1樓：匿名使用者
1、進行延遲滿足訓練。當孩子歲時，家長就可以訓練孩子的延遲滿足。就是孩子想要什麼，不是馬上就滿足他，或者是過度滿足，而是讓孩子耐心等一下。
比如吃飯，孩子餓了，想馬上吃到，家長就告訴孩子10分鐘之後飯才做好，讓孩子耐心等一下。經受過這種延遲訓練的孩子，意志力和忍耐力相對來說會超過其他孩子，專注力也會有所提升。
2、挖掘孩子的興趣點。對於孩子而言，專注力和學習興趣是相互影響的。家長如果想培養孩子的專注力，首先要明白孩子的興趣點所在，從孩子感興趣的事上著手。
可以以遊戲的方式訓練孩子的注意力，比如手指操遊戲。由於是遊戲，符合孩子的心理特點，所以頗受孩子們歡迎。這種方法不但讓孩子在學習中娛樂，而且還能高度培養注意力的集中，一舉兩得。
3、家長在跟孩子相處的時候，要多點互動，而不是一味的玩手機看電視之類的。跟孩子相處就是一個相互溝通和了解的過程，知道孩子想怎樣，不想怎樣，才能更好的相處。而且父母是孩子的第一任老師，在日常的生活中，不經意的時候孩子已經在跟著你學習了，此時如果家長經常表現的對孩子沒有什麼耐心，孩子久而久之受到家長的影響，專注力也會非常差，所以想要提高孩子的專注力，家長自己也要先做好才行。
2樓：易諾千金
學習定量。讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），並讓他休息5-10分鐘。
再以同樣的方式完成下面的學習。
當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺「我能自覺集中精力做好一件事」。
鼓勵孩子培養興趣。
平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣的同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
減少嘮叨和訓斥。
要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
大聲讀書。大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。
孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
一次只做一件事。
讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。
3樓：惜緣惜夢惜伊人
數字劃消法可以改善小學低年級的孩子觀察能力不足，閱讀或考試時容易出現跳行、漏行、跳字漏字、加字、減字，認錯字、混淆字元等注意力問題。
訓練方法。在以上**中有很多數字，需要孩子集中注意力，一個一個地看，孩子的任務是劃掉指定數字。讓孩子在圖中找到數字5，找到以後用劃掉，從第一行開始，從左到右，從上到下，逐個逐行地找，不能倒回去檢查。
即使不慎劃錯，也告訴孩子不用擔心，因為我們的目的在於訓練的過程。
二、注意力訓練之聽詞拍手，改善孩子聽課分心走神。
聽詞拍手可以改善小學低年級孩子聽力完全正常，卻充耳不聞，把家長和老師的說話當「耳邊風」，以及聽課效率低、易受干擾、聽不清資訊、背誦能力薄弱、記憶任務需要花很久的時間等注意力問題。
訓練方法。小學低年級的孩子在睡前都會有讀故事的習慣。那麼只需要在給孩子講故事的過程當中稍微的加聽詞拍手訓練環節，可以讓讀故事既有趣又有意義。
家長念一篇小故事，讓孩子聽到某個詞語時拍手，從短故事開始慢慢進階到長故事。
聽詞拍手不僅鍛鍊了孩子的聽覺注意的指向性，也增加了聽覺注意的維持時間，從而提高課堂學習效率。
4樓：易書科技
合格父母的金牌課程。
5樓：匿名使用者
孩子專注力不足，會導致學習成績差、自信心不足、社交障礙甚至會成為問題少年。另外，父母的性格是會影響孩子專注力的。一個急躁的父母是培養不出專注的孩子。
6樓：睿爸育兒記
如何提高孩子的專注力？#星知計劃#
怎樣提升孩子專注力？
7樓：北域名醫
提高孩子專注力主要有以下幾點：1、營造安靜環境。環境很重要。
嘈雜的環境和安靜的環境對培養孩子專注力還是有蠻大影響的，包括戶外環境和室內環境，戶外環境可以選擇相對安靜的公園或者一些圖書店，可以通過培養孩子看書來集中注意力，或者在某個特定環境中做一樣遊戲。
2、家長減少干擾。現在很多家長喜歡在孩子玩著的時候突然叫他一聲，或怕孩子過於安靜放點**陪伴他，或在孩子周圍大聲說話，這些都會容易使孩子分散注意力，從而無法專注自己想做的事。家長要減少對孩子的干擾是培養孩子專注力非常重要的一方面。
3、提高孩子是興趣力。任何一樣東西的學習除了內容一致外，方式是非常多樣化的。比如給孩子洗漱時，我們可以讓孩子接觸下水龍頭的流水，一邊告訴他這是流水，是不是感覺手有點點癢呢？
讓孩子產生好奇心，從而對新鮮事物提高研究琢磨的專注力。
8樓：匿名使用者
加強對孩子的視覺、聽覺和動作等綜合注意力的培養和訓練：感覺統合是一種大腦和身體相互協調的過程，只有感覺統合發展好了，我們在日常生活中才能夠很好的聽、說、讀、寫、練。而專注力正是建立在感覺統合能力正常發展的情況下進行的。
加強孩子的感覺統合能力，不但有利於增強孩子的體質，而且對孩子未來的發展也有積極的影響，讓孩子獲得良好的情緒體驗，培養良好的情緒管理能力、社會適應能力和語言表達能力。挖掘孩子的興趣和提高孩子的專注力相結合：興趣是最好的老師，成年人在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，小孩子也是如此。
對於孩子而言，專注力和學習興趣是相互影響的。家長如果想培養孩子的專注力，首先要挖掘孩子的興趣，從孩子感興趣的事兒上著手。在生活中常常會看到一些小孩子在按家長的要求做某些事的時候，總是心不在焉，而在做自己感興趣的事情時，卻能全神貫注、專心致志。
對幼兒來說，注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此家長應該注意把培養和挖掘孩子廣泛的興趣與提高孩子的專注力結合起來。利用孩子的好奇心來提高孩子的專注力：
強烈、新奇、富於運動變化的物體最能吸引孩子的注意。轉動**鳥籠，會跳的小青蛙，會搖頭的小木偶，自動下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具，用來訓練孩子集中注意力。
特別是0~3歲的孩子，採取這種方法是最理想、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環境中去玩。比如帶小孩逛公園，讓孩子看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建築及其他引人入勝的景觀。
帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等等，利用孩子對新事物的好奇心去培養專注意力。培養孩子自主讀書的習慣：一個人的習慣要養成，是需要時間和自身的意志力的。
因此要讓孩子自主做一些事情，這樣才能更好的培養專注力。比如讀書，如果孩子能安排好自己的學習、讀書時間，並且能按時完成，這樣孩子就能學習到很多知識，這對於孩子的專注力是有很大的幫助。
9樓：奮鬥的鄔二爺
如何提升孩子的注意力呢？
1、鼓勵孩子培養出自己的興趣
當孩子在平時做自己喜歡做的事情時，比如說專注他的小手工，或者是觀察小動物的時候，忘記了吃飯。在這個時候，媽媽們請不要打擾他，而是耐心的等待孩子完成自己的熱情。當孩子完全沉浸於他自身的興趣時，能在無意當中提升自身的注意力。
2、營造良好的家庭環境
一個好的學習環境，非常有助於孩子集中注意力。在孩子的書桌上，只擺放一些與學習有關的物品，比如說只有一些必要的文具和書本。不要在孩子的桌子上擺放食品和玩具。
另外，在孩子學習的時候，家長應當適當的降低電視和**的音量，減少對孩子的干擾。此外，也要調好孩子學習時的光線，柔和的光線有助於讓孩子感到舒適，更能集中注意力。
3、適當的獎勵機制
給孩子規定一些學習的任務量，當孩子完成任務的時候，可以給孩子適當的獎勵。比如說一些口頭上的鼓勵，或者是暫時的休息，還可以是一些休閒的糕點。讓孩子在學習完成之後能夠感受到愉悅。
這樣，以後孩子在做學習任務的時候，就會更加的具有動力，也會更專注具有效率。
4、一次只做一件事
人的精力都是有限的。如果一個人把精力分散到很多事情上面，就會嚴重的消耗自己的注意力。所以說，在孩子做任何事情的時候，儘量每次只做一件事。
在孩子玩玩具的時候，要關掉電視，孩子在做作業的時候，也不要放**。
這些能夠提升孩子注意力的方式，媽媽們都學會了嗎？當然，媽媽們也可以根據自家孩子的特性，採取適當、有效的方法訓練和培養孩子的專注力。相信只要媽媽們能夠採用科學的方法，讓孩子堅持下去，一定會有效果的。
如何提升孩子專注力？ 10
10樓：匿名使用者
孩子專注力需要家長或者老師進行培養，良好的家庭環境能夠為小孩營造良好學習氛圍，孩子專注力是根據家庭環境進行培養，父母爭吵會給孩子內心造成不可逆損傷。同時正常環境下小孩專注力可以受到嚴重干擾，無法專注於做一件事情。培養孩子專注力主要有以下幾種方法：
1、父母陪伴，如安靜陪伴在孩子身邊，或者試著與孩子共同遊戲，不僅能夠培養孩子專注力，還可以賦予孩子安全感，增加親子感情，確保孩子心理健康；2、注重孩子天性和意願，孩子不願意做的事情即使強迫也得不到好結果，反而破壞小孩專注力；3、小孩在做一件事情時，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶切記不要干擾小孩子做事情，如經常詢問是否要吃水果、喝水等，就是干擾專注做事的過程。
11樓：愛電子和懂情感的某某
我覺得最好的方法就是讓他不要動，坐姿端正，心裡有自己的目標，這樣注意力會比較集中。
12樓：佼康平
孩子學習時大人不玩手機，不打擾他學習，有條件的拿本書和她一起學習。課桌上除了學習用品和學習材料，不放任何影響學習的東西。平時做一些提高專注力的小遊戲。
13樓：牛咩咩
小孩子玩心比較重，可以玩一些提高孩子注意力的遊戲，比如夾豆子，下棋等，設立一些小獎勵，讓孩子更有積極地去參加這些遊戲。
如何提升孩子的專注力？如何提升孩子的專注力？
孩子的注意百力大部分都不能長時間集中的。這個就要一點點糾正養成習慣。解決孩子專注力不集中的辦法，一般有以下3個方面 2.給孩子營造安靜整潔的學習環境 孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散他的專注力。3.減少外界干擾。在上課的時候，一定要保持相對的安靜，這樣，孩子不被外界干擾，就會...
小孩子的專注力不夠，如何提升孩子的專注力呢
孩子做什麼，都是3分鐘熱度，坐也坐不住。是不是專注力的問題？專注力是可以通過遊戲的方式訓練和拉長的。想要提升孩子的專注力，就是應該培養孩子專心的去做一件事情的能力，然後做什麼事情讓孩子把所有的精神精神都集中在一個方位慢慢的去訓練孩子這樣的能力。家長一定要靜下心來陪孩子，平時的時候可以買一些小繪本，或...
如何提升專注力，如何提高自己的專注力？
專注力是一個漢語詞彙，讀音為zhu n zh l 又稱注意力，指一個人專心於某一事物 或活動時的心理狀態。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學習差學生的共同特點。如何提高孩子的專注力？星知計劃 專注力集中，是提高工作學習效率的關鍵。我認為可以從以下4點來提高專注力 1選擇環境。一...