗示，這個坎沒什麼會過不去的，累的時候睡一覺到自然醒，在腦子最清楚的時候做模擬卷，正確率會上去，這就是積累自信心的方法。其次，我覺得高三雖說是一生中少有的辛苦，但我一直覺得那是人生中少有的令人驕傲的時期，因為以後你會發現很多事做起來都變的沒有目標，因此就沒了動力。
我現在大二，回想當年也就是你這個年紀，覺得真的很欣慰，走過這段智力的頂峰，頂著壓力邁過人生最重要的一道坎。相信我，你可以的，因為無數人都曾和你一樣走了過來，還有無數人正和你一同走著！現在每一份的努力都會在久或不久的將來看到成果，相信我！
21樓：匿名使用者
壓力太大了，每天空出點時間來放鬆放鬆自己，只要能保持平常心去面對各種考試 你就可以很好的發揮
22樓：似曾相識
你的數學很好，這是毋庸置疑的，但你的心態出了些問題這是肯定的。我們退一萬步說，即使你高考數學真的考了120分，那又怎樣，照樣上大學，而且是比較好的大學。人沒必要對自己這麼苛刻。
分數再高那也僅僅是你的學習能力好罷了，日後的路還長著呢。人生是馬拉松而不是百米衝刺。把眼光放長一些。
不必患得患失的。祝你成功！
23樓：abc逸君
減壓………
扶正…………
輕裝上陣……
高三考試屢屢退步，心理壓力大，該怎麼辦？
24樓：春煙醉
首先要心理減負，有時候，放下包袱輕裝上陣更出成績。你的父母首先不要對她施加壓力。壓力不見得就是動力，壓力過大，容易斷裂。
其次要客觀分析，每次考試的失誤在**。找到失誤的原因，有的放矢，查漏補缺。
第三，平衡各學科。有時候，成績取決於你的弱科。因為強項不見得就能拉開與同學的檔次，木桶的容量很多時候是取決於最短的那塊板，因此要合理安排複習時間，甚至考慮利用寒假，有目的的請家教補習弱科。
一點建議，如果覺得有理，給個好評。
25樓：匿名使用者
我來回答你。高三不要太過分關注成績，真的。反而會讓自己壓力大。
但是不代表不關注。關注統考的成績就夠了。找出原因的辦法我覺得最好的就是拿著卷子，讓老師一道題一道題的給你分析，這樣才能找出你究竟差在那裡了。
高三最關鍵的就是信心！一定要有！不要把分數當做退步的評判標準！
你可以說服她，高三了大家都拼命了，考試考不好很正常的，只要跟自己比就可以了。不懂得可以繼續問我。
考試心理問題，考試應有的心理素質是什麼
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高三心理求助
我當時的情況跟你一樣，高一高二的時候學習非常在狀態，但是高三關鍵時期自己卻潛意識地叛逆了。數學是我的一道坎兒。每次都是拖後腿的。但是實際經歷過後發現高考的時候考出了數學幾次模擬的最高分。給你的建議是 按照型別題做正常每天都達到一定的題量，善於總結和歸納。爭取一次改正一個小毛病或者完全拿下一種型別題。...
我的高三心理
壓力大吧，很正常，甚至會有輕生的念頭吧？不要把成績看的那麼重。你的老師說考不上大學就成不了才什麼的某種程度上都是為了自己的任務考核，也是和自己的利益掛鉤的。現階段的中國，大學畢業成不了才的多如牛毛，上了大學就墮落的更多。可見上大學並適合更多的人，個人根據自身條件發展才是良性的。你盡力就好啊，每個人都...