1樓：匿名使用者
覺得跳槽更有助於解決工作的倦怠感，跳得好就有動力，跳得不好就更有動力；
2樓：德智教育謝老師
您好，個人覺得休假更有助於解決工作的倦怠感，因為跳槽的話，雖然一時可以緩解倦怠感，但是時間長了，還是一樣的，只有休假，讓自己放鬆，才能解決倦怠感的問題的！
所以我覺得休假更有助於解決工作的倦怠感！希望能幫到您，望，謝謝！
3樓：和藹的瞬間永恆
我認為跳槽比休假更有助於解決工作的倦怠感，因為跳槽能解決根本問題，而休假只能短暫的解決問題。
如果有倦怠感，希望能採取一勞永逸的方式來解決問題，休假只能短暫的緩解問題，不能解決問題，所以我覺得跳槽可以解決工作的倦怠感。
4樓：小新情感交流
休假和跳槽肯定是跳槽，有助於解決工作的倦怠感，因為之所以有這種感覺，肯定是工作過程中一些厭倦，一些疲勞，一些不新鮮感不順心順心的話，工作起來是很開心的。
5樓：大四學弟
肯定是休假了。休假可以緩解人的壓力，讓精神得到放鬆，從而緩解工作的倦怠。跳槽只會增加自己的壓力。
6樓：網友
我認為休假更有助於解決工作的倦怠感。休假可以讓身心得到充分的休息。而跳槽並不能解決工作當中的煩心事。
畢竟作為員工在工作的當中，往往會遇到很多的困難，如果做不好就會受到上司的斥責。更何況跳槽後並不一定立刻就可以在工作中站得住腳。
7樓：心上秋電子專家
我覺得跳槽你可能會有更好的其他發展的工作，但是剛開始是還有點精神的，但是這個只是緩解不能解決實際的問題。休假的這個沒什麼用，你到時候休假回來的時候還是要工作，還是會有出現這種情況。我覺得你可以嘗試一下融入這份工作裡面，平時多參加一些公司的聚會，還有多溝通。
8樓：老王老師**
還是休假吧！休假可以有力的解決工作中的疲勞感。跳槽有時候迎接一個新的工作。你的疲勞感只會增加。
9樓：帥思琳
我覺得休假有助於解決工作的倦怠感，休完假會輕裝上陣工作。
10樓：青青原野老師
肯定是休假才能更好解決工作的倦怠感！累了，休息一下，又能很好的投入工作中去！跳槽去另一個地方工作同樣會面臨倦怠期的！
11樓：惰惰的瑜伽筆記
休假更有助於解決工作的倦怠感，人是需要適度休息的，這樣才能激發更多靈感。職場其實有很多問題，並不是跳槽就能解決的，所以還是調整個人狀態更靠譜。
12樓：情感分析老師小勇
我覺得休假能夠更有效地幫助我解決工作的倦怠感。因為長時間的工作可能會導致自己心裡有點煩躁，如果能夠休息幾天，放鬆一下心情，再次全身心的投入到工作當中，會更好一點。
13樓：帳號已登出
當然覺得休假更有助於解決工作的倦怠感。因為每個人工作一段時間以後都會有倦怠感。調整一下心情休息一段時間。
回來以後。就能夠很坦然的面對自己的工作中所遇到的問題。然而跳槽。
不是一個明智的選擇。因為跳到另一個新的單位以後。工作一段時間，依然還會有倦怠感。
這是不爭的事實。
14樓：愛教育的辛老師
休假和跳槽的話肯定是休假的，由於解決工作的一個疲倦，感因為休假的話，人生沒有什麼壓力的，而且你還有一份工作。
15樓：來自萬壽園豔絕一時的廣玉蘭
當然是休假了，我覺得你在一個公司裡也有一定的適應期，如果你度過了這個適應期，那麼接下來的日子你就不會覺得太艱難，如果你一直不停的跳槽的話，也到一個陌生的環境，還是需要大量的時間去磨合，去熟悉，所以我覺得休假才是更有助於解決工作的倦怠感。
16樓：匿名使用者
休假更有助於解決工作的倦怠感，因為如果跳槽的話來到一個新的環境需要進行適應，很可能會更加的讓人心情糟糕，而休假的話可以緩解這段的疲憊，感重新投入新的工作。
17樓：匿名使用者
我覺得還是休假吧，因為休假有助於解決工作的倦怠感，不是動不動就跳槽，跳槽是不會解決工作中的倦怠感的。
18樓：遺忘記憶
我覺得休假和跳槽休假更有助於解決工作的倦怠感，因為跳槽其實相對於工作而言，沒有特別多的好處，頻繁的跳槽會給人一種你沒有長期在那裡工作的打算，就會導致很多單位不一定會錄用你，休假的話，可以給自己騰出一個時間來，讓自己緩解工作的疲憊感，然後更有助於身心的健康。
19樓：網友
肯定是休假更有助於解決工作的倦怠感，跳槽會讓自己面臨一個新的環境，需要適應新的工作環境，處理新的人際關係，是很麻煩的，所以當我們覺得對自己目前的工作有了倦怠感之後，可以向老闆提出休假，可以去旅行，去休息等等來緩解自己的情緒。
20樓：
肯定是休假呀。工作中的重複性。和工作中的無趣性。
是需要自身做調整。那麼休假是最好的辦法。在休假中，可以總結一下。
自己的工作狀態。和工作能力。又可以認真地分析一下。
怎麼做是更好才能調動自己的積極性？最關鍵的是要自己的身心得到一個恢復。得到一個能量的補充。
所以。更有助於解決工作的倦怠感。應該是休假。
做一個調整。已利再戰。
21樓：瘋帽子鯨七
當然是休假嘍，好好地進行一下休息，放鬆自己這樣之後自己才能更好的進入工作狀態，如果只是簡單的跳槽不能從根本上解決自身的疲憊，你隻手換了一個工作環境而已，當你熟悉之後，你依然是身心疲憊而你真正的放鬆之後才能開始一個新的工作狀態，才能從根本上解決問題。
22樓：品法留白
跳槽只是換了一個工作環境而已，剛開始會有一點新鮮感，很快就會覺得幹起來沒勁。
只有好好休息幾天，讓自己的負面情緒得到釋放，才能更好的解決工作的倦怠感。
23樓：我們往事如舊
休假比跳槽更有助於解決工作倦怠感。休假釋放壓力，才能更加有精力投入工作中，跳槽又要從新開始的過程。
24樓：bridge爍
肯定是休假呀你跳槽的話你又要去新的適應時間而且還有那個瞭解公司的一些事情那個。試想。你真有休假，你才能放鬆，你的心情。
25樓：在南平文廟聽講座的鐘會
休假即可解決工作的倦怠感，不可能疲勞就跳槽。
不想上班可能不是因為懶，我們該如何應對職業倦怠？
26樓：塔羅還得是我
引言：現在很多人在生活中工作壓力都比較大，因此出現了懈怠工作的狀況，所以人們在生活當中一定要及時去改變這種狀態，不然會對自己產生很大的壓力的。
在工作當中一定要對自己有足夠的認知，而且要認識到自己不想工作的原因，並且也要意識到自己的情緒讓工作產生了負面的狀態，嘗試著放鬆自己，給自己一個明確的思路，理清好自己的職責之後重新開始進行工作，這樣壓力就會小很多，如果實在是壓力過大，適當的放鬆一下自己也是可以的，休息一下，勞逸結合，然後用自己最好的狀態去面對工作。?
要學會努力做好自己的事情，面對壓力不應該緊張、焦慮的事，要學會試著去排解，努力去學習、融入生活，要學會轉移注意力，尤其是壓力比較巨大的時候，學會給自己放鬆，學會接受壓力，這也是非常重要的一件事情，因為每個人都會面對生活給的多重壓力，有壓力的生活才是實實在在的生活，才是每時每刻的生活，一定要在短時間內緩解自己的負面情緒。?
在工作當中壓力太大會危害到自己的身體健康的，而且嚴重的情況下還會危及到人們的性命，很多人都是在工作中猝死的，而且工作壓力太大 並不是什麼好事情，嚴重的情況下還會耽誤工作的效率，而且工作壓力太大還會損耗很多的時間，讓自己沒有時間去陪伴家人和朋友，並且還會危及到彼此之間的感情，工作壓力太 還會產生很多的負面情緒，嚴重的時候 還會將負面情緒帶給自己最親的人。
27樓：今天也愛娛樂
1.自我心態調整。首先要調整好心態，給自己提出合理的期待和要求，這樣可以減少因為目標過高但能力不足導致工作失敗而產生的職業倦怠。
2.積極解決問題。面對工作上的難題，不要一味逃避，不妨試著直面問題，用新的角度去解決工作上的難題，這樣會更有利於緩解職業倦怠。
3.不要怨天尤人。儘可能通過提高自身能力去解決問題，而不是隻會去抱怨環境不好、運氣不好。
4.學會解壓和釋放壓力。多傾訴，多運動，改善心情，緩解壓力，這樣能夠消除一定的職業倦怠。
28樓：大海揚帆舟並肩
對於一個職業，當我們時間久了就會多少有點厭倦了，這是很正常的。但我們不能任由這樣的情緒一直存在，應該重新審視一下當初選擇這個職業的初心，也可以回想一下做這個工作的樂趣和愉快。當你再次找到工作的歡樂，就會消除這個倦怠了。
29樓：丟了便撿起來
應該給自己心理暗示讓自己積極起來。給自己定個小目標，讓自己動起來。
休假或跳槽有助於解決工作的倦怠感嗎？
30樓：匿名使用者
上世紀70年代的時候，紐約大學心理學教授freudenberger (1974)基於對服務業及醫療領域的研究發現，這些社會服務性職位需要較多的情緒性工作(emotional work)，面對較多人際壓力源，長年精力耗損，使得工作熱誠容易消退，進而產生對人漠不關心以及對工作持負面態度的症候，稱其為工作倦怠(job burnout)。
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