1樓：十一維觀影
在你還沒有成功的時候，多想一想這個世界上70億的人，百分之90的人都和自己一樣，沒什麼大不了的，這樣想一想你就不會有那麼大的壓力了。
2樓：合清芳
社交是必須的，他可以擴寬你的眼界，使你的心情會有人跟你分擔，並且在你人生的路上如果遇到難以解決的事情，也可以利用社交，請教別人，當然，這裡的社交指的是那個人身上有你值得學習的地方，取長補短，這樣，你的焦慮又會減輕。大道理大家都懂，但是能不能做到，就見仁見智啦。
3樓：寶寶99676淮猿
在確定的成功中無法體會到成就感。人們往往在「有責任去爭取成功、確認行為很快能得到反饋、行為不一定能導致成功」的時候，表現欲最強。接受挑戰、創新與改變可以增強表現欲，轉移關注點，帶來積極反饋，從而緩解精疲力竭症帶來的負面影響。
新的行為能夠幫助人們重新審視自我，重新判斷自己的行為與目標。
4樓：峰佘無敵
在我看來年輕人對成功有焦慮主要還是因為對於成功太過於執著和焦急。如果想要成功的話就要穩紮穩打，做好基礎，自然而然就會成功的。只要放下自己的心中對於成功的焦急和執著，自然就會緩解對於成功的焦慮。
5樓：寶寶15167系俚
明確自己要在哪個方向成功，成功的目的是什麼。你不可能在所有的地方成功，你只能在你力所能及的範圍裡成功。所有的成功最終都是為自己享受生活服務的。
享受生活才是最大最終最徹底的成功。和別人相比，成功是努力加機遇。對自己的體驗而言，成功是自己的努加心態。
6樓：澄澈又豪放的薩摩
剛畢業的時候愁找工作，看別人都找到高薪又好看的工作，而你沒找到，我不相信你一點也不焦慮。在這裡握的意見就是，慢慢找，要找到適合自己的，她們的高薪工作不一定適合你，所以要往寬了想，現在我們年輕人找工作要麼像我一樣，悠悠閒閒工作就全力以赴，放假的時候也輕輕鬆鬆，要麼就是勇於闖蕩為未來的人生做準備，你的人生還長，可以聽取長輩的意見。
7樓：獨身女王
史蒂文·貝格拉斯在《自我驅動心理學》一書中提到了大量的案例，來描述患有精疲力竭症時呈現的症狀，並針對不同情況給出了不同的應對方案。對於在職場獲得一定成功同時存在焦慮的人，這本書可以提供很好的解決方案。想要擺脫精疲力竭症帶來的束縛，只有實現自我驅動，才能擺脫危機，始終把幸福感掌握在自己的手中。
8樓：生活達人小鄭老師
其實我覺得一定要懂得欲速則不達，這樣你才能夠讓自己緩解這個焦慮。
9樓：方老師數學課堂
每個人都渴望成功，但是在成功之前，一定要有一個平常的心，只要每天在努力，就夠啦。否則，你過於焦慮，是沒有任何好處的。
10樓：匿名使用者
我覺得不要著急，成功是一步一個腳印走出來的，沒有誰能隨隨便便成功，就算失敗也不要放棄，從**跌倒就要從**爬起來。
11樓：匿名使用者
要先弄明白什麼叫成功。成功不僅是世人對自己的評價，更重要的是自己對創造享受生活條件的享受。
12樓：雨後彩虹
成功要腳踏實地，一步一個腳印，急不來的，大多數人太著急了。
為什麼年輕人普遍焦慮，為什麼總是很焦慮？
社會環境影響，心理壓力比較大，身邊成功的人也很多，來自朋友同事家人的壓力都很大，自然而然的就容易產生焦慮的情況。踏踏實實，走好每一步！為什麼總是很焦慮？活在當下才是最重要的 愛情是需要慢慢培養的 我們之所以會焦慮，是因為我們想得太多，而做得太少，或者說做的沒有達到預期目標，導致自信心損失，失去方向，...
年輕人如何創業，年輕人怎麼創業
要有明辨是非的能力 要有過硬的執行力 要站在巨人的肩膀上，別人走過的路，沒必要再費時間走一遍 要有良好的心態看待人類社會的基本規律 充滿自信的選定目標，向著自己的夢想前進。6.創業定義 是創業者對自己擁有的資源或通過努力對能夠擁有的資源進行優化整合，從而創造出更大經濟或社會價值的過程。創業是一種思考...
如何緩解焦慮的情緒呢，焦慮如何緩解
因為大家都著急，為什麼，我們不能慢一點呢？讓工作慢下來，留點時間，梳理心情，讓生活慢下來，學會等待，慢，才會靜心啊，慢下來才會放鬆，還心靈真正的自由，讓情緒徹底的轉化。可以嘗試做一個三七薄荷綠茶，一起來學習一下吧 喝酸奶可以緩解焦慮，酸奶中的益生菌能夠改變腸道微生物的組成，產生丁酸鹽等物質，幫助減輕...