1樓：小t聊情感
忘掉一個深愛的人需要減少自己與他的交集和讓自己忙碌起來。
當你與一個曾經深愛的人見面，毫無疑問，那種熟悉的感覺會勾起你心中無限的美好回憶，而那些美好的過往自然也就會勾起你曾經心動的感覺。所以，如果要「戒掉」一個自己深愛的人，首先就要減少自己與他的交集。當你慢慢接納了沒有他的生活，接納了沒有他的世界，你也就可以慢慢「戒掉」對他的依賴與惦念了。
不論是去好好工作，去好好健身，亦或者是去好好旅遊，都能夠讓你的生活變得忙碌而充實。全身心地投入一件事或是多件事都可以花費你大量的精力，從而讓你遺忘原本心中所糾結的事。忙碌起來後，你會漸漸發現，曾經日思夜想念念不忘的，現在都可以不怎麼想念了，漸漸的甚至可以坦然地回看了。
分手後調整心情的方法
養只寵物，對旺星人或狗狗的照顧，可以轉移分手後的糟糕心情，也讓你的＇愛有一個承受的物件。
拼事業，有一句話叫做每一個成功女人的背後都有一個曾經深深傷害過自己的男人，女人不同於男人天生熱衷於對事業的追求。情場失敗後轉而打拼事業也是一種很不錯的療傷方式。
換個髮型。把長髮剪短，把直髮燙卷，來個新look，重新做人從頭開始。
外出旅遊。脫離傷心地，觸景傷情是難免的，不妨為自己安排一次短暫的旅遊。
怎麼忘記最愛的人？
2樓：戰初桖
時間可以清淡一切。
怎樣才能忘記最愛的人
3樓：永恆的幸福快樂
想要忘記最愛的人，確實短時間內比較難，但是也並不是不可以做到，既然分開了，就應該學會放下，我給你給點小建議，希望對你有幫助。
1、儘量不要去回憶，儘快丟掉身邊的愛的「痕跡」。
其實，愛過了，總會留下愛情的痕跡。例如說，對方的鞋子，衣物，一起用過的其他家用物品，**，手機裡面儲存的其他文字內容等等。來個手機大清除，來個家庭大清掃，愛的痕跡，應該就少了。
哪怕你開啟手機，也不會有愛情的痕跡冒出來了。並且你回家，感覺家空空落落的，但也比睹物思人好很多吧。俗話說，眼不見為淨，很多事情都是這樣的。
2、讓心情順其自然，讓對方的訊息從自己的身邊消失。
對方過得怎麼樣，既然分手了，就別問了。甚至連對方的名字都別提了。沒有必要去講吧。
如果有人實在要說，請你把話題主動引開。分手的原因很多，各種各樣的都有，但是別和人述說了，因為每次述說，都是在回憶對方。感情，要斷了聯絡，然後再見，就順其自然吧，一輩子不見，也無所謂。
如果你實在忍不住思念，也別聯絡，別主動打探對方過得怎樣。就當成那個人和自己毫無瓜葛好了，甚至當成陌生人都可以。
3、轉移注意力，讓自己忙碌一點點，主動接受新事物。
忙碌是轉移注意力，給自己沒有時間思念誰。這樣，手頭的工作做不完，哪有回憶的空餘。你很忙，就是你不去回憶的藉口，就是你改變的機會。
你用新的事物代替了原來的愛情，時間長了，也就會忘記過去了。
其實你仔細想一想，愛情雖然很重要，但它並不是生活中的全部。既然兩個人沒有緣分，無法走到一起，即便再愛也無濟於事，所以還是應該好好愛自己，學會放下，因為生命是短暫的，我們一定要好好珍惜。
4樓：木戀曉丶
樓主您好！楓之凋零團隊很高興為您解答！
朋友；愛一個人只是一種感覺，而不是看一個人的優秀，如果ta不愛你，請你不要失去自信，因為這並不是你不優秀，而是ta不懂得你對ta的真摯而已；
如果ta不愛你，或是你們分手了。愛仍然會在心裡留下一絲痕跡；因此愛是美好的，恨是醜惡的，我們沒有必要去恨一個人，分手後仍然還是很好的朋友，應該相互祝福，相互呵護，相互體貼！
因此在感情中沒有誰對誰錯，只有誰不懂得珍惜誰，也就是不懂得珍惜愛。
如果ta不愛你，ta失去的是一個愛ta的人，而你失去的是一個不愛自己的人，卻得到了一個重新的生活，重新去愛的機會！因此，放棄不屬於你的人，才能找到真正懂得愛你的人！懂得體貼你的人！
懂得呵護你的人！所以放棄也是另一種追求！
感情是兩個人的態度，不是哪一個人就能決定的事情；因此愛不是絕對哪一個人能肯定說到永遠的，只是彼此有這個希望而已；你此時深愛著ta，或許以後可能會因為不和而分開，同樣，ta只是比你早一點，因此ta不愛你的時候，你要懂得放棄，不要抱怨！
紅塵淡淡，人生如煙，一切的塵緣在冥冥之中都已註定，是喜是悲，都是要走過的，要經歷的，我們要懂得；得之，我幸；失之，我命；坦然而過，談定接受；
人生如夢，夢如人生，唯有懂得珍惜，寬容，理解，謙讓···就能真正的擁有一份寧靜，一份平淡，一份真情，就能容納佈滿塵土與風霜的笑容。也就能讓你美好的愛擁有永恆···
願愛你的人更愛你；你愛的人更懂你！
真誠的祝您心想事成！萬事如意！事業有成！幸福快樂！
希望我的能夠讓你滿意！謝謝！！！
5樓：匿名使用者
你在學習一件感興趣的技能。或者是你過去做過的一件感興趣的事情，比如說舞蹈班或者是健身，反正你要把所有的事情投入大腦。把您的時間填滿，讓您沒空想這些事，或者是養個寵物，把感情放在寵物身上，愛上一個寵物，都比你愛上一個人安全。
6樓：革寄
如果一個人呢，是你最愛的，那麼我有可能是今生你是無法忘記掉的，除非你有一段新的感情來代替。
7樓：網友
愛過了就是一輩子的故事，不管結局怎麼樣，她就會留在心裡，愛過了，就不會輕易忘記，
如何忘記最愛的人？
8樓：宗同書閎午
做自己喜歡的事，儘量不要去想她，努力的試著讓另一個人走進你的世界…
9樓：藏荏敏詩蘭
.試一試先認真的自我確認一下，自己是不是生活在正面的情感狀況中。再數算一下，自己也相等的，在珍惜著一直無怨無悔，默默在關愛著、守護著你；或曾經培育、提攜過你的人嗎？
比如家人、比如恩師。自己會不會無意之間，忽略了一直以來默默對你無條件付出關愛的人呢？在他們的含蓄的內心深處，會不會也不時深深掂掛著你，掂念著你在生活中是否平安、順心、喜樂、幸福、進步呢？
對於無條件真正的關愛自己的人。你是否適時、相對的，以真誠的行動，回饋了自己對他們的感恩呢？
鼓勵你在慢慢放開手的同時，也將你對這份暫時不能強求的緣份的執迷，轉化為關愛自己跟真正關愛你的人的原動力。
因為自己也曾經歷過同樣的情感困擾，也迷茫過好一陣子。後來發現這樣會對真正關愛自己的人增添心理負擔，因此積極補償，原來，這樣就走出來了。
過一陣子，當你也發現、感悟，眼前這場困擾背後的正面價值時，恭喜你，大叔等在這裡跟你握個手。
10樓：平秋榮蒼行
不要計較她對你的傷害有多深，心裡只要有你曾經愛過她有多少，試著將這些愛變成你對她的祝福。將自己的愛投向懂得珍惜你的人，真正值得你愛的人身上。當你發現你已經愛上了另外一個人的時候，不知不覺的就忘記了原來的她。
有時候，越是刻意的想忘記什麼，反而印象卻越深刻。到頭來由愛生狠。愛狠交織怎麼忘也忘不了，苦了自己，傷了別人。
嘗試以一顆平常心去看待過去，真正需要多少時間，能從新面對自己，其實還得由你自己決定。別人誰也幫不了你。
什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中一個美麗的地方……
11樓：咎睿拓跋博裕
讓自己變的成熟起來啊。
12樓：次浦毛奇略
有必要忘嗎？也許記得對你來說會更好一些。
為什麼忘記自己最愛的人很難 怎麼忘記最愛的人？
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命...
怎麼樣忘記最愛的人，怎麼樣忘記一個最愛的人？
你為什麼要忘記?你後悔愛他了 凡事都不要刻意 這樣只會苦了自己知道嗎 雖然你嘴還是能夠說想把他忘記,其實 你卻怕忘記他.如果你是真的愛過何必忘呢 日子長了就會慢慢的淡下來了 朋友請你記住不呀強求自己做一些並不是真的想做的事情也不要刻意去對待某些事物 現在請你想想你的快樂是什麼 如果你認為這樣做了你會...
最愛的人變成陌生人怎麼辦，跟最愛的人成為陌生人是什麼感覺？
心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事...