1樓：小山村情懷
1、小布丁。
小布丁是不少人的童年記憶，小時候，小布丁很常見並且**很低廉，不少有冰箱的家庭都會在夏季，買一整箱的小布丁回來，放到冰箱中凍著，隨吃隨拿。
小布丁的**是比較便宜的，可能各個地區的**略有不同，但大多在元-1元之間，如果是大量批發的話，購買**甚至更加便宜。
並且小布丁挺好吃的，奶香味十足，口感爽滑香甜，價效比很高。
2、綠色心情。
綠色心情算是比較老的雪糕了，雪糕呈現綠色，帶有綠豆獨特的清香，就像喝冰凍的綠豆粥一樣，十分清爽解渴。
並且它的**也不是很貴，當年可能在5毛左右，現在估計要1元元之間，相比其他雪糕來說也是比較低廉的了。
3、冰工廠。
這個雪糕相信很多人都不陌生，它有很多種口味，大多都是水果味的。
外面是一層冰殼，咬開之後裡面有水果味的冰沙，有的口味裡面還會有果粒，口感爽滑，十分解渴。
並且現在冰工廠的**依舊比較低廉，差不多3元一根。
2樓：春月此時圓
蒙牛綠色心情：小的時候經常吃的綠豆棒冰，口感就像在吃綠豆沙，一根大概在90大卡左右，熱量相對來說不高，可以選擇。
伊利小布丁：奶香味特別重，小的時候經常吃，熱量在85大卡左右，可以選擇。
3樓：小糊塗
最好吃最便宜低熱量的應該是老冰棍兒了。
4樓：緱仙
我覺得低熱量的可以考慮冰工廠系列，黃桃和山楂口味的都很不錯，幾乎0卡。
5樓：胡蘿蔔炒肉
小不丁 因為小布丁好吃不貴是童年的回憶 幾乎每家每戶冰箱裡都會有還是吃著比較放心的雪糕。
6樓：網友
不要有牛奶含量吧！ 個人認為！
比如兵工廠， 綠豆棒冰 紅豆棒冰。
夏季必吃雪糕，哪種雪糕熱量最低？
7樓：高寶
夏季消暑最直接的辦法就是雪糕空調大西瓜，雪糕因為極致的低溫、綿密的口感、香甜的味道廣受大家的喜愛，但是夏天同樣是一個展示身材的時間，香甜可口的雪糕固然是解暑佳品，但是吃多了還是有發胖的風險。
因為雪糕的原材料是奶油和糖分，所以很多愛美的人對這些冰雪精靈是望而卻步。不過雪糕生產商怎麼會錯失如此好的商機呢？不少生產雪糕的廠家考慮到了高熱量可能會影響到雪糕的銷售，因此他們已經研製出了低熱量雪糕。
排名第一的就是日本明治雪糕。明治雪糕旗下的明治藍莓酸奶味雪糕、明治海鹽荔枝雪糕以及明治椰子菠蘿雪糕都是清爽不甜膩、熱量偏低的美味雪糕，除了最後一款椰子菠蘿雪糕熱量偏高外，其他的都是低卡偏淡的口味，適當的吃不用擔心長胖呢。
蒙牛的香雪杯也是低熱量雪糕的代表，每杯香雪杯所含的熱量僅為186k，只需要步行七十七步就可以消耗完了呢，聽上去有沒有一些心動？而且香雪杯也含有很多膳食纖維，這麼健康的雪糕真的可以考慮一下了呢。
雖然這些雪糕都是低熱量的雪糕，但是其原材料還是奶油和糖分，雖然廠家用技術手段控住了它們的熱量，但是脂肪和碳水化合物的過量攝入還是會導致肥胖的，而且雪糕的溫度十分低，長期大量食用會導致胃部不適，嚴重的甚至會引發各種胃病比如胃痙攣，所以夏天消暑還是少吃雪糕比較好，除了雪糕，我們還有很多種消暑降溫的辦法呢。
8樓：匿名使用者
夏天可吃的低熱量雪糕推薦有： 冰工廠的幾種水果口味雪糕如芒果，葡萄，香草，水蜜桃等等，每一根不到100大卡。還有伊利的奶提子，紅棗雪糕。每一分不到200大卡。
9樓：匿名使用者
冰淇淋、雪糕、冰棍，哪個熱量最低。
冰淇凌、雪糕、冰棍，聽起來是一樣的東西，但其實這3者之間有很多大區別，除了製作工藝，對於健身黨來說最重要的也是3者熱量、脂肪含量都是有差別的。
也就是說，冰淇淋中的乳製品比例最高，雪糕其次，而冰棍一半就是糖水。所以冰淇淋的乳脂和蛋白質含量最高，雪糕次之。冰棍和棒冰，就沒有什麼乳脂和蛋白質可言了。
那是不是冰淇凌的熱量一定最高？也不一定，很多雪糕雖然乳脂含量不高，但由於新增了蛋黃、可可脂等等，會導致脂肪含量依然很高。
最重要的是，無論是哪一種，他們的新增糖含量都不會低。拿我們文章最開始的網紅雪糕舉例子，裡面除了白糖、還有葡萄糖和麥芽糖漿。
所以雪糕也就是牛奶+糖。
之前我也是這麼認為的，覺得吃雪糕最差也就是相當於吃加了糖的甜牛奶嘛，怎麼也算是補充蛋白質了。
一半對，一半也不對。
無論是雪糕還是冰淇凌，基本原料都是乳製品（奶油/牛奶／奶粉）和糖。現代工廠為了平衡成本和口感，有時候會增加新增劑。
一般脂肪的作用是為了讓雪糕吃起來口感更順滑，糖是為了讓冰淇凌在低溫程度也保持『軟』的狀態，而不是一個大冰塊。
從熱量角度來看，1. 冰棒普遍比冰淇凌熱量低。冰棒通常指主體是水、不含（或者含有很少）奶製品的，因為主體是水，所以主要的熱量都來自於糖。
而冰淇淋／雪糕一般會含有奶油，脂肪含量會明顯高於冰棒，熱量也就會隨著增加。
2. 有巧克力脆皮和甜筒類的，通常熱量最高。比如夢龍、比如可愛多，這些熱量通常會比普通的雪糕還要高一些。
從營養角度來看，冰淇凌和雪糕雖然熱量比較高，但是因為含有乳製品，也可以為身體提供一些蛋白質，而不是單純的白糖。
但如果你即想追求口感、又不希望攝入太多熱量，最好的方法當然還是在家自己做。
10樓：廂虐們演
雪糕的主要成分是糖甚至還有奶油。教你一個好辦法，每種食品，包裝袋後面都有成分表，裡面第一項就是熱量，你買的時候可以用心看看。我的經驗是一般棒棒冰不加奶油，熱量要低一些。
11樓：匿名使用者
夏天天氣炎熱，為了降溫免不了要吃雪糕，但是雪糕熱量很高，有些愛美的女生就選擇少吃或者不吃，我建議大家可以試一試老式的棒冰或者是綠豆紅豆棒冰。儘量不要選有功克力或奶油的雪糕，最好自己學著做些水果棒冰也不錯。
12樓：
夏季必吃雪糕，一般來說你用直接水果做成的雪糕熱量最低，你把水果加上牛奶，用攪拌機把它打成沫沫，然後把它分裝到雪糕杯，過的是雪糕盒裡面凍一晚上吃冰涼解暑又自然又健康，這樣的熱量是最低的。如果你吃加了很多奶油的，這樣的熱量還是很高的，還有少加一點糖熱量也會很低的，還有用水果做雪糕，也必然要挑選嗯含糖量比較低的水果，這樣口感也還不錯，含糖量也低，這樣對身體也非常的健康。
13樓：
對於我們來說，夏季吃一些雪糕是非常涼爽的一件事。那我們需要注意的是哪些雪糕熱量最低，當然是那種沒有一絲營養成分的，比如老冰棍。
對於我們來說，夏季吃一些雪糕是非常涼爽的一件事。那我們需要注意的是哪些雪糕熱量最低，當然是那種沒有一絲營養成分的，比如老冰棍。
對於我們來說，夏季吃一些雪糕是非常涼爽的一件事。那我們需要注意的是哪些雪糕熱量最低，當然是那種沒有一絲營養成分的，比如老冰棍。
對於我們來說，夏季吃一些雪糕是非常涼爽的一件事。那我們需要注意的是哪些雪糕熱量最低，當然是那種沒有一絲營養成分的，比如老冰棍。
14樓：三四五六月天
現在的雪糕五花八門，各式各樣，什麼種類的雪糕都有。夏季吃雪糕。可以快速降溫，吃起來非常爽啊。
其中雪糕富含奶油蛋糕的雪糕熱量的含量是非常高的。而雪糕中的冰棍類熱量含量是很低的。它們都是用水加糖還有其他一些新增劑凍出來的，熱量比較低，還很涼快呢！
15樓：匿名使用者
雖然這些雪糕都是低熱量的雪糕，但是其原材料還是奶油和糖分，雖然廠家用技術手段控住了它們的熱量，但是脂肪和雖然這些雪糕都是低熱量的雪糕，但是其原材料還是奶油和糖分，雖然廠家用技術手段控住了它們雖然這些雪糕都是低熱量的雪糕，但是其原材料還是奶油和糖分，雖然廠家用技術手段控住了它們的熱量，但是脂肪和碳水化合物的過量攝入還是會導致肥胖的，而且雪糕的溫度十分低，長期大量食用會導致胃部不適，嚴重的甚至會引發各種胃病比如胃痙攣，所以夏天消暑還是少吃雪糕比較好，除了雪糕，我們還有很多種消暑降溫的辦法呢。熱量，但是脂肪和碳水化合物的過量攝入還是會導致肥胖的，而且雪糕的溫度十分低，長期大量食用會導致胃部不適，嚴重的甚至會引發各種胃病比如胃痙攣，所以夏天消暑還是少吃雪糕比較好，除了雪糕，我們還有很多種消暑降溫的辦法呢。的過量攝入還是會導致肥胖的，而且雪糕的溫度十分低，長期大量食用會導致胃部不適，嚴重的甚至會引發各種胃病比如胃痙攣，所以夏天消暑還是少吃雪糕比較好。
16樓：匿名使用者
夏天吃雪糕，實際上雪糕的熱量也都很高，他們那裡都得成分就是澱粉，糖糖，甜蜜素，還有一些新增劑，其中澱粉和甜蜜素以及糖的熱量都很高，因此夏天太熱的手勢不介意吃雪糕，如果要想吃雪糕的話，可以自己做一點，你自己用牛奶或者冰糖水，自己製作的雪糕，沒有任何新增劑，防腐劑，熱量低，口感好。
17樓：匿名使用者
夏季必吃雪糕，哪種雪糕熱量最低？即使大家都控制不住自己想要吃雪糕，但是雪糕的成分都是有一定的傷害身體的，如果必須選一個的話，例如老冰棍兒這樣的。如果覺得老冰棍兒不好吃的話，可以適當的買鬥牌鬥牌，在批雪糕的地方只有八毛錢，裡面有四個呢。
而且味道好極了。
18樓：匿名使用者
雪雪糕哪有含量熱量低的呢，如果熱量低的大概就要屬於純冰的雪糕了，不加奶，不加，我只巧克力或者管人家siri這些東西就是從最的冰華雪糕，具體看你也可以看一下雪糕後面的包裝上面會有漂亮的顯示圖。糕。
19樓：匿名使用者
只要是雪糕，她就沒有熱量低的，因為雪糕都是一新增劑合成的，它的含糖量非常高，沒有熱量低，一說真的要比較的話，你可以自己想到你自己做一個雪糕那樣吃起來放心，還安全，熱量也可以，隨你自己控制，我覺得夏天不要吃雪糕最好，畢竟是寒性太大的食物。
20樓：愛
個人覺得，夏季必吃的雪糕中，老冰棍的熱量是最低的，因為它就是糖水啊，糖水變成冰塊以後就製作成了老冰棒。像是其他的一些雪糕，比如說伊利巧樂茲小布丁或者蛋筒這些雪糕啊，裡面都含有奶油的成分，那麼它的熱量實際上是增大了許多的，當然還有一些雪糕還有巧克力，那麼熱量也會蹭蹭蹭的往**，所以我個人覺得，如果在級吃雪糕的話，如果要吃，熱量最低的雪糕，那麼就去吃老冰棍，或者說去吃那款紅豆冰棒，因為紅豆冰棒也和老冰棍差不多，只不過呢，是在冰棍裡邊加了紅豆而已，所以它的熱量實際上也是比較低的。
夏季高溫難耐，冰棍也的確能夠消除熱量，有的人也還很喜歡喝冷飲，但是個人建議還是不要貪涼，不要吃這些吃太多了，不然對身體不好，容易使身體變虛弱~
21樓：微風的輕柔
夏季吃雪糕，我認為冰棒老冰棍這種熱量最低沒有奶油，他們只是一些冰做的，所以了冰櫃不會長肉。
22樓：匿名使用者
介紹的一些簡單的熱量加減法是不是對你有用處呢。儘管夏天吃冰品是不可避免的，但是如何既能吃得過癮又能吃得健康還是非常重要的。
相當於5碗飯熱量的冰激凌。
多數人吃冰品考慮的第一位都是口感，所以選擇吃冰激凌的人往往是最多的，其實，冰激凌是3種冰品中熱量最高的，據營養學家調查顯示，一份冰激凌的熱量相當於5-6碗飯的熱量，此外，現在許多地方吃冰激凌都會加上一些餅乾、威化類的配料來增加冰激凌的風味，其實，像這樣的配料也含有非常高的熱量，再加上冰激凌的熱量，女孩子全吃下去的話，估計連腸子都要悔青了，所以營養學家建議，吃冰激凌時儘量選擇加水果，或者是堅果類的配料。
低熱量水果有哪些，低熱量的水果食物有哪些？
1 蘋果 能幫助消化，去除毒素。對於運動量不足以及營養過於豐富而逐漸胖起來的人來說，每月定期抽出2 3天，每天不吃其他食物，只吃三四個蘋果，這樣堅持半年，對恢復苗條的身材大有裨益，而且有助於消除便祕。2 檸檬 檸檬酸是促進熱量代謝過程中的參與物質，能幫助熱量的釋放，檸檬與醋同樣具有 功效。但是，檸檬...
低熱量水果和食物有哪些，低熱量的水果食物有哪些？
1 黃瓜 熱量15大卡 100克可食部分 黃瓜含有維生素c 維生素b族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。2.西紅柿 熱量19大卡 100克可食部分 西紅柿中維生素a較豐富，維生素a對視力保護及 晒後修復有好處。涼拌西紅柿不...
什麼主食熱量低，低熱量的主食有哪些
如果想要 的話，就要少吃一些含碳水化合物多的主食了，可以多吃一些麵食，比如饅頭等。不要吃太多高糖類高熱量，高脂肪的食物。要想 的話，要多吃一些高纖維，低脂肪，低糖和低熱量的東西，要少食多餐，最好是每頓飯只吃七八分飽。而且要多加註意吃一些水果和蔬菜，比如蘋果，獼猴桃香蕉，櫻桃，綠葉蔬菜等。對於想要 的...