天生的粗腿怎麼辦
1樓：辣媽教練一帆
沒有人是天生粗腿！如果產後想瘦腿，兩招瘦出筷子腿。
2樓：魚糕搶飯第一名
親測！！
b站週六野瘦小腿和女團腿一起做。
真的能瘦！！！
3樓：來自錢塘江婷婷玉立的比目魚
健身 注意按摩腿部肌肉 實在不行抽脂吧。
為什麼有人天生小腿粗
4樓：健康養生世界
天生小腿粗的很少，小腿粗不外乎這幾個原因，教你2個辦法制止。
天生腿粗能減下來嗎
5樓：淘無憂
天生的腿粗過度與遺傳基因有關係的，但堅持鍛鍊會有意想不到的收穫。樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿。
反覆此動作，呼吸不要停止。這樣可以鍛鍊小腿線條。看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反覆此動作8－10次再換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。
6樓：曉亦
去抽脂 健身 都可以。
腿粗是天生的嗎
7樓：網友
腿粗不僅和生活習慣有關，和飲食也有很大的關係，而且還和自身體質、運動情況等也密不可分。腿粗的主要原因是遺傳因素，佔70%左右，有的人因為脂肪容易沉積在大腿部位，導致大腿粗壯。大腿粗可能是生理性的原因，比如長期運動造成的肌肉腿，天生的梨形身材，還有可能是病理性的原因，比如下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎導致的下肢侷限性浮腫，還有可能是腎炎或者心力衰竭導致身體水腫使腿部變粗。
大腿肥胖與脾胃、經絡問題也有一定的關係。想要改變腿粗的問題，首先飲食要平衡，不要吃脂肪或者熱量高的食物，應適當多運動，積極鍛鍊身體，比如說適當做一些快走、慢跑等有氧運動。腿粗的人，不要過於擔心，放鬆自己的心態，應及時調整生活飲食習慣，積極參與運動。
8樓：深谷峽峰
餓他個十天半月，你看看還粗不，管不住嘴，邁不開腿，談腿粗，沒道理啊，真以為喝水都長肉？那不是水變油嗎？
為什麼有人天生腿粗,有的天生腿細
先天基因決定你的骨骼粗細,及肌肉分部。後天飲食和運動決定了脂肪,肌肉分部 為什麼有人生下來是男的 有的是女的?你都說是天生的了,當然是基因的問題啦。為什麼有的人天生腿細,有的天生腿粗?先天基因決定你的骨骼粗細,及肌肉分部。後天飲食和運動決定了脂肪,肌肉分部。這個要看平時的習慣了,有的人吃的多,不鍛鍊...
跑步腿粗了怎麼辦，跑步怎樣避免腿粗？
我以前好像看過一個節目，她們說女生過分的鍛鍊不但減不了肥，肥肉會變成肌肉呢！如果變肌肉就難減咯！所以必需是有氧運動哦！慢慢的跑，別太累了，你自己感覺下，大腿是肌肉還肥肉咯！運動員的分類 短跑大腿粗壯 長跑小腿粗壯 墊腳尖有利於保持小腿苗條曲線 由於這個動作不適宜天天做 但你可以在走路時適當用前腳尖先...
靜脈曲張，腿粗腿細，怎麼辦，靜脈曲張，一個腿粗一個腿細，怎麼辦
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