1樓：旁若吳人
五十米也沒什麼好說的吧，就是衝刺咯，跑之前先熱身一下。
短時間內提高五十米成績的方法
2樓：管理狗人蒞
跑步時，搶跑沒事。跑出去途中由腦袋發出讓腿的擺動頻率更快的指示。腳儘量用力蹬地。
3樓：匿名使用者
步頻步幅：海綿格子法。雲梯壓腿（角度小於180度）。
下肢力量：槓鈴半蹲起，腳後跟墊木條。
下肢韌帶拉伸：（50m應該是室內競賽，玩50m的一般都是吃專業飯的，應該懂）。
上肢力量：啞鈴bbs，肱二頭，肱三頭，肩三角，強化擺臂。
上肢韌帶拉伸：力量訓練+韌帶拉伸是力量訓練的……都懂…訓練練60m。強化起跑踏板的技術，重要！
至少3周。5天搞不定。博爾特就是這麼練的。不敢說是世界第一先進的方法，起碼是很科學的訓練法！
五十米跑步及格成績
4樓：匿名使用者
男生滿分是六秒九，女生滿分是七秒九，具體演算法是：滿分按一百算的話，每超過滿分時間零點一秒扣五分，多少分及格你就自己計算吧。
小學二年級體育五十米跑良好成績
5樓：匿名使用者
小學二年級體育五十米跑良好成績二年級：秒。
50米跑（50m跑），是一個能體現快速跑能力和反應能力的體育專案。初三男生50m跑的優秀成績為以下，女生50m跑的優秀成績為8.
2s以下。 世界記錄是加拿大的諾萬貝利和美國的格林創造的5秒56，由於50米的距離太短，還沒有加速到全速就已經過終點了，主要是比起跑和加速的能力，所以高水平運動員的差距並不大，在世界的比賽中是不設這個專案的。
只有的60米的比賽，並且還是在室內賽才有。
跪求初中生五十米怎樣跑最快，最好在7s左右，急急急，還有3h就考試了
6樓：壹絲不掛吧
想象女神正看著你。
我十五歲短跑五十米6秒5，100米是接近12秒現在是田徑隊的，我是初二的。怎樣可以進入專業體校？我是成都的
進體校要的不僅僅是跑步好，不管是什麼，都要好才行滴！為自己的目標前進吧 去市裡比個好成績就可以進專業隊 如果當地有體校就進專業體校 進體校沒你想的那麼難。學費不過很貴 我是練體育的 我個人認為沒必要 浪費學業，不如進普通高中的專業隊 我15歲的時候100m，11 5但沒進專業體校 正常考上重點高中，...
比五十多20的數是多少比三十米多
比五十多20 的數是 50 50 20 60 比三十米多30的數是 30 30 60 150米比125米多幾分之幾 五十噸比八十噸少百分之幾 八十的50 是多少 比三十千克多20 是 40 150米比 來125米多 150 125 125 0.2 20 五十噸比八自十噸少 bai 80 50 du ...
大門朝南圍牆門朝西五十米路對面是人家的圍牆門風水上有關係嗎
應該沒有相互影響，對門沒什麼風水上的寓意，但千萬別讓對方用鏡子照自己家的房子！如果自己感覺圍牆不舒服就修高！但不要太高，以免影響自家的氣，生氣變死氣就不好了！陽宅大部分看房內風水！我家大門朝南門前有十米空地我想再做成圍牆門朝西好不好再就用磚砌好還是圍欄好多高為好 應該沒有copy相互影響，對門沒什麼...