1樓：40497傲攘
頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養，導致頭髮乾枯； 營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等； 遺傳因素； 大氣汙染的侵害； 日晒，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害， 如染髮、燙髮、熱吹風等； 長期睡眠不足和疲勞過度； 吸菸過多； 某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。 頭髮乾枯的預防 注意合理的飲食營養。
常食富含蛋白質和維生素a、b的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。
海帶、紫菜等含碘豐富的食品。 少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣汙染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。
不過勤地燙髮，一年最多2次，當髮質狀況較差時，不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。 每2個月修剪1次開叉的髮梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分佈於整根頭髮。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
為什麼剛洗完頭頭髮就黏黏的
1 飲食以及生活習慣不好 大多數都市人都喜歡吃高熱量 高脂肪的食物，而吃得油膩 辛辣就會刺激皮脂腺的過度分泌，這就很容易導致頭皮出油。此外，熬夜 長時間對著電腦辦公 快節奏的生活或者是工作壓力太大，都會影響人體的內分泌系統，從而加劇頭皮出油現象。對策 如果可以做到每週吃一次素就是最好不過的了，如果不...
為什麼洗完頭頭髮總是毛毛的還很蓬鬆
原因 1 過度的日晒 強烈的太陽光是導致頭髮乾枯的罪魁禍首之一，因為紫外線會破壞頭皮的真皮層，頭皮出現會缺水情況，這樣子頭髮得不到相應的營養，所以會造成頭髮乾燥。所以在情況允許的情況下，可以打一把傘或者戴個帽子。2 洗頭過於頻繁 頻繁洗頭會令頭皮的酸鹼值破壞，打破水油平衡，長此以往便會造成頭髮乾燥等...
洗完頭頭髮蓬鬆，毛糙，怎麼辦
1 日常使用營養水 對於本身就然燙過的頭髮，每天清早起來，梳理的時候，最好噴一些不要太粘稠的營養水，可以是你自己再用的天然爽膚水，也可以是專門的美髮營養水，裝載小噴壺裡，稍許讓頭髮溼潤一些，這樣頭髮會顯得比較有光澤。2 買一把潤髮梳子 頭髮乾枯，一般會出現掉髮過多，容易斷髮的問題，這種情況，一定不要...