1樓：樂琴心
呵呵，不用害怕，檢查平足就只是讓你把鞋脫了，醫生看下你的腳底板就可以了，一般人腳掌骨導腳後跟之間都是凹進去的，有弧度，平足則沒有弧度，走路多就會痛，
2樓：匿名使用者
不會讓你脫襪子的。再說你的腳再嫩也不會摸壞的。呵呵。
怎樣才能知道自己的是否是扁平足
3樓：匿名使用者
光腳踩腳印，看又沒有足弓，沒有就是扁平足，全扁扁的那種。扁平足可以穿負跟鞋，負跟鞋對扁平足有**作用，可以減輕足弓壓力，也能避免扁平足的發展，先做一個模擬體驗，找一本兩釐米厚的的書，兩隻腳併攏，前腳掌踩書，腳跟踩地，模擬穿負跟鞋站立的感覺，負跟鞋能夠減輕前足壓力，模擬體驗重心後移，所有受力後移到腳後跟，前足壓力就會減輕，負跟鞋已經入編大學教科書內容，是顯著的科技進步，主要針對後天扁平足有很好的**效果，已經成年要想恢復正常足弓基本不可能，除非動手術，其實只要沒什麼症狀就不必要手術，生活中多多注意就行。別長時間站著，也別走遠路。
4樓：福康科普
怎麼確定自己是不是扁平足？
怎樣辨別扁平足
5樓：醫學生
如果你走路經常容易痛，那麼就要看自己是不是扁平足了，如果是扁平足的話，要進部隊當兵的話是無法通過的。扁平足也叫足弓塌陷，是一種足部畸形，那麼我們怎麼可以看自己是不是扁平足呢？
足跡分析是一種簡單、快速且經濟的測量方法。 通過足印分析間接診斷扁平足，由於其方便和高效，被廣泛用於評估足弓降低和跟骨外翻。通過測量足印圖可以對足部進行分類，並可以評估內弓高度和跟骨外翻程度。
我們可以拿一張餐巾鋪在地板上，用整個腳掌沾滿水的方式踩在紙巾上，然後觀察腳印。
扁平足指的是足弓的缺失。 正常人的足弓高度為14mm-18mm，14mm以下為扁平足，18mm以上為高弓足。
扁平足往往具有以下外觀特徵：第一，這類人的腳背往往特別扁平。出現這種情況的原因是足弓的最高點，也就是足背的中心，由於足弓的塌陷，沒有正常的隆起；第二，這類人的腳趾往往更散開一點； 第三，這類人在站立或行走時，可能會出現一定程度的足外翻，即足內側離地面較近，向外傾斜。
生活中避免勞累，注意休息，不熬夜，避免劇烈運動。
對於扁平足的人來說，足弓塌陷，每走一步就相當於整個腳底直接踩在地上。 這樣，如果你長時間走路或長時間站立，你整個身體的壓力都會壓在整個腳底上，容易出現疼痛、腫脹等問題 因為足弓塌陷失去了代償，用其他肌肉和肌腱代替足弓也會引起腳、腿，甚至腰部的疼痛。 當出現這些症狀時，就可以診斷出平足症。
怎麼知道自己是不是扁平足
6樓：流川雲
腳掌平放地面，腳心是弓起來的，和地面有空隙，那叫腳弓，這種不是扁平足，腳心和腳掌是平面的在地面上就是扁平足了，自己甄別吧。
怎麼看是不是扁平足
怎麼判斷自己是不是扁平足。
7樓：北域名醫
判斷自己是否是扁平足，可以通過溼足印、觀察鞋墊和畫線觀察法進行自我判斷，扁平足會改變人的行走姿態，重度的扁平足會引發其他的併發症。
1、溼足印，在地面上鋪上兩張白紙，雙腳打溼，然後分別在兩張白紙上壓一下離開，看雙腳的受壓面積。白紙被打溼的部分就是受壓的部分。受壓部分如較正常足偏大即為扁平足。
2、觀察鞋墊。因為足跟蹬地時扁平足足底韌帶被拉長，落地緩衝不夠，使患側第一蹠骨壓力更大，所以患側鞋墊大腳趾對應位置會有更明顯的凹陷。
3、畫線觀察法。首先讓受試者雙腳完全放鬆，在足前側找到內外踝下方凹陷，取中點位置，分別與第二趾位置和小腿中間位置連線；在足後側內外踝處取兩條水平線，觀察站立時能否平行。
再取足跟中間點，沿跟腱畫延長線，取小腿中間位置畫向下垂直的延長線。讓受試者自然站立，分別觀察前後側連線是否垂直，足弓塌陷一側成角不垂直。
點選檢視大圖">/
怎樣自己辨別平足
8樓：抑鬱傻貓
準備一張紙，一個噴壺，把自己的腳丫子噴溼了不用太溼，然後自然站姿站在紙上，抬起腳觀察一下印在紙上的印子，如果是一大片腳印，就要考慮是不是有扁平足的情況了，如果很清晰的能看到足弓處是沒有印子的，就不是扁平足。
9樓：有電發光的路燈
扁平足的鑑別方法有很多，首先可以通過對鞋底的磨損程度來進行鑑別。因為扁平足準確的來說，是由於足弓消失所導致的一種疾病，它磨損的主要地方是足底中間靠內側的位置。如果鞋底的這個地方磨損比較嚴重的話就可以初步判斷為扁平足。
除此之外，還可以通過足底的印記來判斷是否有扁平足。可以在足底沾上水，然後在紙上踩腳印，看一下腳印有沒有足弓。如果腳印顯得細長，說明有足弓是正常的。
如果腳印顯得非常胖大，沒有明顯的曲線，說明足弓已經消失或者不明顯，這就說明可能是扁平足。自我鑑別的最主要方法就是通過上述兩個方法。
10樓：錯過了便是遺憾
自己看腳底。平足中間沒凹。走長路累！相反，不是平足走路不累。
11樓：藍瑩夜雪
扁平足一般指平足症，是指人體足弓低平或消失以及患足外翻，人在站立、行走的時候足弓塌陷，引起足部疼痛的一種畸形。足弓是腳的一個重要結構，它能夠使足部充分吸收地面對腳的衝擊力量，從而更好地推動人體的行走及跑跳等活動。扁平足可以是先天獲得的，也可以是後天獲得的，關節退變、創傷、糖尿病、類風溼關節炎、神經性病變、腫瘤、脛後肌腱功能不全等均可引起繼發性扁平足。
扁平足怎麼判斷。
1、足部疼痛。扁平足患者的足部縱弓塌陷，足底扁平，且足跟外翻，其足底內側常有疼痛感，並且會在長期站立或行走後加劇，出現進行性疲勞加重的現象。偶爾疼痛可位於踝關節外側即外踝附近。
2、足部關節腫脹。足部疼痛的關節有可能出現腫脹，多見於足舟骨結節處。
3、步態異常。扁平足患者的足部疼痛及足弓塌陷可能造成行走及跑步能力下降，步態異常，常呈外八字步態。
4、其他部位疼痛。扁平足可對身體的其他關節造成影響，如因患足的過度外翻及內旋引發膝、髖、背等部位產生疼痛和關節炎症狀。
5、嚴重的平足畸形。可能出現足踝部其他關節受累的情況，使其柔韌性逐漸降低。
12樓：匿名使用者
足印分析是一種簡單快速經濟的測量方法，通過足印分析間接診斷扁平足，由於其方便高效被廣泛用於評價足功能的降低以及跟骨外翻，通過測量足印圖可以對足進行分類，評價內測足弓高度和跟骨外翻程度，扁平足是指這個足弓消失，正常人的足弓高度是14毫米到18毫米，低於14毫米的為扁平足，高於18毫米的為高弓足。檢查的時候就是說這個初步檢查時讓患兒取站立位，從足踝前方和後方視診檢查後組和前組整體的力線關係，注意負重狀態下足縱弓的形態，足部結構可能在坐位時表現為正常。
但在負重受力後期發生明顯的改變，常見於過度鬆弛型平足畸形，柔軟性組織畸形和趾指關節過度鬆弛的患者。從後方檢查，可見受累的後組一般呈外翻狀以及因前足外展而出現的多指證，從後方觀察患者深吸實行單側或雙側提重實驗的情況，如果不能完成單測提重或是缺少後足對稱性的內翻活動，提示存在頸後肌腱疾病。
扁平足由於距骨內傾、跟骨外翻、足弓塌陷，從而使下肢負重線(股骨頭中點、髕骨中點及第趾間趾蹼成一直線)內移而不通過第趾趾蹼，有足外翻畸形併產生臨床症狀者才稱為扁平足。輕症患者長距離行走能力降低，嚴重病人常表現為步態異常、足踝疼痛、腫脹等。如因患足的過度外翻及內旋，造成膝關節代償性外翻及髖關節代償性外旋等，繼而可能引發膝、髖、下背等部位的疼痛和關節炎等。
13樓：seed品牌設計
就是沒有足弓、腳底是平平的、就是扁平足了。
14樓：墨羽
這個是什麼意思啊？我們看不懂啊，不懂就不能為難你呀。
怎樣自己辨別平足？
15樓：福康科普
怎麼確定自己是不是扁平足？
關於扁平足，關於扁平足問題。
病情分析 這種情況一般扁平足不能醫院證明免測跑步，因先天性發育因素引起，可以應用矯形鞋，鞋墊等，必要時骨外科就診進一步 意見建議 建議飲食清淡加強營養，適量補鈣，避免長期長跑鍛鍊，可以應用矯形鞋等，必要時骨外科手術 關於扁平足的問題 這算病也不算病 走長了誰腳都不好受 扁平足最好的 辦法是動手術 但...
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