1樓：匿名使用者
什麼是高原反應？高原反應有哪些症狀？
高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。
部分人因含氧量少而出現：嘴脣和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現：
**粗糙、嘴脣乾裂、鼻孔出血或積血塊等。
如何避免或減輕高原反應？
大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應，一般什麼樣的人會有高原反應沒有規律可循，避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它，許多的反應症狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰勝高原決心的人，出現高原反應的機會就多。建議初到高原地區，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸菸，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。
不要一開始就吸氧，儘量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了（依賴性非常強）。
可服用一些緩解高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹蔘丸（**心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那種，出現高原反應的症狀時服用有一定的療效）等等，對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。如果您能適應酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應也有一定的作用。
2樓：漢玉花邶碧
高原反應即急性高原病(acute
high
altitude
disease,
ahad)，是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。
*抗高原反應藥：景天紅花膠囊，功效：提高缺氧耐受力，緩解疲勞。
具有預防、緩解、防止高原反應的發生。服用方法：出發前3-5天開始服用，防止高原反應；回家後還需服用2天，防止發生暈氧。
3樓：匿名使用者
高原反應即急性高原病，是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。可服用一些緩解高原反應的藥品：紅景天、奧默藍養片，諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、葡萄糖液等。
對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。 如果能適應酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應也有一定的作用。
4樓：
他說了這麼多，看來我不用多說了。
有什麼方法可已緩解高原反應？？？
5樓：匿名使用者
可服用一些緩解高原反應的藥品，如高原紅景天（至少提前10天服用）、奧默藍養片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）等。 輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它，多休息，少活動，堅持進食，同時服用一些緩解高原反應的藥品。對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-4天。
嚴重的高原反應，比如出現：浮腫、肺水腫、重感冒等症狀，建議一定到醫院輸液、吸氧等**，並儘快離開高原，一般高原反應一到平原地區便會自動消失，並且無任何後遺症。
6樓：匿名使用者
吸氧是最直接的方法，長期的話加強鍛鍊，加強血液的氧運送能力
7樓：匿名使用者
最好有好的條件，那樣會好多啊。
8樓：匿名使用者
不知道就去找個隸書看看啊
如何避免或減輕高原反應？
9樓：匿名使用者
一、要保持睡眠充足
二、身體出現不適，要及時看醫生
三、要進食衛生，吃容易消化的食物，初上高原的遊客每天約需3.4–4.5公升水。
四、要心情舒暢，穩定情緒，避免激動，防止誘發高原高血壓和高原心臟病。
五、帶足防護衣物，多穿衣服，預防凍傷和雪盲。
六、上高原初期避免劇烈運動，注意休息。勞累是誘發急性高原**素之一，年輕遊客好奇心強，容易過高估計自己的體力，這樣往往會加重高原反應，因過度勞累誘發高原肺水腫或高原昏迷。
七、如發生嚴重的高原反應，應適當休息和絕對臥床，適量吸氧。
八、日常的用藥也備一些，如感冒藥，腸胃藥，消炎藥，治頭疼的藥，抗高反的有奧默牌藍養片。
什麼東西可以緩解高原反應？
10樓：匿名使用者
吃妞瑪可以緩解高原反應，妞瑪具有補充體力的功效，也可以去超市買藏地密飲，這個也管用呢。
11樓：匿名使用者
奧默藍養片可以緩解高原反應，有不錯的緩解效果的。
**旅遊怎麼緩解高原反應？
12樓：匿名使用者
可以吃一些藥品或者保健食品，比如紅景天，奧默藍養片，葡萄糖口服液等等，效果不錯，能夠有效的緩解高原反應的情況。吸氧，吸氧可以說是最快的解決高原反應的症狀，立馬見效，但是不到緊急情況下不要使用，長時間的吸氧會容易對氧氣產生依賴的性，不吸就很難受，有人不利於自身的調節作用。
怎麼緩解高原反應
13樓：風不停息
1、多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜中的維他命對緩解高原反應很有效果。
2、在高原上注意多喝水，同時也要注意保暖，因為高原上的天氣會非常冷，但是不能洗太多次澡。會消耗自己的體力。
3、出現高原反應還可以喝一些葡萄糖和高原上的特色食物酥油茶，都是很好的緩解高原反應的東西。
14樓：叫那個不知道
1.急性高原反應
（1）休息 一旦考慮急性高原反應，症狀未改善前，應終止攀登，臥床休息和補充液體。輕症者可不予處理，一般經適應1～2周症狀自行消失。
（2）氧療 經鼻管或面罩吸氧（1～2l/min）後，幾乎全部病例症狀緩解。
（3）藥物** 頭痛者應用阿司匹林、對乙醯氨基酚、布洛芬或普魯氯哌嗪；噁心嘔吐時，肌注丙氯拉嗪(或甲哌氯丙嗪)；反應較重者酌情選用鎮痛、鎮靜、止吐等藥物對症**，如去痛片、地西泮、甲氧氯普胺等。頭痛及嘔吐還可用「氨撲苯」及「消嘔寧」，後者主要作用於嘔吐中樞而對其他區域無抑制作用。嚴重病例，口服地塞米松或地塞米松和乙醯唑胺聯合應用。
（4）宜地** 症狀不緩解甚至惡化者，應儘快將患者轉送到海拔較低的地區，即使海拔高度下降300m，症狀也會明顯改善
2. 慢性高原反應
（1）宜地** 在可能情況下，應轉送到海平面地區居住。
（2）氧療 重症者夜間給予低流量吸氧(1～2l/min)能緩解症狀。可予間斷或持續吸氧，不主張長時間吸氧，因有礙機體對低氧環境習服。必要時可用輕緩利尿劑如醋氮醯胺或用氨茶鹼口服等**。
（3）藥物 乙酞唑胺或酯酸甲經孕酮，能改善氧飽和度。
（4）靜脈放血 靜脈放血可作為臨時**措施。
**基本原則是早期診斷，避免發展為嚴重高原病。輕型患者無特殊**，多數人在12～36小時內獲得充分適應後，症狀自然減輕或消失。
擴充套件資料
高原反應（high altitude reaction），亦稱高原病、高山病，嚴格說是高原病的一種分型。是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露於低壓低氧環境後產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病。常見的症狀有頭痛，失眠，食慾減退，疲倦，呼吸困難等。
頭痛是最常見的症狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動等可使頭痛減輕。高原病根據發病急緩分為急性、慢性兩大類,再根據低氧突出損害的器官系統進行臨床分型。
15樓：伯熊熊辰
高原地區空氣稀薄，生活在海拔較地區的人們到高原後會產生缺氧的反應，主要是腦缺氧，會感覺到氣短，頭暈，噁心等。長期生活在高原的人，體內紅細胞代嘗增生，所以不會有症狀。
16樓：匿名使用者
一般紅景天（提前10-15天服用，給身體打個底）+奧默藍養片（進入高原後或高反產生後用，抗高反，快速緩解高原反應）+葡萄糖液（補充能量，緩解精神萎靡乏力胃口懨懨）+布洛芬（針對高原反應引起的頭痛），搭配著用，根據不同情況使用，這樣就差不多ok了。最後注意防寒保暖莫感冒，可以帶點感冒退燒藥~
如何減輕高原反應？
17樓：時尚現場
亦稱高原病、高山病，嚴格說是高原病的一種分型。是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露於低壓低氧環境後產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病。
18樓：
高原反應最好的還是優易吧，**我算算也差不多，只能說是略貴，我算了買紅景天和高原安和優易的**比只差了1.2元。所以還是直接 買優易了，**網上有賣的。
19樓：匿名使用者
可以用優易，優易是用來**高反的，百服寧**高原反應引起的感冒很有用。
出來頭痛、失眠，高反還有其他症狀，嚴重的還會危及生命，建議還是先克服高反再上到海拔更高的一些地方，越高的海拔高原反應就越重。
快速緩解高原反應的方法？
20樓：茆秋珊堵令
1大家不妨試一下這個方法，就是什麼都不用吃，也什麼都不用喝，在發展有一點高原反應的時候，不要再說話了，也不要吃東西了，水也儘量少喝一點，然後直接閉上眼睛休息，這個方法還是比較有效的。
2再來推薦一個比較快速的，可以在包包裡準備幾支葡萄糖，如果有高原反應，可以直接喝，這個效果我覺得也是不錯的，因為很多朋友都這樣做過，確實有效緩解了高原反應的症狀，人比較輕鬆了一些。
3現在就想暈車，會有**暈車的藥，那麼高原反應呢，也會有**高原反應的藥，這個就很簡單了，直接喝了高原反應的藥，可能有的人還會有症狀，但是我覺得既然喝藥了，就不會有那麼明顯了。
注意事項
去高原地區，一定要把自己需要帶的東西準備齊全了，尤其是那些容易發生高原反應的朋友們，不要以為挺一挺就會過去了，有的人發生高原反應還是直接休克的，是一件特別可怕的事情，大家一定要重視。
21樓：常華芮潔
1什麼都不用吃，也什麼都不用喝，在發現有一點高原反應的時候，不要再說話了，也不要吃東西了，水也儘量少喝一點，然後直接閉上眼睛休息，這個方法還是比較有效的。
2再來推薦一個比較快速的，可以在包包裡準備幾支葡萄糖，如果有高原反應，可以直接喝，這個效果我覺得也是不錯的，因為很多朋友都這樣做過，確實有效緩解了高原反應的症狀，人比較輕鬆了一些。
3有**高原反應的藥，這個就很簡單了，直接喝了抗高原反應的藥，可能有的人還會有症狀，但不會有那麼明顯了。
什么是學習中的高原反應，一般都出現在什么時候
高原反應指人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差 含氧量少 空氣乾燥等的變化，而產生的自然生理反應。即頭疼 頭暈 眼花 耳鳴 全身乏力 行走困難 難以入睡等症狀，嚴重者出現腹脹 食慾不振 噁心 嘔吐 心慌 氣短 胸悶 面色及口脣發紫或面部水腫等症狀。學習中的高原反應就是指上面的反應...
去若尓蓋有高原反應嗎 注意什么，去若尓蓋有高原反應嗎 注意什麼
有高原反應。高原反應是人體急進暴露於低壓低氧環境後產生的各種病理性反應，是高原地區獨有的常見病。常見的症狀有頭痛，失眠，食慾減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的症狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動等可使頭痛減輕。若爾蓋縣隸屬阿壩藏族羌族自治州，地處青...
高抬腿是什么，高抬腿是什麼？
保持上身挺直的情況下，抬腿使你的膝蓋儘量貼近腹部.兩腿交替進行。高抬腿跑是一種輔助訓練手段，許多田徑專案的基礎素質訓練都要做這個練習。高抬腿跑的主要作用是訓練腿部力量,提高下肌肉群的蹬撐能力。長期練習可以起到增強腿部力量，擴大步幅，提高髖關節，膝關節，踝關節等下肢關節的力量 柔韌 協調性。高抬腿跑，...