1樓：看雨想你
為什麼早上會「勃起」？女醫生給出答案，後悔知道的晚了。
2樓：回憶
晚上不習慣早睡幾乎成了90後最大的一個特點，因為他們時常會加班，時間久了，就算不加班，他們也不想早睡，這是一個普遍的現象，對於這個現象暫時不做評價，但是這樣至少會影響到自己的身體健康，就算不早睡，但也不能晚睡，所以我建議給自己制定一套睡眠計劃，幫助自己養成早睡早起的習慣，
3樓：熱切又靈敏的君子蘭
熬夜這件事每個人都在做，而且每個人都知道對身體不好卻還是在做。為什麼人們很難造就較強的自控力來控制住自己，不去熬夜呢。有些人確實是因為工作或者學習的原因，工作和學習做不完只能熬夜做。
4樓：徐寄容
大多數不習慣早睡的人都是覺得晚上的時間比早上的要多，不管是幾點鐘睡得總會在那個時間點起床，與其讓那些時間白白流逝不如抓緊一些讓自己多放鬆多玩一會兒，這樣就可以比別人多一些時間，希望可以幫助到你。。
5樓：寶31045傲屑
報復性熬夜，想在晚上把白天的時間補回來。可是之後發現這種現象一旦出現就根本停不下來了，所以越來越多的人喜歡熬夜，習慣晚睡了。最後就是總感覺缺些什麼，於是惡性迴圈，繼續熬夜晚睡。
6樓：知哥46303緣親
因為有的人他每天晚上都晚睡，然後白天也起的晚。他的生活規律已經逐漸演變成了這樣。這已經是他養成的習慣了，所以並沒有那麼多原因。
他只是習慣了。還有有些人認為晚上的時候做事情比較精神，所以他們就會把事情都留在晚上做。晚上就會睡得很晚。
7樓：匿名使用者
並沒有正規的研究證明有這樣的心理狀態。只是很多人缺乏對自己的控制能力，習慣晚睡是談不上強迫症的。所以說，大部分的晚睡其實是可以通過自我的調控而改善的。這是一個好的辦法。
8樓：匿名使用者
因為他第二天可能沒有什麼事情要做呀。既然沒有事情要做的話，就沒有必要去追求早睡好晚睡的問題。感覺到困了再睡就行，也沒有人定規矩說晚上必須要早點睡覺，所以這都是個人的習慣。
不要刻意的去研究為什麼，有些人的作息就是這樣的。
為什麼晚睡也一定要早起
9樓：長纓在手
晚睡早起會造成睡眠不足而危害身體健康，熬夜也會嚴重損害人們的健康。晚睡早起對人的健康影響有以下幾個方面：
一、晚睡早起的人會出現疲乏無力，頭暈眼花，全身不舒服的症狀，也會出現消化功能不良而導致厭食等症狀。同時也會出現記憶力下降，學習成績差以及工作中容易出錯等問題。
二、晚睡早起會引發慢性疾病如高血壓、冠心病、糖尿病等，也會出現植物神經紊亂以及腦神經衰弱等疾病。
三、經常熬夜會誘發猝死的風險，嚴重威脅人們的身體健康。
10樓：找不著東找西
有兩種原因1、生理性原因：比如有的人身體比較好，睡眠質量比較高，雖然每天晚上睡的時間會比較短，但是能夠很快地進入深層睡眠，大腦會完全得到放鬆和休息。因此雖然睡眠時間看起來不長，但睡眠的效率和質量非常高；
2、病理的原因：常見於身體出現激素水平的異常，導致人比較興奮，也會出現晚睡早起還不困的情況。其中比較典型的就是甲亢患者，由於甲亢患者身體裡面的甲狀腺素水平比較高，促進了身體分解代謝比較旺盛，提供的能量比較多，但時間長了以後，對身體總體還是有負面影響。
如果皮質醇分泌增多，也會出現這種情況，患者會出現興奮，晚上難以入睡，睡的晚，但是早上起來又格外的早。出現這兩種病理的情況時，都應該及時到醫院裡找醫生來診治。
11樓：配件王老師
首先在心裡給自己下一個目標，規定自己一定在這個時間起來，同時也設定鬧鐘，加強一下效果， 開始執行的第一天你一定要起來，有了第一天，相信會辦的到的，當然這個心裡的作用都重要，我自己就試過，過了一星期，你想不起來都不行了，到了那個時間你就會自然醒來了。
12樓：網友
因為太晚起來的話，會覺得睡不醒了，缺覺，感覺不是太好。
13樓：仙女
因為生物鐘成習慣了。
習慣了晚睡早起有什麼危害嗎？
14樓：甜甜甜睡不醒吖
堅持早睡後，生活發生的變化還是很多的。下面就來看看早起的好處有哪些！
1、每天都能保持精力充沛。
堅持早睡早起對於現代年輕人來說，實在是一件不容易的事，但是堅持下來就能發現，第二天醒後一整天都處於精力飽滿的狀態，感覺渾身有勁，四肢輕鬆。這是因為早睡能讓身體有充足的時間進行晚間修復，睡醒後的精力充沛是再自然不過的事情。
2、有較為充足的時間完全任務。
習慣熬夜晚起的人，都有一個常見的毛病「起床難」，每天起床都需要賴上個好一會時間，總感覺睡不醒，但正是這段混沌的時間裡，堅持早睡早起的人已經有充足的時間完成一天的工作安排，並且著手進行工作或學習計劃，使一整天的工作學習都是有序進行，並不用在匆匆起床後，迷迷糊糊的進行一天的工作。
3、反應敏捷、思路清晰。
不少調查研究顯示，堅持早睡早起的人，在白天思維會更加敏捷，決策果斷，工作也能更加高效有針對性的進行，並且更加有耐心進行各種各樣細節工作，不會感覺到思維混亂，心煩氣躁。
4、**狀態穩定。
長期堅持早睡早起，在夜間休息時都能得到舒適的深度睡眠，極少的熬夜和生活不規律，大大增加肌膚的活力和維持**狀態處於一個平穩的狀態，黑眼圈等問題就能遠離。
為什麼有的人睡覺會磨牙呢，為什麼有的人晚上睡覺會磨牙呢？
你知道為什麼晚上睡覺會磨牙嗎？真相原來是這樣的！為什麼有的人晚上睡覺會磨牙呢？你知道為什麼晚上睡覺會磨牙嗎？真相原來是這樣的！事實上 人的牙齒有個先天的習慣，那就是要咬合，如果咬合關係不協調，上下牙齒不能咬在一起，機體就會以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，白天的時候還好 可以用意念控制，但晚上熟睡那就...
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可能是甲亢！甲亢病人甲狀腺激素分泌過多，甲狀腺激素會促進腸道糖的吸收，加速糖的氧化和肝糖分解，同時還促進脂肪分解與氧化，可使人體產熱散熱明顯增加，蛋白質代謝加速，致負氮平衡 消耗大於攝入 人常有疲乏無力 肌肉萎縮等症狀。這些能量的消耗，使甲亢病人吃得多瘦得快，所以，甲亢病人一定要保證每日足夠的熱量與...
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開掛的人要麼父母給了他一個好底子，要麼就是拼命努力上進的人，因為沒有人能夠輕輕鬆鬆成功。很久很久以前，我媽媽就教過我一句話，做人不能太冒 小時候我聽不懂，半信半疑，現在人近三十了，越來越信。做人不能太冒 的意思是，老天爺不會把所有幸運都給一個人。誰的人生也不能保證一帆風順，事事如意，開了掛一樣。一個...