1樓：狂巴孤
對於很多人來說，他們通常都會吃江米，對於這樣的一些江米來說，也的確是非常的好吃的。那麼對於江米來說，能夠幫助我們自己的身體達到一個更重要的狀態當中。因為江米的營養物質是十分的豐富的，所以對於老幼來說都是非常的合適的。
對於很多人來說，他們都會在家裡面去做這樣的一些江米熬成粥，或者是做一些其他的食物，因為對於江米來說，的確是讓我們感覺到口感非常的好，而且對於味道也來說也是十分的香甜的。
幫助我們獲取營養。
江米的營養物質是非常的充沛的，所以我們在吃江米的時候通常都能夠補中益氣，對於我們自己的身體來說是十分的好的。而且，對於一些通常會感覺沒有什麼胃口的人來說，吃江米的話也能夠幫助他們健胃開脾是十分好的一種大米。那麼對於這樣的一種米來說，的確也能夠補充我們自己的中氣虧虛，而且有一些人，他們在日常生活當中，還會產生盜汗或者是其他的一些現象，這樣的江米都能夠去進行一個很好的輔助**
補充身體的元素。
並且從營養學的角度來說的話，將比當中的一些蛋白質和脂肪都是能夠達到一個比較充足的狀態的。而且對於我們自身的營養的來說也是能夠去儘量補充的，讓我們自己的能量能夠達到一個非常高的地步，對於我們自身的一個日常生活的幫助來說是什麼都最大的。所以我們在吃焦米的時候，能夠為我們自己的身體新陳代謝提供一定的好的標準。
而且對於我們自身來說也是能夠平衡我們自己身體裡面的離子水平的，能夠幫助我們自己的身體達到一個更好的狀態當中。所以許多人他們都會在日常生活當中去吃江米，的確對於他們自身的營養物質來說也是能夠達到一定的提升的。
2樓：卿本文化人
吃江米的地區有不少，江米對身體有滋補功效，補充鈣鐵鋅等微量元素。其中功效主要是針對健脾開胃，防止尿頻尿急疾病有幫助，所以在平時可以多吃江米。
3樓：匿名使用者
江米也叫糯米。可以補中益氣，健脾開胃。含有豐富的蛋白質，脂肪，鈣，鐵，鉀，維生素b等。
4樓：家博寶貝啊
能夠增強人體的抗病能力，補中益氣，健脾暖胃，能夠促進腸胃蠕動，增進食慾等等對身體是很好的。
吃江米好處真不少，江米有什麼功效？
5樓：江湖人稱家父
吃江米好處真不少，江米的功效有：可以補血補虛，健脾暖胃，止汗補益中氣，**尿頻，補充營養，尤其適合於脾胃虛寒，面色萎黃或蒼白者食用。
6樓：一個
可以起到健脾的效果，會讓自己的腎臟功能變得更加的強壯，而且也可以開胃，會讓自己的食慾增強，可以解決盜汗的現象，還可以補充很多的蛋白質和維生素，促進血液迴圈。
7樓：撒的謊
可以幫助保護脾胃，而且還可以預防一些癌症，滋補自己的身體，補充身體的氣血，還可以緩解多汗，解決尿頻等症狀。
8樓：愛唱的英侃
主要的功效有健脾開胃，補中益氣，虧虛出汗，盜汗等情況都有著很好的幫助。而且江米中還有很多的鈣離子和鐵離子，同時也有很多的蛋白質和脂肪糖，都會對我們的身體有很多的幫助。
經常吃江米，對人的身體有哪些好處？
9樓：劉嘉皓的小汽車
中醫認為它性甘性溫能滋養人體正氣。吃了之後會引起全身發熱，起到禦寒滋補的作用。最適合冬天吃。
糯米的主要功能是暖脾胃。因此一些脾胃氣虛、腹瀉的人經常食用，可以起到很好的**效果。此外，還能緩解氣虛引起的盜汗、孕後腰腹腫脹、氣短、勞傷後乏力等。
中醫經典《本草經疏論》充分闡釋了糯米的保健功能，說糯米是健脾養胃、益肺氣之谷。脾胃若益，則中溫，力固；如果你是溫暖的，你可以滋養你的氣。
滑則熱脾肺虛者宜不同疾病的人冬天吃糯米有幾種方法，陽虛引起的胃痛可以和糯米、紅棗一起吃；脾胃虛弱、腹脹、倦怠乏力者，可用糯米、蓮子、大棗、山藥煮粥，煮好後加入適量白糖；脾胃虛弱引起的腹瀉、消化不良，可用糯米酒煮，雞蛋煮。因為糯米粘稠難消化，吃的時候一定要注意適量，孩子不宜吃。是的，因為糯米，俗稱糯米，粘度高，含糖量比普通大米略高，高血壓的人應該儘量少吃。
由於其粘度高，不易消化，尤其是老人和兒童。我只知道這些。我家鄉的人喜歡磨糯米，用荷葉包起來做糯米糕。
味道不錯，荷葉本身含有一些降血壓的成分。
是家裡經常吃的食物之一因為它又香又粘，經常被用來做風味小吃，深受大家的喜愛。節假日，很多地方都有吃年糕的習俗。正月十五元宵節也是用糯米粉做的。
糯米含有豐富的b族維生素，能暖脾胃，補中益氣。可緩解脾胃虛寒、食慾不振、腹脹腹瀉。糯米有收斂作用，對尿頻、自汗有很好的**作用。
糯米飯要加熱後吃。糯米不宜一次吃太多。糯米粘稠難消化，不宜一次吃太多，尤其是老人、小孩或病人。
無論甜的還是鹹的，糯米糕的碳水化合物和鈉含量都很高，對於糖尿病、超重或患有腎病、高血脂等其他慢性疾病的人來說應該足夠了。糯米是一種溫和的補品，具有補虛補血、健脾暖胃、止汗的作用。
適用於脾胃虛弱引起的噁心、食慾不振、虛汗、氣短、腹瀉、氣虛引起的孕期腹脹。現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b、澱粉等。它是一種溫暖而強烈的產品。
糯米制成的酒可用於滋補、健身和**疾病。杜仲糯米酒可由糯米、杜仲製成。黃芪、枸杞、當歸等。
具有補氣、提神、美容、延年益壽、舒筋活血的功效。還有一種天馬糯米酒，由天麻、黨參、糯米制成，具有補腦益智、護髮明目、活血延年的作用。糯米不僅可以用藥物釀造，也可以用水果釀造。
10樓：墨綠夜晚
經常是江米能夠補充我們人體所需要的一些營養物質，而且江米中含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，煙酸，鈣，磷，鉀等健康的元素，能夠提供給我們身體所需要的一些能量，而且經常吃江米，還能夠促進腸胃吸收，並且還有暖胃的效果，最重要的是能夠止腹瀉，還有就是能夠減少尿頻的次數，以及還能夠補氣養血，從而增強人體的免疫力和抵抗力。
11樓：嘉玉玉寶貝
經常吃江米的話，可以緩解我們尿頻尿急的這個症狀，還有收澀、止汗等功效。
還可以補虛，補血，健脾，暖胃，特別適合氣虛或者是脾胃虛的人去吃比較好。
最後就是也可以緩解我們的食慾不振，腹瀉。
還可以緩解腰腹墜脹，氣短乏力。
12樓：行樂先生
可以起到暖胃的效果，對消化系統是有好處的，有可以有效的緩解脾胃虛弱，並且還可以補氣血，解決尿頻的問題，可以補充身體內缺乏的營養，**尿急的問題，可以讓身體變得更加健康。
13樓：白珍全全全
可以補充人體所需的維生素和營養元素，而且富含充足的鈣質。同時也含有豐富鈣、鎂、磷的微量元素， 能夠補氣益血。緩解脾胃的虛寒，也能夠增強體魄。改善乏力的症狀。
14樓：小李美死了
可以提高身體新陳代謝的能力，並且也可以增加睡眠，保持營養，而且也可以清熱解毒，並且可以減緩壓力，等等，這些都是對身體的好處。
15樓：巨蟹阿斯頓
可以增強人體的免疫力，而且也有補血，健脾暖胃的作用，也有改善睡眠質量，也可以**腹瀉的病症。
經常吃江米，對人的身體有什麼樣的好處？
16樓：肽顏裡麗文說狂
序言：其實江米就是糯米，糯米當中含有豐富的蛋白質，碳水化合物，維生素，脂肪，葉酸，鈣，鐵，磷等營養物質。能夠滿足身體對於營養的需求，而且也能夠恢復體力，可以促進人的食慾，能夠起到暖胃健脾的效果，而且經常吃糯米，還能夠起到補中益氣的效果。
如果平時脾胃比較虛寒的話，適當的吃一些糯米也是能夠緩解的，糯米還可以緩解腹脹腹瀉的症狀以及食慾不振的情況。
體質比較虛弱的話，在平時就會很容易出現頭暈眼花，盜汗，血虛的症狀，經常吃糯米也是能夠改善的，而且糯米還能夠起到收縮的作用，經常愛出汗的人和尿頻的人非常合適食用糯米。用糯米制作的米飯，味道也是非常鮮美的，經常吃糯米能夠補充到維生素b族，可以改善睡眠質量。經常吃江米對於身體的好處是非常多的，而且江米吃起來黏黏的，口感非常的不錯。
江米的主要功效就是補氣血，健脾暖胃，也能夠止虛汗，因為江米當中有著非常多的微量元素，比如維生素b族，鈣，鐵，磷等，是人體所需要的營養物質。而且姜米當中還含有大量的脂肪和蛋白質，經常吃江米能夠補充營養。江米的質地比較粘稠，屬於一種比較特殊的物質，平時不要一次性吃太多，這樣也能夠避免給腸胃造成負擔。
少量的食用可以在胃黏膜上形成保護膜，可以緩解腹瀉，對於腸胃造成的傷害也能夠起到緩解腹瀉的作用。
因為江米屬於溫性的，所以能夠起到補氣血益氣的作用，平時如果體質比較差的話，適量的吃一點糯米也是非常合適的。一些產婦在生產完之後身體非常的虛弱，也是可以選擇吃一些糯米來調理身體的。而且江米可以溫暖脾胃，能夠調理腸胃功能。
經常吃江米，對人的身體有什麼樣的比較好的地方？
17樓：敏敏旅行之路
米飯用於米酒。黃酒不僅喝起來甘甜，而且具有良好的保健保健功能，黃酒中含有豐富的維生素、氨基酸和多種微量元素。米酒被人們稱為液體蛋糕。
米酒也有很好的**效果。經常喝米酒有很多好處，但它能給人體提供比啤酒和葡萄酒更多的熱量，米酒含有十多種氨基酸，其中8種是必需的，人體無法合成，每升黃酒中賴氨酸的含量是葡萄酒和啤酒的數倍，這在世界上其他營養葡萄酒中是罕見的，因此人們稱之為「液體蛋糕」。
黃酒有開胃的功效，常飲它能促進血液迴圈和滋陰，在類風溼關節炎、神經衰弱等疾病中有輔助護理用紙，它能促進新陳代謝，對**有益，它起到益氣養血、滋陰補腎、舒筋活絡的作用，身體健康長壽，老少皆宜。
江米酒是我國傳統的特產之一，以糯米為原料發酵而成，口感甘甜柔和，酒精含量少，深受人們喜愛，尤其是在夏天。又是一種清涼消暑的家釀，由於黃酒發酵週期長，具有促進食慾、幫助消化、清涼補虛、提神解乏、潤膚潤膚等功效，酵母細胞釋放更多的維生素，因此吃黃酒能為人體提供豐富的維生素，起到維持神經系統、消化系統和迴圈系統正常功能的作用，對促進新陳代謝、提高機體免疫力有一定作用。
易消化。糯米酒還具有清涼解渴、消暑活血、潤膚的功效，對以下症狀也有一定的療效：**蒼白、自汗；或常有體質虛弱、頭暈、黃雜、精力充沛、胃痛乏力、大小便等疾病，我國釀酒用優質糙米已有一千多年的歷史。
黃酒原料簡單，發酵工藝簡單，香甜滑爽，刀口悠長，不僅是普通人的好飲料，而且是一種既有食用價值又有藥用價值的食品和藥品。
18樓：房間號
對人體比較好的地方就是可以促進腸胃的消化，而且可以補充身體所需要的蛋白質，也可以補充身體所需要的膳食纖維，還可以為身體提供能量，也可以補充人體所需要的物質，這些都是對人身體比較好的地方。
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