1樓：e1時代
蜂蜜是一種常見且營養價值頗高的食物，具有護肝護心、潤腸通便、提高免疫力等作用與功效。
1.護肝護心：蜂蜜富含多種維生素、無機鹽、鈣、鐵、鉀、有機酸及有益於人體的微量元素，可改善血液迴圈、營養心肌、保護血管等，從而起到護肝護心的功效。
2.潤腸通便：因為蜂蜜當中的葡萄糖酸能夠改善腸道內環境，改善腸道微生態，對於便秘的緩解有重要的作用。
3.提高免疫力：蜂蜜中含有多種酶和礦物質等成分，在體內相互作用，長期食用可提高身體免疫力。
蜂蜜雖有諸多益處，但不適宜所有人群，如。
2樓：匿名使用者
蜂蜜對人體有潤膚和除皺的作用，而且還可以起到增白的效果，蜂蜜可以潤腸通便，具有一定的清熱解毒的功效。蜂蜜性質比較的偏涼，可以起到潤肺的功效，當便秘的時候可以使用蜂蜜來**，蜂蜜的氣味比較的清香濃郁，味道也是非常的純真和甜美的。在平常生活中要多到戶外去運動一下，增加自己的抵抗力，不要吃一些辛辣的食物。
3樓：李樹的戀愛
蜂蜜是一種營養價值非常豐富的食物。蜂蜜具有一定的調節脾胃功能的功效，可以促進胃酸的分泌、增加腸道的蠕動，、緩解便秘，而且蜂蜜中含有多種礦物質，還有一些微量元素。吃了之後可以有效的補充人體所需要的微量元素，提高人體的免疫力。
蜂蜜裡面的葡萄糖鎂離子和鈣離子還可以起到一定的調節神經的作用，可以有效的緩解失眠、改善神經衰弱等臨床症狀，還有一定的保肝、護肝的作用。
4樓：薔飛煒
經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量，減輕貧血症狀，日常堅持服用蜂蜜調理將不再貧血。蜂蜜能加速酒精的分解，消除酒後頭疼，同時減少酒精對肝臟的損害。
5樓：匿名使用者
功效與作用。
補中潤燥、止痛解毒。
蜂蜜又稱蜜糖、蜂糖，為蜜蜂科昆蟲所釀的蜜，味甘、性平，歸肺、脾、大腸經，含有豐富的多種營養物質，包括果糖、有機酸、維生素等，具有補中潤燥、止痛解毒的功效。 1、補中潤燥：蜂蜜採百花之精，味甘主補，能滋養五臟。
蜂蜜利滑主體，柔而潤澤，故能潤燥，適用於大便不通、腸燥便秘的人群。 2、止痛解毒：蜂蜜甘而平和，故能解毒；緩可去急，故能止心腹肌肉瘡瘍之痛。
蜂蜜外敷使用一定程度上有止痛解毒的功效。
6樓：匿名使用者
功效與作用。
促進體力恢復、提高記憶力。
蜂蜜是生活中常見的營養品，而醋則是常見的調味品，味道一甜一酸。蜂蜜和醋雖然味道區別較大，但卻可以搭配沖水飲用，對人體有明顯的保健作用。具有促進體力恢復、提高記憶力、淡斑美白、清腸排毒、延緩衰老等功效。
1、促進體力恢復：蜂蜜加醋能讓人體吸收豐富的多糖和微量元素鉀，還能吸收酒石酸，這些物質可以加快人體內乳酸代謝，促進體力恢復，增強人體的抗疲勞能力。
2、提高記憶力：蜂蜜加醋中含有豐富的微量元素鋅，這種物質可以提高腦細胞活性，促進腦細胞再生，營養神經元，預防記憶力下降，促進智力發育，對中老年人群高發的老年痴呆、健忘有一定預防作用。
3、淡斑美白：蜂蜜加醋不但能讓人體吸收豐富的氨基酸，還能吸收多種維生素，阻止色素在**表層瘀積，淡化面部**色斑。含有的微量元素、多糖被人體吸收以後，能促進**細胞再生，既能淡斑美白，又能滋養細嫩肌膚。
4、清腸排毒：蜂蜜加醋含有一種能加快人體內毒素代謝的特殊物質果膠，不但能維持腸道菌群平衡，還能加快腸道中的毒素代謝，加快益生菌繁殖，能清腸排毒，預防便秘，維持腸道功能穩定。
5、延緩衰老：蜂蜜加醋中含有十幾種人體正常代謝時必需的氨基酸，還含有大量的脂肪分解酶，能加快人體內脂肪分解和膽固醇代謝，增加毛細血管通透性，提高心臟和大腦功能，延緩人體衰老。
蜂蜜對人體有什麼好處？
7樓：田野牧蜂
很多人疏於運動，加上久坐，很容易出現消化不良、便秘的情況，適當吃蜂蜜有潤腸通便的作用。蜂蜜含有的豐富活性酶可以促進胃腸道的蠕動，搭配多種氨基酸和礦物質等成分能進一步促進食物在腸胃內的消化和吸收，並加快代謝。
8樓：中國農業出版社
食物蜂群的食物。
補充能量蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，為能量物質，還有乙醯膽鹼等活性成分，因此，蜂蜜具有消除疲勞和振奮精神的作用。
大眾美食蜂蜜不僅營養豐富、沒有脂肪，還「窮味之美，極甜之長」，**廣泛，老少皆宜。因此，蜂蜜素有「大眾美食補品」之稱。
美容養顏蜂蜜外用具有保持**溼潤作用，內服具有防治便秘、失眠和加強肝臟解毒的功能，調節內分泌和改善微迴圈的作用。因此，蜂蜜具有養顏美容的用途。
養生保健蜂蜜具有潤滑腸胃、滋肺養肝、健脾明目、解毒祛火、**便秘和咳嗽、預防感冒和延緩衰老等作用。
9樓：小鐘養生
蜂蜜有什麼功效和作用？
10樓：田野牧蜂
蜂蜜中含有大量的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分，是很好的天然滋補食品，可以幫助益氣補腎、滋補調理、改善身體狀況。
11樓：善良的
蜂蜜對人體功效如下：
1,蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處。
2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。
4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。
5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長。
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能夠加快進入夢鄉速度。
7、蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）
12樓：中國農業出版社
蜂蜜是指蜜蜂採集植物花蜜或分泌物（彩圖1），與蜜蜂自身特殊物質結合釀造，並在蜂巢中貯存至成熟的天然甜物質。
目前，我國蜂蜜主要由義大利蜂和中華蜜蜂（彩圖2，彩圖3）在主要蜜源花期生產，且都是人工飼養，很少有野生蜜蜂蜂蜜（彩圖4，彩圖5）。
小資料：諸如富硒蜂蜜、加鋅蜂蜜和老年蜂蜜等等都不是蜂蜜，而是蜂蜜製品。由於各種蜂蜜製品強化了產品的某項功能，從而適合特定的人群使用。
13樓：手機使用者
各種花的蜂蜜效果不一樣，但總說不錯。
14樓：莫名僂殼
蜂蜜可以降低體內的毒素，
蜂蜜對人體有什麼功效？
15樓：田野牧蜂
在明代醫學家李時珍的《本草綱目》中記載：「蜂蜜，其入藥之功有五：清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也。
高度概括了蜂蜜的功能。經過國內外醫學實踐證明，蜂蜜具有潤腸、潤肺、防腐、解毒、滋潤脾腎等功能，對許多人體常見病症有一定的調理作用。
蜂蜜中的營養成分具有調節胃酸過多或過少的作用，能夠使胃痛和胃灼燒感減輕或消失，對於一些慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃下垂的恢復有一定的輔助作用。蜂蜜中的維生素、氨基酸或活性物質等，能夠促進腸胃蠕動，促進消化。還能潤滑腸胃，對消化不良、便秘等狀況有顯著的改善效果。
蜂蜜可以調節血壓，減少和預防心腦血管疾病。蜂蜜能夠擴張血管，使血液營養成分正常化，血紅蛋白數量增加，血管張力加強，促進血液迴圈，調節血壓值。對於心腦血管健康有一定的促進作用，非常適合中老年人群食用。
16樓：健康答疑爆**
長期喝蜂蜜有什麼好處？營養師：這2個功效，別忽視。
蜂蜜對人體的作用有哪些？
17樓：99原為
早起一勺防便秘 不過也有美容和**效果的 蜂蜜是個很不過的東西。
蜂蜜對人體有哪些功效？
18樓：漫閱科技
蜂蜜：蜂蜜是一種甜的粘性液體。具有滋養補中、潤燥、解毒、止痛之功效；蜂乳具有滋補強壯之功效，可用於老年體衰、病後虛弱等；花粉具有滋補強壯、美容、抗衰老等功能，也可用於神經衰弱和貧血等。
蜂蜜中的碳水化合物佔總成分的70%～80%，其中又以果糖和葡萄糖為主，佔總量的80%～90%，其餘的為蔗糖和麥芽糖。此外，還含有蛋白質、氨基酸、酶、有機酸、乙酚膽鹼、維生素a、維生素b1、維生素b6、維生素c、維生素d、維生素k、尼克酸、葉酸、以及銅、鐵、錳、鎳等微量元素。
19樓：田野牧蜂
蜂蜜是蜜蜂採集花蜜或者植物分泌物再注入生物，經過不斷釀製而得出的一種甜味液體，其含義大量的果糖，口味清甜氣味宜人，又含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理。
蜂蜜蒸雞蛋對人體有哪些好處蜂蜜蒸蛋有什麼功效
可輕身 健腦 強體。好處 1.健腦益智。雞蛋黃中的卵磷脂 甘油三脂 膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，並可改善各個年齡組的記憶力。2.保護肝臟。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能...
蜂蜜生薑水對人體有什麼好處？
而蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常執行 現代醫學研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑 維生素c和黃酮類化合物等，對自由基有很強的 殺傷力 但是，生薑具有發散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補益作用則可以避免服用生薑後出汗...
蜂蜜對人體有什麼療效 一般用量怎樣
一 護膚美容 新鮮蜂蜜塗抹於 上，能起到滋潤和營養作用，使 細膩 光滑 富有彈性。用法 1 蜂蜜 用蜂蜜加2 3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片 蛋白加蜂蜜製成 敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養成分滲透到 細胞中。2 甘油蜂蜜 取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量麵粉調和後，製成 每次...