1樓：鄉間小路
消極情緒是很多人都有的,尤其是在做某見事情的時候,沒有得到成功,或者遭到了他人的批評,都是會產生這樣情緒,那消極的情緒對工作和生活的影響很大,在有這樣情況的時候,一定要及時的進行改善,否則對身體的損害是很大的,如何消除消極情緒呢很多人對如何消除消極情緒並不是很清楚,消除消極情緒的方法比較多,在選擇的時候可以先進行了解,這樣在改善的時候,都是可以知道該如何進行最佳.如何消除消極情緒能夠及時調整心態.當遇到消極的情緒時,我們應該學會自己主動的調整自己的心態,讓自己的心態正常健康.
學會傾訴.當自己遇到不順的事情,應該學會傾述,讓自己的不良情緒抒發出來,釋放出來.讓自己靜下來,慢慢調節自己對外界的感知.
把自己歸零,從新的起點開始.熱愛生命,體驗大自然.大自然是個很奇妙的東西,當你心情不好時,可以出去旅旅遊,放鬆放鬆自己的心情,看看太陽,看看山,看看水,去感受大自然的偉大.
睡覺.睡眠是調節身心健康的一種重要手段.運動.
讓你的心情動起來,多做一些有氧運動.以上就是對如何消除消極情緒詳細介紹,按照以上方法進行消除消極情緒是不錯之選,不過在消除消極情緒的時候,也是要對自身各方面進行調理,而且對自身休息也是要進行合理安排,這樣對情緒的改善才會有很好幫助.望採納謝謝！
2樓：重慶萬通汽車學校
也許是你和父母之間的溝通出了問題，他們問得一些問題可能觸及你的情緒，你不知道如何去說也不想去說，冷靜冷靜一下，找個時間和他們聊聊，也可以偶爾跟他們訴訴苦撒撒嬌，不想回答的問題就岔開吧，就聊點別的開心的事情，不要一直很悶啦，活在當下最重要，人生活得就是個過程，珍惜陪你一起走的人
3樓：來自和平寺弱柳扶風的小智
每個人都會有情緒變得很低落很消極的時候，突然不想搭理別人，覺得很煩悶，這都是正常的。這時需要你自己慢慢調節，找一些自己平時喜歡做的事來做，看一些自己喜歡的東西，相信情緒會慢慢調整過來的。
4樓：摩羯青春小蘿莉
你好！最近怎麼樣，是否也遇到了困難，是否覺得這個世界與自己格格不入我想說，其實消極也是情緒的一種，並沒有什麼不好，不過凡事都有個度，不能總讓自己停留在一個情緒裡面，要跳脫出來
可以選擇放鬆幾天，什麼都不要想，做自己想做的，看看怎麼樣，如果走不出消極的情緒，那麼就做些調節心情的事，例如，練習書法，學著品茶，讀些心理書籍，最終還是要自愈的。
推薦看看道德經也不錯，希望對你有幫助
5樓：花花
我覺得自己很消極的話，感覺那就適當的放鬆一下吧，可能是因為壓力太大了，我覺得對於父母的話，如果自己這段時間心情非常不好的話，就少接觸為好，還要學會控制住自己的心情，少說話多做事，過一段時間可能就會自己想開了
6樓：每天見證回憶
無非就是生活上的瑣事。事業，愛情。哪方面有不順的，總會讓人壓抑。
學會消除負面情緒，儘量的用積極的心態面對生活。只要不放棄。為自己的理想奮鬥，一定會成功的。
7樓：wwwfffpppp之歌
人要知足常樂，什麼事情都不能想繁雜，生活從來不會刻意虧欠誰，人生如畫，有了微笑的畫卷便添了亮麗的色彩。只有心裡有陽光的人，才能感受到現實的陽光。生活始終是一面鏡子，照到的是我們的影像，當我們微笑時，生活也在微笑。
8樓：櫻市子來了
心情總是沉悶，說明你平時沒有遇見什麼高興的事，可能需要出去走走，散散心
9樓：小糊塗
如果心情不好的話，建議你多休息，或者吃一些自己喜歡吃的東西。
10樓：
多晒晒太陽 做做運動
11樓：重冷齊
的段子笑一笑，對父母一直都是很煩，甚至不願去
人為什麼會消極
12樓：大陶學長
由於社會因素所導致的挫折情境。無疑，其影響較之前者普遍和深刻得很多。諸如人際關係的緊張，政治活動的波折，經濟行為的困難，世情、人情、風俗、習慣的影響，集團利益的衝突等等，均可造成悲觀情境。
持有悲觀的人，一方面是看不見自己的長處和優勢，常常因缺乏信心和勇氣而事業難成;另一方面，這種人在心理定位上對自己常持否定態度，不能接納自己，使其內心長期處於失衡與迷失狀態中，人生體味中只有痛苦、受挫感和失敗感。久而久之會使人產生抑鬱、不安、心理失調等心理問題和疾病。
13樓：所難魚
跟他周圍環境有關，看自身是否是個積極還是消極的人。還因為自己思想的原因。
如果身邊都是優秀的人，本身是一個很消極的人，心裡就會覺得自己做什麼事情都不如別人，看著旁邊的人越來越成功，便會形成與自己的一個極大反差，心裡落差極大，覺得成功都是別人的，自己什麼都沒有，再加上旁人的三言兩語，更是添油加醋，摧毀自尊心，便會越來越消極。
自己是個積極向上
我的朋友不知道什麼原因就突然特別憂愁傷心，怎麼在不問原因的前提下安慰她，或怎麼辦
陪著她就好了，因為怕不知事情經過亂說一通會讓她更傷心。也可以用一些東西或者講一些有趣的事情給她聽，分散她的注意力那可能會讓她稍微好過一些。個人不建議問她傷感的原因，最好是讓她自己說吧。在這個時候你只要告訴他。每一個人都會有倒黴的時候。現在不幸運並不代表以後嘅不幸運的。在這個時候做你朋友喜歡做的事情。...
桌面的圖示變得很奇怪不知道是怎麼回事
不奇怪的，應該是你設定了什麼。你可以嘗試一下，下面的操作，一個是右擊桌面空白處，桌面，自定義桌面，web，將鎖定桌面專案前面的勾去掉，二個是你右擊我的電腦圖示，屬性，高階，效能，設定，選擇第一個。電腦的屬性沒有設定好 劍三圖示突然變得很小很奇怪,是怎麼回事?大俠您好 esc選單裡面開啟介面設定，拖動...
ipad最近耗電突然變的特別快，不知道為什麼
如果你ipad是ios7.0.4的系統，耗電快是正常的。如果不是的話有可能只開了太多的功能，建議把藍芽 流什麼的關掉 回答您好，親，ipad耗電快，可能是因為您進行了這樣的設定 第一，您將螢幕設為常亮。請開啟ipad的 設定 應用，然後點選 顯示與亮度 選項，接著點選 自動鎖定 選項，進入後不要選擇...