1樓：匿名使用者
第一： **長時間不清洗
角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘
第二：不合理飲食
經常吃麻辣上火等食物
第三： 睡眠不充足
不按時 經常性熬夜，長期用電腦
祛痘應注意下列幾點：
1：經常保持**清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油汙。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去。
2：飲食要清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜
3：減少玩手機的次數
4：補充維生素
5：注意飲食
6：不要熬夜
最後注意事項：有痘痘的朋友可以使用第二次淘米的水洗臉，淘米水中的應養非常豐富，用淘米水洗臉能夠改善膚質
2樓：
這 很正常， 秋天 乾燥，就是 中醫 常說的 秋燥。
是 人身體 水分 容易 流失 的 季節，然而 毒素 在 身體 的 量 是一定的，但 水分 少，就顯得 單位 面積 的 濃度 增大，身體 就通過 痘痘 的 方式 向外 排出。
其實 這 是 正常的 生理現象，無需緊張，你可以 多喝點水，買個 豬肺 煮湯。
少吃 特別 燥的 東西，比如 燒烤，燒雞，漢堡，薯條 ，這些 就更會 取走你身體的水分了。
3樓：匿名使用者
10點前睡覺，沒別的辦法
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