1樓：小色鬼
多睡，多運動，少吃反式脂肪酸食品，少吃肥肉類，可多魚和海鮮以及牛奶。27歲記憶力下降不算糟糕，我高中就開始記憶力下降了，成績老上不去。
2樓：考仕通教育
考一個管理類的吧，考試科目相對少一些，考試難度也相對小一些，再說你才27，這個年紀正是好時候呢，可以努力一把，具體可以通過mba輔導班。瞭解。
3樓：匿名使用者
那就只有努力和死記硬背了啊。
4樓：網友
如果想考證或者考研的話，可以從現在就開始準備。考研是十二月份，目前還有五個多月的時間，還有機會的。
5樓：馬邵天痕
孰能生巧，你這麼說不是打臉古代科舉40多歲依舊在考試的人嗎。
6樓：匿名使用者
你好 沒有捷徑辦法，只有早點好好學習，認真備考，適當的藉助外了。希望洛陽太奇對你有所幫助。
才27歲，記憶力越來越差怎麼辦？
7樓：不懂先生
你好，提高記憶力可以去專門練習提高。
我通過練習「精英特速讀記憶訓練軟體」來提高記憶力。「速讀記憶」是一種簡單、高效的右腦開發的方法。它啟用我們的「眼、腦」潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以提高記憶、理解、思維等多方面的能力。
用軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，在快速記憶、快速閱讀、快速理解、思維等方面可以得到快速的提升。我們學校有個速讀記憶訓練班，用來幫助學生提高記憶力、注意力、閱讀能力、活躍思維等，用的就是精英特速讀記憶訓練系統。
另外，很多食物對記憶力也是有幫助的：
保護大腦的抗氧化物：藍莓或草莓、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全穀物。②建築大腦的健康脂肪：
三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發大腦能量的高酪氨酸蛋白：乳製品、蛋類、海鮮、大豆。
滋潤大腦的水：哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。所以，要提高記憶力每天至少要喝1200毫升水(約合6杯)。
炎熱天氣或運動時更要多喝水。④調節大腦運轉能量的膳食纖維：蔬菜、豆類、堅果、水果、全麥穀物等。
大腦建築模組的維生素和礦物質：維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模組」。
8樓：匿名使用者
跟睡眠有關，日常生活節奏快。
9樓：敬業籤
現如今，記性差已經是當下一個非常普遍的問題。因為忙碌已經成為現代人的生活常態，而且人隨著年紀的增加，記憶力也是會逐漸減退的。如果你想快速改善這一困擾，可以藉助一款提醒軟體，時時在旁提醒你，比如說敬業籤這款便籤提醒軟體就很不錯。
敬業簽有多項分類、內容自動雲同步的功能，可以幫助你分類記錄重要事項，讓待辦事項一目瞭然，而且只需登入同一賬號，便能在安卓系統、ios系統、windows系統，還是在ipad端或是網頁端，同步顯示記錄內容，方便我們隨時檢視。
同時，敬業籤還有待辦事項提醒的功能，並且有多種不同的提醒型別可供選擇，能滿足你的多種需求。可以定時提醒你重要的事項，避免有遺忘的狀況發生。
除此之外，你還需勞逸結合，保證足夠的睡眠時間。
30歲記憶力下降怎麼辦，想考證考研怎麼提高記憶力？
10樓：荊萊
書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。
提高記憶力，提高學習成績，沒有捷徑，只有堅持不懈的努力。
11樓：匿名使用者
首先飲食上要營養均衡，再者，記憶方面是需要不斷複習的，如果只學一遍是很難記住的，一個知識點反覆的學，後面的知識點也會越記越快的。
12樓：鍇寶
想要提高個人的記憶力，可以通過使用一些補腦的東西，比如說六個核桃等產品就有一定效果。
13樓：橆爺創造神話
記憶力的好壞只是方法沒有用對而已，下面是迅速提升記憶力的有效方法，希望能夠有效的幫助到大家！
1、注意集中。
記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2、英泰含片。
英泰含片是一款改善記憶力的保健品。英泰含片作為神經突觸之間的「郵遞員」，可以促進神經生長因子、神經營養因子以及膽鹼能神經分化因子dna的合成。可以緩解大腦疲勞，幫助補充大腦消耗的精力，消除身體疲勞。
同時增強記憶力，提高頭腦的敏銳速度和反應速度，從而達到幫高學習效率的作用。。
3、理解記憶。
理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4、過度學習。
即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5、及時複習。
遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6、經常回憶。
學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7、跑跑步。
跑步能促進腦細胞的再生，延緩記憶力的下降速度。運動專家建議跑步採取「間隔訓練」方式，即先快跑30秒，再慢跑90秒，並重復6個週期。每週堅持做2次。
記憶是不精確的，我們對它仍然有很多不瞭解，但最近的研究揭示了一些技術，我們可以使用這些技術更好地提高我們的長期記憶。
運動、咖啡因和****周圍的世界都可以幫助我們編碼。然後，隨著時間的推移，測試我們自己就可以幫助我們儲存和檢索那些長期記憶。
重要的是要把記憶看作是一個持續數週的漸進過程，而不是瞬間。此外，睡眠對記憶過程的重要性怎麼強調都不為過。如果沒有一個良好的睡眠和規律的快速眼動週期，大腦就沒有時間去篩選哪些記憶需要保留，哪些需要丟棄。
14樓：山東中公考研
同學，沒有什麼記憶力好不好，大部分同學在學習的過程中會有學習效率低的情況。只有多背多練，才可以鞏固熟練自己學過的知識。找到自己一天最佳狀態的時間點，保證睡眠，儘量用自己的方法學習。
我想問問，我記憶很差怎辦?我才27歲記憶就很差了
15樓：網友
記憶差會不會和睡眠有關？你平時睡眠還好嗎。還有工作壓力也會影響記憶力。
專家指出，神經衰弱患者常表現有記憶力下降。其次，睡眠也與記憶有密切聯絡，睡眠不好也是記憶力下降的原因之一。第三，吸菸對人的大腦有損害，也是導致記憶力下降的原因。
第四，過量飲酒也可能成為導致記憶力下降的原因。
要想預防記憶力下降，就應該注意生活規律、勞逸結合、精神放鬆、遠離菸酒等，並積極防治各種疾病，如神經衰弱、動脈硬化等。如果對於自身記憶力下降的原因不太瞭解，可以通過諮詢醫生，請求醫生的幫助。
16樓：粉紅的魚
把事情寫在本子上，記在手機裡，反覆記重要的東西，堅持下來就會記得了。
記憶力下降了怎麼辦
你好，記憶力下降可以去專門練習提高。我通過練習 精英特速讀記憶訓練軟體 來提高記憶力。速讀記憶 是一種簡單 高效的右腦開發的方法。它啟用我們的 眼 腦 潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以提高記憶 理解 思維等多方面的能力。用軟體練習30...
感覺記憶力下降了，怎麼辦呢
一 共情 記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。二 具體化 您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？三 問題的成因，並具體分析 a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發 大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。解決 有意識培養孩子影象記憶能力。讓...
我今年15歲，感覺這幾天記憶力下降了，老師講的都不記得了是怎麼回事
增強記憶力十法 記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記 保持 再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶 概念記憶 邏輯記憶 情緒記憶 運動記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強...