孕期吃哪些東西生下來的孩子**會好一些？
1樓：雅以說汽車
每個孕媽媽都希望自己的寶寶健康美麗，**光滑，**白皙。其實，寶寶的膚質與孕期飲食有很大關係，只要準媽媽在飲食上多下功夫，補充必要的營養，孩子的**就會細嫩潤澤。首先說說膚色：
嬰兒的膚色70%靠遺傳，30%靠後天努力，一對黑人父母怎麼可能生出一個白人寶寶呢？雖然新聞中也有案例，但這種情況非常罕見，除非有基因突敏腔變。
都說經常吃含維生素c的食物，很容易變白，但大多數富含維生素c的食物都含有感光因子，尤其是檸檬、芹拆猜菜、橙子、菠菜、胡蘿蔔等，當天吃完後，會增加黑色素細胞的活力，使**出現黑斑或更長，甚至有些部位的美白化妝品成分也含有感光因子，因此，孕婦如果想補充維生素c，建議在晚上服用。大多數人認為寶寶溼疹、黃疸與孕期胎毒有關，其實現在醫學上沒有胎毒，我們可以用內熱來解釋，就是孕媽媽體質偏熱，寶寶出生後容易得**病。
孕早期和孕中期，是寶寶的重要成長階段，飲食不能偏冷或偏熱，但由於孕媽媽的體質普遍偏熱，所以可以在孕晚期重點補一補，適當吃一些性寒的保健品，關於我孕晚期的飲食習慣：每天一個椰子。椰子具有清熱散火的功能，而且含有豐富的維生素和微量元素，對於孕晚期的媽媽來說，是一種非常好的天然水，建議選擇椰青、椰汁甘甜的椰子，而不是使用市場上的椰子水和新增劑製作的。
每週2~3次綠豆白鴿湯，材料很簡單，綠豆、白鴿、枸杞，三樣東西加水燉一個小時左右，怕孕媽有異味，可以適當加2片姜，廣東傳統習俗，孕晚期吃這個，寶寶不容易得黃疸和溼疹，重點是湯。剛才說的是懷孕三個月最重要的兩種食物，改變寶寶的**旅拿型，孕早期、中期飲食也很重要。水果：
葡萄、蘋果、櫻桃西紅柿，孕期三寶，建議經常吃，其他如楊梅、藍莓、橙子、草莓、櫻桃也可以根據經濟需要進行補充。
2樓：山西巨集盛星辰
一定要多吃新鮮的蔬菜水果，比如說橙子，西蘭花，油麥菜，娃娃菜，還有藍莓，草莓，葡萄，平時要多喝水，多吃瘦肉，多吃堅果，衡鏈多吃魚隱攔隱，多吃蝦，不要吃油膩的食物，不要暴飲暴食，一定要灶廳多喝牛奶。
3樓：金牛
吃蘋果，橘子，橙子，香蕉，迅仿生菜，青菜和西紅柿喚源對生下來的孩子**會好和昌態一些，因為這些食物的營養價值很高，而且也有助於孩子身體健康，並且也可以讓孩子的**變得非常光滑。
4樓：停停停我去額
在孕期多吃一些蘋果，黃瓜，西紅柿，菠菜，葡萄，對孩子的**會非常好。
想要孩子**好，懷孕期間需要多吃哪些食物呢？
5樓：青山的小梅
每次看見朋友家的兩個女兒，我都會產生一種肯定有個孩子不是親生的錯覺。沒辦法呀，一個**白皙，一個黑不溜秋的，關鍵是朋友和老公都很黑，壓根就沒有**白的遺傳基因。向她取經的時候，才知道由於大女兒生下來之後完全遺傳了老公的腫眼泡不說，**更是黑的發亮，所以懷上二胎以後，她也算是查了很多改變寶寶膚色的資料。
後來聽一個當醫生的親戚說雖然孩子的**會受遺傳因素的影響，不過孕期注意飲食也是有生出白寶寶的可能的。
雖然我感覺孩子膚色主要還是受遺傳因素影響，最終可能還是父母膚色的中和，不過孕期吃以下這些食物對孕婦和胎兒都是相當有好處的。
一．燕窩。這種經常在古裝劇裡看到的食物，對孕媽媽來說是很好的滋補佳品。其中含有豐富的優質蛋白質，不含熱量，營養價值很高。
孕期食用可以改善孕媽媽的**，比如毛孔變小，不容易出痘痘。此外可以促進胎兒的健康發育，增強胎兒的體質，孩子出生後抵抗力會比較強，**也會很白皙。
這裡要提醒孕媽媽，燕窩有白燕和血燕之分，兩者價錢差別不大，不過很多媽媽說白燕的口感會好點。如果買的是幹燕窩，需要先泡4個小時，燉半個小時，然後加入冰糖，再燉十分鐘即可（白燕不要燉太長時間，很容易化掉）。如果感覺麻煩，可以在某寶上即食的。
二．蘋果。蘋果中含有多種維生素，孕期食用可以補充鐵元素，防止貧血。裡面含有豐富的蘋果酸和維生素c，可以抑制**裡黑色素的生成，降低孕媽媽長妊娠斑的概率，同時孩子出生後**也會更加白皙。
此外，蘋果屬於低熱量食物，脂肪含量是很少的，孕期食用可以防止身體過度肥胖。其中含有的纖維素還可以促進胃腸蠕動，預防便秘。
這裡要提醒孕媽媽，最好可以在早上十點左右吃，這樣可以更有效地吸收營養。
除此之外，小番茄、獼猴桃、銀耳也可以適當吃些，對孕媽和寶寶都是很好的。
6樓：雨中蝶
香蕉富含鉀元素，有助於消除水腫，穩定血壓，保護腸道。紅棗木瓜肉。營養豐富，抗菌消炎，紅棗益智健腦。
把nie含有大量的葉酸，能夠預防胎兒先天畸形。橙子能夠補充維生素c，降低膽固醇。葡萄含有各種維生素，果酸，氨基酸等營養物質，而且葡萄還有安胎的作用，對改善**也有好處。
7樓：由美小公舉
懷孕期間可以吃鱔魚、海參、墨、木松魚、芝麻、花生仁、核桃，主要是多吃蔬菜和水果，寶寶**會好。
想要生出聰明**還好的寶寶，就要孕期常吃哪幾種食物？
8樓：生活中的小諮詢
沒生寶寶的都會羨慕孕婦：多好啊，想吃什麼就能吃什麼！
而懷孕的孕媽總會抱怨：好什麼呀，可不是想吃什麼就能吃什麼的，好多東西醫生都會說不可以吃，而且現在養成了習慣，吃什麼東西的時候，先要從網上查一查，到底能不能，如果沒查，吃了，然後查了之後發現孕婦吃不好，心裡會內疚半天的！
這大概就是「女子本弱為母則剛」吧，寶寶還沒出生，就已經處處為寶寶著想了，不過呢，孕媽們也別太難過，雖然我們不可以麻辣燙、燒烤這些重口味的東西，有幾樣食物卻是很好的，不僅口感好，而且對胎寶寶很好，將來寶寶出生後會又聰明，**又好！
1、燕窩呵呵呵，被嚇到了吧，燕窩還是挺貴的，不過呢現在吃燕窩已經成了一種時尚了，但是實際上，燕窩對孕婦和寶寶真的都有好處，還記得電視劇裡的經典橋段嗎？大戶人家的少奶奶們一旦懷孕了，就會吩咐小廚房每天一盅燕窩燉著。
所以孕婦吃燕窩真的是很滋補了，而且是溫補，不會上火。燕窩中的唾液酸含有18種氨基酸，而且屬於水溶性蛋白質，孕婦食用可以補充氨基酸，並且能夠補充身體所需的蛋白質，孕期吃燕窩寶寶出生後**白，而且對於孕婦本身來說，可以有效預防妊娠紋，還能起到緩解孕吐的功效。
2、鱈魚現在不光是孕婦，寶寶的輔食也建議新增鱈魚，鱈魚中含有豐富的dha，而且富含各種氨基酸，肉質細膩，刺少，非常適合孕婦和小孩兒食用。
鱈魚還有補氣止血、通便的功效，而孕婦最容易便秘，吃鱈魚可以改善這種情況，所以在孕期吃一點鱈魚是很有好處的。
3、核桃在孕期孕媽可以多吃堅果，很多孕媽圖省事，都是從網上直接買核桃仁，其實買帶皮的核桃是最好的，沒有經過加工，不含有新增劑。
那麼孕媽可以買來帶皮核桃，準爸爸幫孕媽剝開核桃，讓孕媽多吃一旦核桃，將來一定會特別聰明的。
4、柚子柚子去火，美白，可以說是美白利器，別說孕媽了，就是普通人吃也是挺好的。
柚子中的維生素c特別豐富，可以阻隔黑色素的生成，孕媽在孕期可以多吃柚子，對孕媽的寶寶的**都好。
5、無花果懷孕之後都會被告誡：不可以吃零食，少吃零食！
可是有的孕媽是在家待產，不工作，難免會無聊，而懷孕到了後期，孕媽會出現胃酸的現象，這個時候，孕媽吃點無花果有利於幫助消化，無花果中含有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酸和蘋果酸，孕婦吃無花果可以幫助消化，通便。
9樓：0007使用者
我覺得，在孕期期間可以多吃一些維生素a的食物，比如說像胡蘿蔔凍乾燥，然後還有就是多吃一些橙子，還有瘦肉，還有維生素d的食物。
10樓：真實一面
在懷孕期間要多吃dha，能夠讓寶寶更加的聰明，多吃西紅柿，蘋果，獼猴桃等食物，能夠使寶寶的**非常的白皙。
11樓：風風學姐
孕媽在孕期可以多吃一點紅棗、核桃、松子等堅果，還可以多吃橙子、獼猴桃、蘋果等富含維生素c的水果。這樣子上出來的寶寶既聰明**又好。
孕期吃什麼生下來的孩子面板會白細潤滑
生下來的孩子 白與黑，跟遺傳有重要關係，改變不了的，但 補水的話，孕媽多吃些蛋白質，水果，蔬菜，一定要吃應季的水果和菜。雜技劇中國廣州雜技團以西遊記經典章節為劇情基礎，傳統雜技功夫為表演方式，融合現代舞臺設計，於2006年正式推出的新型態舞臺雜技劇 西遊記 該劇並無任何對白，僅藉由舞臺設計與雜技工夫...
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