1樓：匿名使用者
方法/步驟。
1、拒絕強烈的日光照射。強烈的陽光照射，會使**內的黑色素明顯的顯露出來，在**表面形成色斑，所以一定要注意避免強烈陽光的直接照射，夏天出門，出來塗防曬霜之外，還有帶防曬傘或防曬帽等，將自己的**包裹嚴實。
2、不吃會增加**黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時候新增要適量，過多的醬油會增加**中黑色素含量，增加雀斑的生長几率。
3、多食用淡斑美白的水果，比如檸檬，蘋果，胡蘿蔔等，另外純牛奶的祛斑效果也是比較好的，可以適當增加攝入量，不管怎麼說，自然美白總比醫學手段要好一些。
4、掌握日常祛斑小竅門。在日常生活中，有很多食材都具有祛斑淡斑的功效，比如胡蘿蔔汁，取之早晚洗臉，可以淡化面部色斑，還有冬瓜藤熬水洗臉也具有美白淡斑的功效，不妨一試，效果是不錯的。
5、白醋甘油法。用白醋搗入適量的白朮（中藥材，在普通中藥店可以買到。）調和，密封浸泡一個星期．每天洗臉後，擦拭面部長斑處，日久雀斑就會慢慢淡化，消失。
6、鐳射祛斑。現在市面上有很多關於鐳射祛斑的介紹，如果對祛斑沒有耐心的人不妨一試，應該比自己用以上方法快的多。
7、經絡按摩祛斑。色斑的形成主要是血液迴圈過程中體內無法排洩的毒素暴露於**的表明，所以可以試試經絡按摩的方法，並且這種去雀斑的小偏方操作簡單，在家裡和辦公室都可以進行，不需要藉助任何祛斑產品，你不防在空閒的時間試一試。
2樓：匿名使用者
對於臉上色斑怎麼去除這個問題：
1.要堅持每天喝水，補充臉部**的水份，喝水也是排出身體毒素的最佳的方法
2.用洗面奶清潔面部，洗面奶的主要功能是清潔，能清除**深層的汙
3.可以使用去角質，深層清潔**，去除老化角質層。老化的角質層會阻礙**吸收營養。但不能每天用，建議每週用二次。
4.在日常生活中每天要保持良好的生活態度，放鬆心情、飲食方面可以選擇藥膳做的湯或粥
5.可以將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持使用可以預防臉部色斑。
經常攝入富含維生素c的食物，如橙子、西紅柿、青辣椒、山楂、大棗；也可以吃點豆類的食品
6.平時可以用白醋洗臉來祛斑，再配合密肌霜塗抹，堅持一段時間斑就消失了。
原汁原味，吃的比較放心，特別適合老人和兒童。
材料。麵粉1350克，即發發酵粉6-8克，無鋁泡打粉20-25克，鹽3克，水500毫升。
500克麵粉：3克發酵粉。
500克麵粉：2%無鋁泡打粉泡打粉（主要成分：碳酸鈣，碳酸氫鈉）
芋頭1個，冰糖適量。
做法。【麵糰】
1、把麵粉和發酵粉及泡打粉混合均勻，如果不均勻，泡打粉沒散的地方會發黃。
2、把鹽用熱水化開，然後兌如少量冷水，調和成溫水和麵（水量可以適當調整，只要不把麵糰和的太稀了就行，稍微幹一些也不影響）
3、和好面以後，把面盆蓋上（防止麵糰和空氣直接接觸，表皮變幹）
4 等待麵糰發酵，麵糰體積變成2倍大就差不多了。
淡斑的方法。
3樓：匿名使用者
斑點色沉痘印通通退散！
4樓：頻採珊逢津
淡斑的產品分功效型和美白2種，功效的比較快，缺點是容易是表皮變薄引起紅血絲，還容易**。美白的產品效果慢些，但安全，不會**時間保持久些。你可以去網上查下克萊氏的美白淡斑的不錯，安全。
也不是很貴，我有朋友用過的。
5樓：九雅蕊波溥
黃瓜扎汁，每天兩次，睡覺前塗上不要洗，最多3天斑不化你找我```給分吧。
6樓：疏詩霜徐致
外抹的我真沒好建議，也不希望你用那些。
我的黃褐斑就是因為分泌失調引起的開始就想著用一些外用的快點去除沒想到**不說有點還傷害**，後來一姐妹給我說的。
花青宜葡萄籽。
你可以式式，調裡內分泌狠重要。
身體健康，班才會走掉你說呢，慢慢來，相信你可以。
淡斑的好方法
7樓：黛芙壹薇爾美白祛斑霜
方法一：防曬。
每天做好防曬工作，減輕紫外線對肌膚傷害而形成雀斑、黑斑等，除了防曬外，曬後的修復也相當重要，最好使用綠茶用以修復，綠茶中含有植物多酚，各類維生素和其它礦物質。
方法二：釋放生活壓力。
因為當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞。
**所需的營養**趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍，色斑就會增多，所以想要祛斑，第一步要學會釋放壓力。
方法三：使用專業的祛斑產品。
市面上產品眾多，只要你是通過正規渠道購買的，有消費者保障權益的平臺或者專櫃購買的，效果和安全性都是可以保障的，不用擔心重金屬和激素的新增，都是能夠起到去除臉上色斑的作用的。在選擇化妝品的使用上，應該慎重選擇，可以使用帶有國妝特證的化妝品，效果和質量都可以有保障的。
所以臉上長斑了的人不要擔心，斑肯定是可以去掉的，不要擔心太多。堅持使用說的這幾種方法，會讓你的生活越來越健康，臉上的斑點也會越來越少，**狀態越來越好喲。
8樓：青澎納翠桃
淡斑的好方法誰有？想要乾乾淨淨的臉啊，求大神拯救！！
朋友好！快速祛斑方法：
1對於去除斑來說，是一個內外兼修的過程，首先我們從內開始，多食用一些可以美白的食物例如橙子、薏米、番茄等，少使用一些感光食物如茄子、芹菜、銀耳等。
2每天可以吃一顆vc和ve長期也能夠起到很好的美容淡斑效果。
3選擇美白淡斑的全套護膚品，水、精華、乳液、霜。堅持長期使用，並且搭配補水產品使用更好。
4美白的大敵就是紫外線！所以千萬不能曬，只要出門就要打傘，就要抹防曬霜。
5最直接快速的方法就是醫學美容，可以去醫院做鐳射祛斑，但是對於天生的雀斑來說，還是去不了的，過段時間還會長出來，只能通過外敷內調去淡化它。
9樓：媛寶要吃飯
快速淡斑方法，女人快速淡斑方法。
淡斑的好方法
10樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
很多時候看不到的斑點已經在**中隱藏了下來。如果不想讓斑點顯現出來就需要堅持良好的習慣，下面就詳細給大家介紹怎樣有效去除色斑。
首先女性一定要做好防曬工作，過度的日曬，會增加黑色素，導致色素沉著形成色斑。因此，出門就要戴太陽鏡、太陽帽、擦防曬霜。
高質量的睡眠可以改善身體的內分泌、幫助修復肌膚，高質量的睡眠並不是睡得時間長，說白一點高質量的睡眠就是睡的香。
建議大家每天保持8個小時的睡眠，只有睡眠質量高了**才更容易恢復到最好的狀態。
有句話說的好「生命在於運動」，運動可以增強身體的機能，而且還能促進身體的新陳代謝，可以更好的排洩**裡的垃圾和毒素。
同時，運動還可以讓人精神飽滿、心理穩定、放鬆壓力。此外，運動還可以幫助提高睡眠質量。
每天在早上起床之後可以搓搓臉，改善**區域性的血液迴圈。做起來也是非常簡單的，把手搓熱然後用中指沿鼻翼兩側從下向上順時針按摩，到額頭時向兩側分開順著臉頰按摩下來。這樣每天在起床之後堅持5分鐘就行了，可以促進血液迴圈幫助**排出黑色素。
只要選擇適合自己的方法很快就可以擺脫色斑的困擾的，以上方法就很不錯，早日行動就能早日擺脫臉上的斑。
11樓：黎明主任
什麼方法可以祛斑？
12樓：匿名使用者
每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
日常去斑方法，怎樣淡斑日常方法
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淡斑好的方法，有什麼淡斑的好方法？
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快速淡斑方法都有哪些，快速淡斑方法有哪些
不同的斑有不同的解決辦法 科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首...